Gratki 16-tki 8-) O tak, właśnie ten mix ziołowy :-)) A jak Ci się nie chce mieszać, to same szyszki chmielu też dają radę ;-) Możesz też ciepłe mleko i banana przed snem spróbować. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-12-05 09:52:38
Miałem zacząć w grudniu, ale czytając opinie skusiłem się wcześniej - wziąłem dwie kapsułki jakieś 20 min przed treningiem. W zasadzie jedyne, co poczułem to przyjemny miętowo-ziołowy aromat, może trochę większe skupienie, a może tak mi się tylko wydawało. Tak więc po pierwszej dawce dwóch kapsów ok 20 min przed treningiem u mnie bez rewelacji - [...]
trening: 3x w tygodniu trening z piłką by obliques, 3x aeroby dziś: piłka (2x15, brzuszki 2x20) w pierwszym obwodzie hantle 2,5 kg w drugim 4 kg, nadal mam problem z ostatnimi powtórzeniami, ręce mi drżały :/ 1.wyciskanie sztangielek płasko 2.francuskie uginanie rak siedząc 3.wyciskanie sztangielek siedząc 4.wiosłowanie prostymi ramionami leząc [...]
Dzięki Magda za wpis w moim Dzienniku :) Właśnie nie wiem o co chodzi, że nikt mi nic nie doradza, albo wszystko robię dobrze albo trędowata jestem %-)%-)%-) Na razie staram się wprowadzać już otrzymane wskazówki czyli btw, większa różnorodność posiłków i progres ciężarów. Muszę też zacząć robić serie rozgrzewkowe, bo nie robiłam nigdy. Żółtek [...]
[...] wszystko naraz ale chyba wychodzi na to samo. A aspekt pobudzenia po mecie i jej podbijania dopaminy, no coz moze poprawic samopoczucie na pct ale lepiej kupic jakis dobry ziolowy mix na guaranie itd. jak meta na koniec, to jeszcze w czasie cyklu moim zdaniem, w powiedzmy 9 tygodzniu kiedy to niema juz ladnych przyrostow wchodzimy na mete i [...]
InTheEnd poniekąd powielasz opinię Solarosa i kilku innych o tym że ZMA nie pomaga szybciej zasnąć. Mi jakoś pomaga. Jak walnę 500mg magnezu w dobrej formie to zaraz mi się oczy kleją Po pewnym czasie już nie działa tak mocno, co jest związane z uzupełnieniem braku magnezu w diecie. Ciekawy jest też tutaj fakt zapotrzebowania na magnez. U mnie w [...]
BCAA okołotreningowo-najlepiej przed.Izolat jako posiłek zerowy,bezpośrednio po treningu i przed spaniem. Isolate 100 WHEY spełni Twoje oczekiwanie. VitalXpack lub SteroXpack- kombajn witaminowo-mineralno-ziołowy.
Avatary podobne , ale przecież już kolory nicka inne , nie marudźcie Mineral Low Carb ma w ogóle niezłe smaki : Ananas, Pomarańcz, Truskawka, Kaktus - Figa, Grejpfrut, Malina, Porzeczka, Wiśnia, Cytryna - limonka, Melon, Wieloowocowy, Brzoskwinia - marakuja, Ziołowy No i praktycznie 0 cukrów w składzie więc na pewno fajna sprawa dla osób, które [...]
[...] sklepowymi, ktorych na rynku jest multum i sa w tym dziale szeroko opisywane. wspomne chocby t-bol, pct assist, daa, mx force, novedex xt czy pare innych produktow typu ziolowy mix. KAzdemu polecam z czystym sumieniem takie pct, chocby na probe. jesli nie walisz 1g testa/week, do tego deki czy trenu zagryzajac to antkiem na 100% nie bedziesz [...]
Koledzy skupcie sie prosze na dzialaniu (termogenezie i lekkim pobudzeniu na treningu - czyli czy produkt jest skuteczny przy odchudzaniu) a nie na zapachu, skoro produkt jest ziołowy to fiołkami pachnięć nie będzie. Kaps sa pozbawione zapachu ale mniej trwale (moga sie rozpuscic juz w ustach ) co moze powodowac odbijeanie sie . tabl jest trudniej [...]
33 herr expert jak masz inne zdanie lub popełniam błąd, to chętnie wysłucham opier... z samej góry mile widziany :) wybieram ziołówki, bo wydaje mi się, że mają ogólniejsze spectrum działania niż proscar a o niczym innym chemicznym działającym wspomagająco na prostatę, a przydatnym przy saa nie słyszałem. ziołowy kompleks wg mnie ma szansę [...]
Faftaq - mod w dziale suple, badania naukowe. Ma potężną wiedzę encyklopedyczną to dokładnie opisze wraz z badaniami. Napisz @ do Niego, może odpisze. Chlebek ziołowy: 3 jajka kostka twarogu chudego 6 łyżek otrębów owsianych 4 łyżki otrębów pszennych (mogą być i żytnie) 1 łyżeczka proszku do pieczenia siemię, słonecznik zioła: bazylia, [...]
Obli dziekuje za wyjasnienie. Myslałam, ze macie moze jakis sklad ziolowy. Ostatnio naczytalam sie o hormonach zawartych w ziołach takich jak maja ludzie i dlatego zapytalam. Szklanka wody jak najbardziej ale dzialanie zbyt krótkie. Kaszmirko Cwiczenai z Callan ściagnelam z chomikuj pl. logujesz sie tam i wykupujesz chyba za 2 zl czy jakos tak [...]
+ suple rano /żeń szeń, vit c 10000/ bo zapomniałam do pracy + suple na noc /glutamine, mg, cynk/ + 1x mix ziołowy z kozłkiem na czele + porcja sałatki /wielkość pięści/: śledź, biała rzodkiew, ananas, orzechy włoskie, majonez kilecki zmieszany z jogurtem. Ilości jak na tę wielkość znikome, ale nie chciałam więcej. Poza tym: BRAK pociągu do [...]