zle

1. KLATKA a) Wyciskanie w leżeniu na płaskiej 2x15 b) Pompki na poręczach 1x15 ok 2.Nogi a) Wypychanie nóg na suwnicy 2x15 b) WYPYCHANIE CIĘŻARU NA SUWNICY PALCAMI NÓG 2x15 c) UGINANIE NÓG W LEŻENIU 2x15 daj tylko przysiady 3.Grzbiet a)ŚCIĄGANIE DRĄŻKA WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM (NACHWYT)2x15 lepsze bedzie podciaganie na drazku, [...]

nie zobaczymy. judo jest zbyt obwarowane przepisami (w końcu sport olimpijski), zbyt wielu jest troszczących się o jego specyfikę (bardzo ważne!), aby tak się stało. Lubię parter, ale nie chciałbym doczekać czasów, w których do czegoś takiego, przejscia z jednej skrajności w drugą, by doszło. Dobrze to czy źle? Moim zdaniem bardzo dobrze, ze [...]

cino69 co rozumiesz przez "uszkodzoną gałke" widzieć widze:)) tyle że łzawi i właśnie chodzi mi o to ciśnienie czy to źle nie wpłynie na oko ale jak ma sie tylko npompować ....deczka to luz:)

To tak jak z tym że pomylil głowe długą z głową krótką bicepsa Nie wiem czy zmienił i juz jest dobrze, czy dalej jest źle, nie chce mi sie patrzeć

nie jest zle do*** sie jeszcze

Ja też i nie wartościuję tego zjawiska. Nie twierdzę, że to dobrze, albo źle, tylko że wydaje się, że jest taka tendencja. A inna sprawa, że podobno te obwarowania w przepisach judo, Kano wprowadził dość późno, bo się obawaiał o jego widowiskowość, a wcześniejsze judo, jako pozbawione tych obwarowń miałoby być, siłą rzeczy, jakoby podobniejsze do [...]

Nie jest źle. Z moich uwag - Zamień kukurydziane na owsiane, i daj więcej warzyw. Bo pomidory są zdrowe, ale warto tutaj urozmaicać. Ja np. codziennie daje do obiadu inne warzywa.

Zbyt niska temperatura może być szkodliwa, bo: -wychładza organizm, mięśnie są sztywniejsze, zimne; -może być jednya z przyczyn kontuzji stawów i ścięgien. Zbyt wysoka też jest niekorzystna, bo: -pocisz się nadmiernie, co niesie następne złe skutki... -możesz byc osłabiony. To tak w skrócie. Wpływu na masę i rzeźbę nie zauważyłem.

Nie jest z nim az tak zle jak to kiedys pokazywali jak to niby wyglada heh...sorry za maly offtop :P

a co tu dalej mówić. to jest syf, dla diety złe. pomóc nie pomoże, zaszkodzić, jesli zjesz raz na jakiś czas, nie zaszkodzi częściej- zły pomysł.

bylo kiedys cos o jakis masciach yohambina czy cos takiego niech ktos poprawi bo zle napisalem,ale wiem ze jakas laska to stosowala na posladki czy cus :)

Portnoy: Nie jest tak źle z tą wagą Ja na koniec 3 gimnazjum miałem jakieś 180cm i 56kg wagi

"Technika ( w sensie jakościowym )jest ważna właśnie dlatego że pozwala racjonalnie gospodarować siłą." pozwolę sobie przytoczyć zdanie jednego z zawodników BJJ, to byl chyba Bustamente(ale mogę sie myslic): "JEZELI DO WYKONANIA TECHNIKI UZYWAM SIŁY-TO ZNACZY ZE ŹLE WYKONUJE TECHNIKĘ"

Nie odebrałem tego jako atak poprostu się zdziwiłem bo gdybyś się rozejrzał dokładniej po działach, postach podwieszonych, to chyba w każdym znajdziesz że dieta+ trening dobrany do umiejętności to podstawa, jest sporo artów uczących nowych jak układać diete na czym to wogóle polega, dla czego to jest tak ważne itd... sam znam kilka osób które [...]

źle Cie zrozumiałem pączuszku jakby nie było rozwinołem troche Twoją wypowiedz

Mysle ze nikt nie uwaza zeby jaja byly zle, ale dieta oparta tylko na nich to troche chory pomysl. A zapewne dlatego niektorzy lekarze odradzaja jedzenie jaj osobom chorym np z podwyzszonym poziomem cholesterolu poniewaz w polaczeniu z bardzo zlym odzywianiem wiekszosci ludzi, tluszcze trans, ogromne ilosci przetworzynych ww o wysokim ig moze to [...]

widac tylko wieksza mase...masuj dalej,nie ejst zle

Zle sie dzieje w realu ;-( Nic w tym sezonei nie zdobeda wedlug mnie ZWolnieneie trenera kolejny zly krok.........a moze nie moze teraz podostaja szanse gry ci zloci wyhcowankowie

no u mnie akurat mozna, w czasie trenigu popojam wode, tylko ze np w dzien treningowy pije koło litra wody a wypoce chyba wiecej:-/ nie umiem wiecej w siebie wmusic. a z kondycja mysle ze nei jest u mnie zle, trenuje juz kilka lat

[...] wiec wyjdzie 1-6 100mg/co drugi dzien na 6 tyg zuzyje 1800mg 1-6 Testosterone Propionate 5% - 100mg/ co drugi dzien /ten jest akurat w wersji 50mg/1ml, wiec pytanie skoro tygodniowo 300mg wiec nabierac 2ml/c2d co daje 100mg 1-6 winko mam tylko te w tabsach 30mg/ed no i chyba wszystko bez mety jak mowicie poprawcie jesli jest cos zle