zimno

non stop zimno wieje i paada XD

nie ma takiej temperatury jak na dworze zalezy od miejsca ale w niektorych miejscach gdzie jest zimno to sie da odzuc pore roku bo w zime idzie zamarznac a w lato jest tylko chłodno xD

w zaleznosci od miejsca jesli to jest to miejsce gdzie jest zimno to tak xD a jesli miejsce gdzie ciepło to cały czas ciepło jak tam specjalnie roznicy nie odczuwałem xD%-) jak jest sciana z kotrej sie fedruje wegiel to ten kombajn i inne urzadzenia tez jakies ciepło generuja tak jak sciana stoi to sie moze troche ochłodzic np przez weekend to w [...]

kurfa dzis wyjechałem pozniej i niezdazyłem na busa i w plecy jestem prawie 1.30h i tyle czekania a zimno fest a ja cienko ubrany zmaarzłem ale przetrwałem innego wyjscia nie miałem xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-07-15 07:36:15

zimno ... nawet z gawry nie chce sie wychodzic ... gile w nosie marzno ... i po trenowaniu trzeba oszczedzac kalorie Zmieniony przez - BlacCat w dniu 2016-01-03 10:29:05

trzeba sie zbierac na trenning... a wybitnie nie chce mi sie z chaty wychodzic w takie zimno 8-)

brrr "Pani kierowniczko! Zima jest to musi być zimno!"

[...] i low carb do wieczora, a potem domóweczka u Nas. Pewnie trzepnę 2 drinki i bede musial przybic efkę bo zasnę|-). Przygotowany już mam tatar, żona sałatkę zrobi, tortille na zimno i parę dupsów. W czwartek skoczyłem kontrolnie na badania, HDL mam 34 przy normie powyżej 40. Nieco podbiję tłuszcze roślinne, w tym celu m.in. 5litrów pysznej oliwy z [...]

[...] spotkałem się z Kubą aby przekazać dary jakie udało mi razem z kilkoma Znajomymi zebrać dla dzieci z Domu Dziecka. Pogadaliśmy na Statoilu dosłownie chwile i powrót. Szaro, zimno,ponuro, nie ma opcji nigdzie nawet na kawę siąść -takie czasy. Dzisiaj byłby piękny dzień i spotkanie z wieloma Forumowiczami ale Covidek zepsuł wszystkim plany. [...]

[...] do domu, gdzie robiliśmy małą domóweczkę ze Znajomymi,ich Dziećmi no i Naszą dzielną Kluseczką, która tego dnia pobalowała do 22!. Smaczne żarełko czyli tatar, tortille na zimno, sałatki, kabanosy i jeszcze parę pierdół + kilka drinków z whisky i naprawde fajnie spędzony wieczór. W Nowy Rok także bez treningu, bo siłka była od 14, jechaliśmy na [...]

wiem, że kumpel, który mi to łatwił zaraz po wyjęciu z apteki schował do lodówki, nie wierzę, że w transporcie się zyebało, bo akurat jak mi wysyłał to jeszcze zimno było tylko, że tak jak napisałem wbiłem 10ui bezpośrednio po treningu, minęło 45 minut i nie czuję, żeby mnie łapała hipka godzinę po zjadłem posiłek, bo już byłem po prostu w chuy [...]

[...] +15min cardio po treningu już nie pamiętam kiedy tak słabo mi się trenowało jak dzisiaj, obstawiam, że winowajcą była kawa+pre workout - przez 3/4 treningu było mi okropnie zimno, cały się trząsłem, kompletnie się nie mogłem rozgrzać, do tego jakoś dziwnie się czułem, nie potrafię zbyt tego opisać nawet :-D po powrocie zjadłem tylko posiłek i [...]

[...] chciałabym go zarazić aktywną formą wypoczynku.. dopóki jeszcze mam na to jakikolwiek wpływ. Dziś już chłodniej niż wczoraj, wiatr chmury przeganiał, nawet momentami było mi zimno. Po południu miała być szybka 5-tka po lasku.. wyszłam trochę za szybko po obiedzie i po 3 km już myślałam tylko o tym, żeby obiadu nie zostawić gdzieś po drodze.. a [...]

Przewagą treningów w domu jest duża oszczędność czasu i dostępność. Nie wiem, czy na tą chwilę ogarnęłabym logistycznie regularną siłownię, szkołę (w każdej chwili mogą wprowadzić zdalne), pracę i bieganie}:-( ale jak zrobi się naprawdę zimno i biegać mi się odechce, to będę myśleć. Zmieniony przez - Tsu84 w dniu 2020-09-14 18:57:42

[...] stwierdziłam, że będę sobie żąglować ćwiczeniami, żeby zaskakiwać mięśnie.. no i efekt w doomsach da się odczuć, więc chyba jest ok. Tak jak podejrzewałam, do biegania ciągnie mnie coraz mniej, bo zimno i szybko ciemno.. tak, że chyba maratończykiem nie zostanę.. a przynajmniej nieprędko. /SFD/2020/11/24/9de1ed724d1348669300c7e6625d5a7d.jpg

To tu jednak nie aż tak.. ale zimno.

[...] noc, ale i tak ciężko mi się było zebrać dziś. Wstałam jakaś połamana i obolała. Później się rozkręciłam i jakoś poszło.. przynajmniej samopoczucie lepsze. Trochę stresu i zimno mi wyskoczyło.. nie cierpię tego.. i jeszcze te durnowate maseczki.. W robocie jeszcze gorzej, fizelinowe fartuchy w rozmiarze uniwersalnym i zaparowane gogle, albo [...]

Zimno Ci wyskoczyło? Witaj w klubie - mam od tygodnia i bardzo powoli złazi.... Maseczki i fartuch musisz miec cały czas, 8h? To wspólczuję - u nas jest zasada, ze w swoim własnym pokoju się nie ma - ale jak się idzie do kogoś czy do części wspólnych to zakładamy. Ale trenio twardo zrobiony! Żebym jak połowe Twojej zaciętości miała....

[...] w locie łapiąc komplet ścierek. Ogarnęliśmy spożywkę i wracając już trzeba było syna odebrać.. więc nici z biegania. Później już stałam w kuchni, szybki obiad, sernik na zimno w międzyczasie, musiałam trochę warzyw posiekać i pomrozić, bo zaczynały tracić świeżość i takie tam.. Na tych zakupach prawie 8k kroków wyszło.. więc chociaż to mam z [...]

[...] tykam, a nabiał mogę w każdym posiłku... Stawiałabym na tą kawę na czczo z mleczkiem:) Lubię kawę z mlekiem, bo szybciej nadaje się do picia.. i ostatnio sporo serników na zimno robiłam gdzie też trochę mleka szło.. może faktycznie za dużo tego mleka, chociaż nie wychodziło więcej niż 100 ml dziennie:-? Bardziej podejrzewała bym kawę na czczo, [...]