zimno

17.09.16 3 tygodnie off season za mną. Już pisałem wcześniej, że nie będę „ukrywał” formy, jak będzie gorzej ;-), więc wrzucam aktualne foty na czczo, na zimno. Waga 82kg. Na pompie jednak znacznie lepiej to wygląda. Chyba. Ale nie wygląd w obecnej chwili najważniejszy. Szkoda tylko, że klatka gdzieś spier...iła %-). Za to z nóg jestem bardzo [...]

[...] temp ciala na szosie jest dramat wychladza w chwile doslowie i jest walka o przetrwanie%-)co innego jak ciuchy z wyzszej polki ale w standardowych to albo sie spocisz i zimno albo zimno od razu. juz nie raz stalem na sloncu i sie wygrzewalem jak jakis gad zeby pozniej na spokojnie przez las wrocic do domu%-) fakt ze to bylo przy grubo [...]

Podjadał ktoś Sally od Andro; jadłem kilka razy apteczne ,teraz też zacząłem od aptecznego ,po czym biorę "bateryjkę" i mam mieszane odczucia ... reakcja bardziej jak po yoszce ,zimno ,potliwość ,nie ma drżenia rąk co występowało już po 4mg ,atu niby 8 . Zmieniony przez - pemi w dniu 2023-02-22 05:21:51

[...] ktoś Sally od Andro; jadłem kilka razy apteczne ,teraz też zacząłem od aptecznego ,po czym biorę "bateryjkę" i mam mieszane odczucia ... reakcja bardziej jak po yoszce ,zimno ,potliwość ,nie ma drżenia rąk co występowało już po 4mg ,atu niby 8 . Zmieniony przez - pemi w dniu 2023-02-22 05:21:51 Tez za rzuciłem ostatnio Sally od nich i Yohe [...]

[...] ktoś Sally od Andro; jadłem kilka razy apteczne ,teraz też zacząłem od aptecznego ,po czym biorę "bateryjkę" i mam mieszane odczucia ... reakcja bardziej jak po yoszce ,zimno ,potliwość ,nie ma drżenia rąk co występowało już po 4mg ,atu niby 8 . Zmieniony przez - pemi w dniu 2023-02-22 05:21:51 Tez za rzuciłem ostatnio Sally od nich i Yohe [...]

[...] w jaki lab według was uderzyc ? srodki jak test oxa helios ? DNA bierz Dna dobrze wypada tylko jak byś się decydował to w dna jest dwa razy większe stężenie niż w db!! (Helios) tak więc zakładając że biles 1 ml heliosa to dna bijesz 0.5!! Ja heliosa z db biłem po 0.5 i mnie zamiatało drżenie rąk że strach się odlać i zimno mi przy +30 C

to chyba dymq dlatego, ze mało słonca, zimno i kazdy chce wesołego steryda brać

[...] ktoś Sally od Andro; jadłem kilka razy apteczne ,teraz też zacząłem od aptecznego ,po czym biorę "bateryjkę" i mam mieszane odczucia ... reakcja bardziej jak po yoszce ,zimno ,potliwość ,nie ma drżenia rąk co występowało już po 4mg ,atu niby 8 . Zmieniony przez - pemi w dniu 2023-02-22 05:21:51 Tez za rzuciłem ostatnio Sally od nich i Yohe [...]

"OLEJ LNIANY tłoczony na zimno ze względu na nietrwałość niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych omega należy przechowywać w temperaturze od 4 ̊C do 10 ̊C z ograniczeniem dostępu światła i powietrza, czyli w zamkniętej butelce z ciemnego szkła" gdzieś tam znalezione w necie...ja tam trzymam butle w pracy ,a tu temperatura na pewno wyższa [...]

[...] w ciagu dnia http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien19.png Dzisiaj już wyrzuty złapały że się dwa dni obijałem i poszedłem biegać %-) Pogoda dziś idealna, nie za gorąco i nie za zimno także dobrze się biegło. Pomyślałem też że narobie troche Wam smaka dzisiejszym posiłkiem, a były to tortille :-)) Super odskocznia od nudnego kurczaka z ryżem, do tego [...]

No to do jakich wniosków doszliście z tym lnianym? Ja zamawiam np przez Allegro tłoczone dzień wcześniej, ale zdarzyło się wypić Kujawski (na zimno) czy ten z lidla bio (na zimno). No, co tam wieść niesie %-)?

No to do jakich wniosków doszliście z tym lnianym? Ja zamawiam np przez Allegro tłoczone dzień wcześniej, ale zdarzyło się wypić Kujawski (na zimno) czy ten z lidla bio (na zimno). No, co tam wieść niesie %-)? dokładnie jak koledzy niżej napisali, apteka i tyle, przechowywany w lodówce a jak pytałem w aptece jak jest z transportem to mówiła że w [...]

[...] standardowo cardio później gdzieś przed treningiem spacerek do sklepu i przy okazji zrobiłem trochę większe kółko więc takie 30 minut takiego spacerku też wyszło ale za zimno jest na takie wygibasy he he bo ręce to mi zmarzły jak głupie niby jestem zimnolubny ale jak mi za zimno to też niedobrze. Waga na dzień dzisiejszy 104,6kg więc [...]

[...] choc upodlila mnie dzis niemilosiernie pogoda rano: 1. Bieg 10km w strefie 2 w tym 6x sprint 30 sekund. Zimno, na granicy zera i padajacy snieg. Na poczatku bylo mi tak zimno, ze musialem poleciec szybciej, poszarpac, by sie dogrzac, bo miesnie byly jak z drewna. Pozniej juz ok, a dyszke konczylem w samopoczuciu, jakie mam zwykle po 2-3 km [...]

[...] }:-( , wczoraj siłowy + trenażer ,to pomyślałem sobie " nie za ciepło 0 stopni ,lecz damy radę uruchomić e-rower " W rynku wyglądało to obiecująco ,lekko odczuwało się zimno lecz ok .Wyruszam łatwą trasą do Mściwojowa --już na Starojaworskiej zaczynam odczuwać większe zimno oraz mocniejszy wiatr ,a dalej to było trudne 5-7km i 13-scie [...]

[...] piechotke 2x40min. w szkole mam jakies 4h w tyg zajec roznych ruchowych dosc intensywnych nawet. w domu to jak mi wyjdzie to ćwiczę z hantlami 3x w tyg (1h) - niestety na "normalne" aeroby nie mam zbytnio czasu bo w tygodniu siedze w budzie a w weekendy mam studia no i jeszcze troche za zimno i za ciemno zeby pojsc do lasu na bieganko

ciekawe. Ballester podobnie jak i mellisa są tłoczone na zimno. Mellisę znam i nawet lubię, tego ballestera nie próbowałem bo za drogi (pewnie już nie spróbuję ) może po prostu greckie oliwy lepiej Ci wchodzą (ballester jest hiszpański). Co do zmiany diety, to wszystko zależy od tego ile masz do zrzucenia i jaką masz wrażliwość insulinową. Ja [...]

Podstawowe zasady diety dr Budwig & Podstawowym tłuszczem w diecie dr Budwig jest olej lniany tłoczony na zimno i nieratyfikowany (nieoczyszczony). Zabronione jest używanie jakichkolwiek rafinowanych bądź uwodorowanych tłuszczów (olejów, margaryn, majonezów). Aby osiągnąć skuteczne efekty leczenia, należy bezwzględnie wyeliminować z [...]

[...] ktora odprowadza wilgosc, powiem szczerze ze wole miec za cieplo niz sie przeziebic, bo to bylaby dla mnie katastrofa - przerwa w treningu. Za chwile bedzie juz calkiem zimno i bedzie ok ;) Powoli wymiekam z tym Twoim zarciem. Tyle ze mi się cholera nie chce tak pichcic. Obiad extra! Bede sie powtarzal, gotujemy razem i traktujemy to jako [...]

[...] w tygodniu jeździłam na rowerze (po godzinie), do tego krótki trening mięśni klatki piersiowej (domowy), 1 lub 2 x w tygodniu w dni bez roweru - fat burning, ale teraz jest zimno, więc zamiast roweru - właśnie fat burning (niestety tylko 3 x ). Przez 10 miesięcy trenowałam na siłowni, do wakacji, teraz nie, ale mam nadzieję wrócić od [...]