zimno

[...] slychac(!) ze skrzypi.. o co chodzi ?? jem glukozamine, msm, chlorocostam, kolagem, nie wiem czy to wogole cos pomaga.. na pewno pomaga mi sauna ale nie na dlugo.. jak jest zimno bol sie nasila, nie ma znaczenia jak ustawie noge, wystarczy, ze jest obciazenie i juz boli.. mo co chodz z tym skrzypieniem ? cos o cos ociera czy co ??????? czy nie [...]

no wlasnie mnie tez to interesuje ja jak pierwszy raz wyciskalem na klate to rece mi sie trzasly jak by byly z galarety albo jak by mi bylo zimno :) Na silce zaczalem od 40 kilo przy wadze 65 kilo pozniej stopniowo zwiekszylem kilogram ale nie osiagnalem zbyt duzo - doszedlem do 70 kilo na serie / na maxa nie probowalem A jak bylo u Ciebie [...]

Zimno (4ºC) i deszcz miały wpływ na niższy poziom 11. Zimowego Pucharu Europy w Rzutach rozegranego w Sofii, w którym na starcie zabrakło wielu czołowych miotaczy Starego Kontynentu. Starty Polaków w II dniu zawodów W rzucie oszczepem na 4 miejscu uplasował się Paweł Rakoczy (AZS-AWFiS Gdańsk) – 76.93, a Hubert Chmielak był [...]

[...] starkowaną resztą sera, która nam została. 7. Piekarnik 180 stopni, góra/dół, ok.20/25minut lub ewentualnie do zarumienienia się sera. SMACZNEGO! };-) Danie smaczne na zimno jak i na gorąco. KCAL~ 2276,5 BIAŁKO~ 147,01 WW~ 99,12 TŁ~ 143,06 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3e1cc2a4373447aea9a5f13d6dff13ca.JPG [...]

[...] odrobina sosu na górę 8-) Równie dobrze możecie wrzucić jakieś dodatki od siebie, np. starkowany ser co dodatkowo podbije białko, ale i tł. :) SMACZNEGO};-) Jemy zarówno na zimno jak i na ciepło. KCAL~ 957,3 BIAŁKO~ 106,795 WW~ 49,385 TŁ~ 33,88 Ważne sprawy: ~> Jeśli do sosu dorzucicie odżywkę to białko w daniu mocno skoczy. ~> Usmażysz 2 [...]

Joasiu tak jakos zimno bylo Tak na marginesie to Twojej fotki na forum jeszcze nie widzialem! członek-mafia.suple.hardcor.pl

cóż ja też mam biust ale było zimno i musiałam bluze ubrać i piesek co nie co zasłonił buhehehe Z mężczyznami źle ale bez nich jeszcze gorzej

[...] i szczególnie po adaptacji miarodajne jest tylko badanie krwi. Dzięki za kolejne tipy jak się prowadzić w diecie :-) Co do oleju kokosowego to mam jakiś tłoczony na zimno(konsystencja w temp. pokojowej taka płynno-zbrylona), w smaku jest bardzo dobry... w sumie można go łyżkami jeść. Zastanawiam się jak on wypada w kontekście "dobrych [...]

[...] sól normlanie potrzebna ci jest sól masz jeść tluszcz potrzebny ci do zdrowia oliwa z oliwek, oleje z orzechow, olej lniany, olej kokosowy wszytskie oczywiście wyciskane na zimno, extra vergine dodajesz je do swoich waryw misa itd. jedz inne miesa Jedz 5 posiłkow dziennie w kazdym ma byc bialko, tluszcz i warzywa Suplemntacja: tran, albo omega [...]

ja w zzimę biegałam w 3 bluzach. NAjgorzej mi się biegło w czasie sniezyc nic nie widziałam i do tego słaba przyczepnosc. Biegałam sobie o 5 rano po malcie w zime troszkę ciemno , ale atmosfera dobra.. ciemno zimno a ja dresy

[...] teścia bądź innych hormonów? Masz pracę może gdzie ręce w okresie zimowym mają styczność z wodą lub innymi płynami? W tym okresie gdy ręce kilka razy będą mokre a na dworze zimno to dużo tu nie trzeba. Dobry krem mogę Ci polecić nie taki gdzie trzeba na blat położyć ładną monetę ale zwykłą Nive ę. Zmieniony przez - Pat91 w dniu 2016-12-17 [...]

teraz to w dupie mam redukcje, powoli sie zimno robi, na zime mam nadzieje dobic tak do 90kg+

Zdjęcia kiepskiej jakości, robione na 2 tyg. przed zakończeniem redukcji, na zimno, w piątek czyli przed sobotnim ładowaniem. Tak jak pisałem teraz niestety już lekko podlany, ale taką mam naturę. Nie jestem mutantem genetycznym. W treningu przede wszystkim staram się dbać o wykonywanie ćwiczeń z jak najlepszą techniką. Często niestety kosztem [...]

ZAPASNIK ZOBACZYSZ COS POZNIEJ... HEHEHHEHEE GORĄCE WINKO, WÓDKA, TO WSZYTSKICH POTRAFI ROZGRZAC... NAWET TYCH NAJBARDZIEJ ZIMNO KRWISTYCH... Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! "Ponieważ czas niszczy [...]

pobudzenie, potliwość...to nie jest najważniejsze i nie występuje u każdego, ważne jak pali się tłuszcz. przykładowo Leviathan, mi było po nim zimno, Wisien(z innego forum) chodząc spacerkiem pocił się jak świnia. cięło pięknie. pzdr/

Te poty w nocy to po trenie mowisz;-)? Dzis ze 3x zmienialem poduszke, koldra tez mokra i koc hehe. W koncu polozylem recznik na koc bo mokro i zimno bylo%-). Tren ace atom mysle ze ok, juz czuc dzialanie, na silce juz czuje moc i wycina mnie:-)).

[...] ale może teraz jakoś się spotengują i coś skoczy ) & jak i dieta będzie, że hej, ale nastawiam się na białkowo tłuszczową ( olej lniany & oliwa z oliwek na zimno ) a węgle głównie duża porcja z rana ogólnie dużo klaorii z tłuszczy jak i dużo wartościowego białka. mój cel to minimum 5kg a jak będzie więcej to już będzie [...]

A ja? %-) Chyba sobie pójdę sobie w krypcie farelkę zapuścić, bo zimno tam jak w grobie %-) A czas już polec, bo na wszystko jest za późno %-) Monika, skończ już, please. Inni mają łatwiej, bo dłużej trenują, bo są doświadczeni, bo lepiej wyglądali na starcie, a Ty jesteś biedna, bo Ci "trenerzy za późno powiedzieli". No właśnie, co powiedzieli: [...]

[...] Dzisiaj niestety dzień bez treningu siłowego Wszystko z powodu islandzkiego wulkanu MICHA 1.Jajka, mielone siemię lniane, baby banan 2.Łosoś wędzony na zimno, kapusta kiszona 3.Skrzydełka z kurczaka, fasolka szparagowa 4.Schab, oliwa z oliwek, ogórek 5.Skrzydełka z kurczaka kapusta 6.Jabłko TRENING 7.Lean Dessert [...]

Trzeba trzeba, no niestety teraz warzywniak nie funkcjonuje bo jeszcze zimno a na osiedlu jeden jest taki dobry, jak się je kapustę pekińską z marketu to aż czuć te spryskiwacze mimo mycia ech ;/ no ale co zrobić, dzisiaj idzie nieźle jak dota jestem poobiadku ale wieczorem opiszę wszystko