zimno

Jak będzie wysoka intensywnosć to musisz wejść na wyższe kalorie by się nie głodzić i mieć energię na treningi, olejów słonecznikowych czy oliw typu kujawski nie urzywaj, lepiej w to miejsce dać oliej rzepakowy tłoczony na zimno, olej kokosowy, jakieś wiórki kokosowe czy orzechy, albo nawet jaja.

[...] /SFD/Images/2016/3/31/ae156a82025142b6a05263f108fa1b28.jpg Zmieniony przez - KLAJTA w dniu 2016-03-31 16:39:03 jak napisal kolega wyzej wrzuc do cieplej wody odemnie tylko dodam ze masz jedno z lepszych npp na rynku:-) przyślij to zbadamy:)))krysztalki nie tylko sa w genamedzie w innych firmach tez. zimno bylo i sie skrystalizowalo

[...] w dniu 2016-03-31 16:39:03 jak napisal kolega wyzej wrzuc do cieplej wody odemnie tylko dodam ze masz jedno z lepszych npp na rynku:-) przyślij to zbadamy:)))krysztalki nie tylko sa w genamedzie w innych firmach tez. zimno bylo i sie skrystalizowalo nie chodzi mi o krysztalki tylko o towar bilem nie raz i nie ustepuje w niczym drozszym firma:-)

[...] i za chwilę ból zaczął się zmniejszać. W końcu całkiem przeszło, i koło 3 w nocy usnąłem. Dzisiaj już niby nie boli, ale czuję jakieś dziwne uczucie. Do tego ciągle mi zimno, czuję się jakbym miał grypę. Żeby siadł apetyt, pomyślałbym że to grypa żołądkowa, ale śniadanie wsunąłem bez problemu. Najgorsze że nie mam pojęcia co to było i od [...]

[...] i za chwilę ból zaczął się zmniejszać. W końcu całkiem przeszło, i koło 3 w nocy usnąłem. Dzisiaj już niby nie boli, ale czuję jakieś dziwne uczucie. Do tego ciągle mi zimno, czuję się jakbym miał grypę. Żeby siadł apetyt, pomyślałbym że to grypa żołądkowa, ale śniadanie wsunąłem bez problemu. Najgorsze że nie mam pojęcia co to było i od [...]

Panie Janku, nie za zimno jeszcze na gatki ?

Fan - filmik z kiepskiego telefonu. Było słonecznie chociaż rzeczywiście zimno i wietrznie. Z początku wydawało mi się, że lepiej zrezygnować! Z czasem (po kilku km ) się rozgrzałem. Na koniec było mi naprawdę ciepło.

Siema ja obecnie jem meltdown 2, obecnie 1 tabletke w dzien treningowy bo po 2 nie moglem spac ani funkcjonowac szczerze jak dla mnie bardzo mocne dreszcze goraco zimno zle samopoczucie problem ze spaniem nawet po 1 tabletce teraz jem naczczo . Zmieniony przez - JJAA w dniu 2016-04-02 21:12:24

Na spacerze, tylko, że zimno, bez słońca, no i gadać do siebie nie będę, więc wróciłam, bo słabo było %-) Auto zamknięte na szczęście.

pierdzielisz :-P rozbijasz pierś z kurczaka- ładujesz w papirus, na patelnie i masz mięso w 10min gotowe, tak jak ryż o którym wspomniałeś ;-) na zimno też wejdzie

Hej, ja ryż i kura, najlepszy zestaw na zimno :D

Na zimno mam indyka ryż i brokuły, w sumie racja, tak jest chyba najwygodniej i w sumie smakuje.

Indyk też dobry, karkówka podobno również smaczna na zimno, muszę spróbować

W sensie na zimno, ale w sensie upieczony %-)

Noo :-) ale ostatnio jak paznokcie robiłam to coś tam z kosmetyczką rozmawiamy o tym jak czas szybko leci a Ona do mnie, że Ją przeraża, że za chwilę będzie znowu zimno %-)

[...] kąpieli w ramach wspomagania pracy nad sylwetką. Po pierwsze ekspozycja na działanie niskiej temperatury może zwiększyć produkcję hormonu wzrostu, po drugie – ekspozycja na zimno powoduje natychmiastowy wzrost wydatkowania energii, a po trzecie – zaktywizować brunatną tkankę tłuszczową. Zwłaszcza ten drugi aspekt wydaje się być interesujący, bo [...]

[...] miec dobra ilosc tluszczy, co najmniej 1g na kg masy ciala jak nie wiecej i powinny byc rozlozone pomiedzy takie pysznosci jak oliwa extra virgin ( tylko do spozywania na zimno), tluste miesa i ryby, cale jajka, olej kokosowy, maslo, orzechy, smalec. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2016-04-06 11:46:59 Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu [...]

[...] 1200 kalorii as always. Z nabiałem trochę łatwiej znieść to VLCD, a tu...nie dość, że białko tylko smaka robi to nie ma opcji by chociaż w minimalnym stopniu zminimalizowało głód. Czego się nie robi dla formy %-) Do tego pogoda. Wczoraj pięknie, gorąco, jasno - dziś wietrznie, ponuro i zimno, przez co humor nie dopisywał. A no bywa i tak ;-]

[...] może mam za mało jakiegoś makro jutro wstaję 5,30 jade na targowisko tam muszę rozpakować busa całego z roślin około 30 skrzynek .Nie mam bardzo możliwości pić bo jest zimno i brak toalet .Piję herbatkę zjadam swoje 4 jaja .Sprzedaje towar więc jestem w ruchu .Po 12 pakuję busa wracam do domu i jak nie mam kupujących w domu to moge kawe [...]

Nie sądziłem, że kurczak z ryżem może tak dobrze smakować 100g ryżu białego + 140g kurczaka + 30g śmietany + ketchup na zimno niebo w gębie