zimny

ale dobry suchy zimny ryż, mniam mniam nic nie czuje %-)

Nie głodzę się Miałem na myśli brak możliwości zjedzenia na uczelni konkretnego posiłku, np: torebki ryżu + 200g fileta. Można oczywiście zapakować kilka posiłków w pojemniki, ale zimny obiad zdecydowanie mi nie podchodzi

[...] dodaję trochę wody, później rozwalam z 2 jajami i wychodzi mi taki grubszy placek jak na zdjęciu wyżej, ale to dlatego, że mam małą patelnię. Smażę z dwóch stron na minimalnym ogniu, jak wyłożysz takiego placka z mąką, płatkami, czy nawet z samych jajek na zimny talerz to sie zrobi para i i tak będzie elastyczny i spokojnie to pozawijasz.

Poszedł przed godziną 3 strzał propa solo 100mg. Po wyciągnięciu igły nagle dosłownie 10 sekund zrobiło mi się niedobrze, dosłownie zlał mnie zimny pot, mega szum w uszach i poczułem, że odpływam... Położyłem się i po 3-4 minutach przeszło. Się strachu najadłem jak chj!!! Nie wiem co mogłbobyć tego powodem... Może przy wyciąganiu igły coś dostało [...]

[...] Bije cyklicznie co 5 tyg. Wczoraj poszedł pierwszy strzał podskórnie insulinówką 2500ui. Nie wiem czy robie to dobrze bo miejsce w które wbiłem się jest zaczerwienione, boli przy dotyku i jest wyczuwalne zgrubienie w tym miejscu. Wbite pare cm od lewej strony pępka w fałde tłuszczu pod lekkim kątem. Dodam że roztwór był zimny, prosto z lodówki.

A to ja jem omleta łapczywie%-) zawsze się poparzę :-) Zimny mi nie smakuje to tak jak mój synek };-) zawsze mnie to śmieszy bo jak otwiera buzie to leci mu z nej para @-) tak, przyznaje tak, karmie dzieciaka tak jak siebie i wszyscy mnie za to krytykują @-|

Dobra,niby poszło coś do przodu,w poniedziałek zrobiłem 5x122 i było wszystko ok,dodałem ciężar w PP i wyciskaniu leżąc,z kolei dzisiaj znowu lipa,MC ledwo 2x125,wyciskanie na płaskiej słabiej niż w poniedziałek,tylko w PP udało się zwiększyć ilość powtórzeń,zupełnie nie mam pomysłu na to co może być winą tego że podnoszę ciężary w kratke,macie [...]

Zimny lech! Może być że zbyt szybko dokłądasz ciężaru , brak skupienia na technice za to duże skupienie na cieżarze, moze być poprostu gorszy dzień (mnie sie wyspałeś wstanie bardziej zmeczony itd itd ) dodawaj cieżar wtedy kiedy jesteś wstanie wykonac zamierzoną liczbe powtórzen dokąłdnie technicznie w zapasem (technika ważniejsza od cieżaru) [...]

Co sądzicie o takim planie pod fbw WODYNA 15/10/5 zamieszczonym na tym forum? A Przysiad tylni Pompki na poręczach Wiosowanie oburącz Wyciskanie sztangi siedząc ,szeroko do czoła uginanie młotkowe +przedramie B Martwy Ciąg klasyk wyciskanie sztangi skos+ podciąganie(podciągam się max 3-4 razy,co zrobić w dzien 10 i 15 ?) wyciskanie sztangielek w [...]

wziąłem zimny prysznic i przeszło mi trochę.. jeść ostatni posiłek ?

zimny pot na plecach \-)

[...] to, że mam jeść po prostu wszystko co wpadnie mi w łapy i wygląda zdrowo (biedny portfel z kolei). ;) Jedz conajmniej 3x dziennie torebkę ryżu Hmm, nie będzie łatwo - a zimny ryż brany do pudełka to może być opcja. Tylko z czym taki jeść (aby smakowało do tego)? na śniadanie płatki z mlekiem, twaróg albo jaja, przegryzaj banany, jabłka i [...]

[...] cwiczenia troche pozmienialam wiecej na jedna strone, robienych najpierw prawa, potem lewa, cyzli najpierw strona slabsza troche UMARLAM, przyszlam do domu, wzielam zimny prysznic, zjadlam i przysnelam, wstalam bo musialam }:-( MISKA OK dzielone na 3 posilki sprawdza sie lepiej, bos ie najadam, niestety taka opcja sprawdza sie w weekendy [...]

[...] Mam dziwne wrażenie, że lekarz na pogotowiu mnie trochę zbył, ale faktycznie, na rentgenie nic nie wyszło, miękkich tkanek nie widać, żeby cokolwiek stwierdzić. Na razie zimny okład, a jutro do lekarza... Jak sobie to przypominam, to jednak była obrotówka z wyskoku - zrobiłem zakrok lewą nogą z przodu, wybiłem się w powietrze, kopnąłem prawą [...]

Program z tym kolesiem leci na Discovery?Wypuszczaja go w srodku dzungli bez niczego tak?Czy sie myle ? Nie ma to jak zimny leszek zielony<yes>

ja lubie duzo wody zimny z lodowy pierwsza klasa

zimny prysznic dobry na wszystko, polecam gorąco

Nie jest tak dobrze z tym zadowoleniem! Uśmiech - żona każe a więc muszę! Zrobiłem barki tak jak zawsze: wznosy sztangielek w bok stojąc podc. wyciągu do brody Idę pod zimny prysznic i potem 20km na rowerze.

ja dodaję zimny twaróg, robi się super

slowianski zimny wiatr