zimno

Ok, dziekuje za odpowiedzi, mam jeszcze kilka pytan: czy mozna jesc platki owsiane na zimno(bez gotowania w mleku)? Czy straca wtedy na jakichs wartosciach odzywczych? Omlet z rana odpada, sniadanie musi byc szybkie i w maire zjadliwe, mam rano 0 apetytu. Nie wiem co jest nie tak z serem i szynka... msuze cos jesc do chleba/bulek na uczelnii...;/ [...]

aż mi sie zimno robi jak na to patrze...

[...] domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?) : chodze spac o 23 około a budze sie o 6. Bieganie zostawiam na wieczór , chyba ze jest zimno , to staram sie wczesnie. Silownia gdzies tak kolo 16 powinna być. Co do tygodnia to poki co 1x silownia i 3x bieganie, a wkrotce bedzie 3x silownia i 3x bieganie [...]

[...] - jako suplement osłabia uklad odpornościowy. Dlatego, pewnie nie napiszę nic oryginalnego - ale witamina C + czosnek + zawsze ciepłe stopy (b. ważne). Jak czujesz ze ci zimno, pierwsze oznaki,że coś cię bierze to od razu 2 g wit C + czosnek plus moczenie nóg w gorącej wodzie i pierzyna... pomaga... ostatnio kupilem w aptece taki preparat z [...]

ja mam chodze podwijam a jak zimno to odwijam czy dziwnie wyglada zawinieta? nie sadze zregoly to nawet nie widac ale tu sporo zalezy od kominiarki ja mam taka fajna zimowa i jest kul mam tez taki cienkie dwie ale w nich to se raczej tera ie pochodze SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa [...]

Co z nim można robić na zimno wiem i używam ;) Interesuje mnie jednak, co to za niekorzystne zmiany zachodzą podczas smażenia i czy zaszkodzi mi, jak będę na nim smażyć ;) Zmieniony przez - Jagheera w dniu 2013-10-17 13:19:46 Zmieniony przez - Jagheera w dniu 2013-10-17 13:21:14

[...] Kurczak z ryżem, surówką, ziemniakami + kompot (do tego jakieś owoce) lub ® Schabowy z ziemniakami, surówką, ryżem + kompot (do tego jakieś owoce) lub (na zimno) dodaj oliwy Podwieczorek 18:00 lub 18:30 ® Kanapki z serem, wędliną, ogórkiem/pomidorem + oliwa Kolacja 21:30 lub 22:00 ® 150g sera wiejskiego [...]

[...] ... nie muszę sobie niczego udowadniać zwłaszcza piorąc meneli czy podobnych gnojków, ale jak się nawinie „pod rękę” i o to prosi - to na zimno, bez sentymentów, bez agresji dopóki się rusza, żeby dobrze pamiętał czego robić nie powinien. Sprawdzanie siebie - robiłem to kiedyś ale trochę inaczej – [...]

ty kU**wa mam to samo. Jak jest mi zimno to są normalne a jak jest mi gorące h**je wielkie są.Ale mam na to zero do bani :):)

ja zas slyszalem ze obniza cisnienie. dlatego robi sie zimno po zapaleniu

[...] coś przeciwzapalnie i z właściwościami korzystnymi dla skóry. Spróbuj dobrej jakości olej z ogórecznika - tylko musi być odpowiedniej jakości tzn. wytłaczany na zimno, świeży, odpowiednio przechowywany (zabezpieczony przed temperaturą - lodówka - oraz promieniami UV-B oraz tlenem). Przyjmuj 2-3 łyżeczki dziennie, możesz więcej, w [...]

[...] Polski 50kg open (jeszcze wtedy bez limitu czasowego) . *Osobiście oddaje tu głos za dopuszczeniem obu pozycji w zawodach WW do wyboru przez zawodnika Tak na marginesie na zimno i krótko, kalkulując to według mnie jak ktoś będzie chciał kombinować to to zrobi bez względu na pozycję ! Nigdy mi nie przeszkadzało że np "ten" robi szerokim chwytem [...]

[...] polecenia jest też żel anti-cellulite avonu "Self taut", raz na jakiś czas robią na nie promocje i można kupić po niecałe 30 zł. Oraz oczywiście: - naprzemienny zimno-gorący prysznic, - regularny peeling, - regularne balsamowanie - masaże szorstką rękawicą. to powinien być nawyk [...]

Jak sie siedzi przy kompie i nic nie robie to pewnie ze jest zimno..posprzataj w pokoju od razu ci sie cieplej zrobi :)

na 200g fileta styknie 5g. w 20 to on się utopi. Reszte te 15 g mozesz sobie na zimno spożyć oliwy z oliwek.

Shadow78 czytałeś mój wpis o pierwszym biegu? Październik 2014? :-D Zimno, ubrany w dres wybiegam, po dwóch minutach wpadam do domu - kaszlę 30 minut (ex palacz) trzęsie mnie, nie mogę nic powiedzieć, żona zwija się ze śmiechu, a ja zrobiłem swój pierwszy krok, swoje pierwsze 300 metrów ;-) dokładałem codziennie po jednej lampie na ulicy dalej ;-) [...]

[...] oraz twojej strawności i wchłanialności Białko 1,5 g na kg bym dał, tłuszcz koło 1 g, reszta węglowodany Z białka to tak jak pisałes, z tłuszczy : oleje tłoczone na zimno, awokado, jajka, tłustsze miesa ( ale tu uważaj ), masło, orzechy i nasiona tu też uważaj z węgli : kasze wszelkiego rodzaju, jaglana np, jęczmienn, ryże ( raczej [...]

Ja mam zamiar pobiegac sobie troszke w lisopadzie poki sniegu nie ma, ale co byscie radzili robic, zeby sie nie przeziebic? Bo juz dosc zimno na dworze, czlowiek sie tego zimnego powietrza podczas biegu sporo nawdycha a potem lipa. A nie chce czekac do wiosny :(

heh ja tam lubie biegac w taka pogode ;) nie jest ani za zimno ani za cieplo, w sam raz w sumie :) jak sie biega systematycznie mozna sie przyzwyczaic i uodpornic troszke ;) przynajmniej w moim przypadku tak jest :)) kiedys biegalam w 20 stopni mrozu i tez jakos nic mi nie bylo :P zycze przyjemnego biegania! :D i na zapas duzo zdrowka ;)

Jeszcze jedno pytanie-jak sie ubieracie w taka pogode? Czapka jakas, bo w glowe chyba zimno?