zimno

[...] konkretnej diety. Rozkład b/t/w na kgmc 1,8g/1,1g/2g wychodzi 164g/102g/183g 2307 kcal 1. posiłek 4 jajka, 60 g płatków owsianych, 30g oleju rzepakowego tłoczonego na zimno 1 jajko - 40 gr = 1,6zł 500 g owsianych 1,5zł (z carffoura) - 20 gr 0,5 l oleju 6,99zł (lidl) - 40 gr 2. pierś z kurczaka 200g ryż brązowy 50g Wiadomo, mięso jest [...]

[...] i wtedy musze skonsumowac cała :) ryż akurat był parboiled, skończył się pełnoziarnisty i w ogóle pustki w szafce, uzupelnione już a olej czemu nie? oliwy używam też (na zimno, do sałatek), ale wydawało mi się, że ten rzepakowy tłoczony na zimno jest ok - strasznie mi smakuje. jak smaże mięso - to raczej bez tłuszczu na teflonie, piekę w [...]

czy mozna stosować zamiennie do oliwy olej rzepakowy tłoczony na zimno, na allegro np. cos takiego http://allegro.pl/olej-rzepakowy-na-zimno-tloczony-1l-i1669320675.html ?

[...] Monini za 40zł/l a ostatnio trafiła się w realu włoska oliwa basso, za 15zł/l Smakowo wcale nie gorsza od Monini, a nawet lepsza. Ważne że z pierwszego tłoczenia na zimno. Kolega Dabadu powiedział Ci, że oliwa z oliwek nie musi być, a nawet nie powinno jej być bo...proporcje między tłuszczami powinny być 1:1:1 oraz, że olej z pestek [...]

[...] mialem, tzn za czasow gdy jeszcze nie chodzilem na siłke . a z witamin i minerałów jakie polecacie animalpaka? te z olimpu co kolega wyżej podał ? ostatnio budze sie rano zimno mi bardzo, gdy pójdę na siłke jest lepiej i wymecze sie na silce i ide do pracy lub na odwrot mysle ze tez w dupe daje ta zmiana temp bo wiadomo ze w chłodni nie dosc [...]

Hmm, mówisz pogoda nie pozwala ? A, że się tak zapytam : Co ma pogoda do tego ? :-) Pada ? Zimno ? ... ubierasz dresy, bluzę, czapkę, zakładasz kaptur i biegasz. Jeżeli nadal zimno, to warto pomyśleć o rękawiczkach .. \-)

[...] (*2) prostowanie ramion na wyciągu górnym 10x14/10x16/9x17/6x18kg offtop: Ogólnie jakościowo mogło być lepiej, ale chyba coś mnie 'łapie'. Wczoraj było dość zimno a w całym pionie w bloku coś się stało z wentylacją. Przez kratkę wentylacyjną w łazience wlatywała istna wichura, temperatura w kibelku spadła gdzieś do 10 stopni. Dla [...]

A zimno nie zimno trzeba sie ubrac cieplo i zap*****lac

[...] usprawiedliwienie mam tylko to, że spędziłam 1,5h na siłowni, z czego 30 min na orbim, więc raczej spaliłam te węgle :) mam natomiast inny problem, czasem jest mi strasznie zimno, mimo, że w domu mam 21 st. Wczoraj wieczorem oglądaliśmy Władcę Pierścieni z Ropuszkiem i on siedział w gaciach a ja z dresie i miałam gęsią skórę... masakra. Ale [...]

Ćwiczę raczej w tych samych godzinach...17-19. Możliwe że to przez zimno...Chociaż zimno jako tako nie jest mi, ale przy tych temperaturach to nawet domu bez podkoszulki może być chłodniej...Tym bardziej że ćwiczę blisko okna...No..mniejsza o to.Od poniedziałku też myślę że V poziom...Dzisiaj spróbuję 6x9 jak pisali w książce i przejdę na V.

ale to na zimno robisz czy jak? w sumie to właśnie wolę chyba mleko na zimno niż takie zupy mleczne. i co do tego dodajesz, bo wlasnie mialem o to tez spytac

[...] marszobieg http://img804.imageshack.us/img804/5192/dieta20120303.jpg Od kilku dni mnie nosi na bieganie. Dzisiaj się ociepliło, więc poszłam sprawdzić. Trochę jeszcze zimno ;-) Niby zmarznąć nie zmarzłam, ale głowa mnie lekko ćmi i na krtań mi coś siadło, bo teraz deko szczekam. Ale w ogóle to super, będę biegać 8-) Dzisiaj: 15 trucht 5 [...]

[...] godz. 09:00 (413.1 kcal) Chleb zwykły 120 (285.6 kcal) Margaryna Delma Extra z masłem 15 (55.5 kcal) Polędwica sopocka|Sokołów 40 (39.6 kcal) Łosoś norweski wędzony na zimno|Pescado 20 (32.4 kcal) II Śniadanie godz. 13:30 (101.5 kcal) Galaretka truskawkowa|Zott 175 (101.5 kcal) Obiad godz. 14:00 (242 kcal) Serek Wiejski|Starco 200 (242 [...]

[...] 907Kcal Posiłek II 7:30 Chleb żytni razowy 100g Pierś z kurczaka 40g Masło roślinne kubkowe (niesolone) 10g + warzywa 13B/10T/35W 334Kcal Posiłek III 10:30 Sernik na zimno SDF 200 g Banan 120g 14B/3T/41W 254 Kcal Posiłek IV 13:00 (przedtreningowy) Pierś z kurczaka 150g Ryz biały 100 g Oliwa z oliwek 15g + warzywa 38B/20T/76W [...]

Jak wolisz. Oliwa jest akurat porównywalna a łatwiej znaleźć bo rzepakowy do picia/sałatek i ogólnego spożywania 'na zimno' musi być tłoczony na zimno i niskoerukowy ;-) Jak masz możliwość kupienia dobrego to śmiało kupuj ale pamiętaj, żeby był odpowiedni. Aaa.. jeszcze jedno. Pamiętaj o dodatkowym tranie/rybach bo rzepakowy ma dużo omegi-3 ale [...]

Lady, omlety na słodko nawet wolę na zimno, a na słono to faktycznie lepsze są ciepłe. Jajecznicę na maśle też wcinam na zimno, rano się najszybciej robi%-) Rakhu, starałam się tak dobrać ciężar, żeby się nie uszkodzić;-) Kolejne kontuzje i przeciążenia są niepotrzebne%-) A mimo wszystko zakwasy w barkach i plecach po piątku spore do dzisiaj.

Czyli rzepak niet? A rzepakowy do sałatki można sobie dolać? Oliwę z oliwek extra virgin mam, ale ją się z tego co kojarzę tylko na zimno używa. A kokosa zakupię, jestem ciekawa jak na nim potrawy smakują :-D raczej niet :-))dolej oliwy z oliwek do sałatki jesli lubisz. Ja osobiście nie lubię smażyć na kokosowym, ale lubię uzywac go własnie na [...]

Dzisiaj odwiedziłem klinike krioterapii,było co tu dużo mówić cholernie zimno%-) W sumie przed wyjazdem nie wiedziałem czego się spodziewać,przez telefon zostałem tylko poinformowany abym zabrał ze sobą obuwie sportowe,skarpetki i krótkie spodenki. Na miejscu zostałem poproszony o wypełnienie formularza z pytaniami dotyczącymi ogólnego stanu [...]

No zimno jest, jak słoneczko zaświeci wprost na Cb to ok, a jak w cieniu to w krótkiej koszulce zdecydowanie za zimno :P

czy to możliwe że mi ciągle zimno bo mam za mało kcal w misce? od poczatku rege mi zimno dziwne