zimno

boom ekstra jest! bf mam podobny, ale te ost. zdjęcia które zapodałeś pokazuje mega gęsto mięso, az sie nie chce wierzyć ze to na "zimno"! do zobaczenia na scenie!

Moim skromnym zdaniem zimno pobudza cun (centralny układ nerwowy) do intensywniejszej pracy mięśni . Słyszałem też o tym że niektórzy ludzie wkładają dłonie do lodu , żeby jak wyżej napisałem pobudzić cun . Ale to tylko moje zdanie .

ja tam nie przypominam sobie aby coś było na temat ćwiczenia w zimnym to tylko jakiś wymysł ... czy ciepło czy zimno ma być dobry trening

a u mnie zimno,ponuro i deszcz jeszcze pada wczoraj wieczorem mnie nie bylo bo mialem rozgrzewke przed dzisiejszym wieczorem 18-stka kumpeli dzis

Ogarnijcie jutro podwórka, dzieci oleją, że zimno w uj, będą próbowali to robic

Ja powinienem po jajka do sklepu leciec ale kurde zimno Wszyscy w gimnazjum sa?> Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-10-21 12:09:28

[...] kaloryczne ze wzorów obecnych na forum i dorzuc dodaktowe 30% na poczet budowania masy. Zainwestuj w zdrowe tłuszcze: np. oliwa z olwiek, lniany czy inne oleje tłoczone na zimno i pij do posiłków w celu podbicia kalorycznosc :). Naa moim przykładzie: wzrost 177, waga 86, jem około 4200kcl w tym 500g węglowodanów i tylko delikatnie waga idzie do [...]

[...] kilka lat temu, jak mnie mocno przewieje to na drugi dzień mam właśnie takie bóle rzadko mi się to zdarza, góra dwa razy w roku, ale jak jest gorszy przypadek, to nawet rano nie mogę wstać z łóżka teraz to chyba dlatego, że przedwczoraj spaliśmy przy otwartym oknie, a niestety już zimno w nocy moze jest komu pomasowac? mąż będzie masował

Ja juz okno na noc zamykam troszke zimno.Dobrego masz meżusie ,ze cie wymasuje mój zaraz ,by marudziłno chyba ,zeby cos chciał

[...] oliwa traci swoje wlasciwosci a nawet zaczyna szkodzic. Imo przesmarowac patelnie lekko smalcem to najlepszy pomysl i nie ma co sie bac o tluszcze nasycone , zly cholesterol zostanie zniwelowany przez oliwe (na zimno). druga sprawa odzywki trecca i olimpu .. lipa taka troche:>>:D polecam gainery gaspari ! zycze udanego cyklu ! ciao;)

Dokładnie - pierwsze tygodnie są super, bo masz jeszcze energię, nie jest Ci zimno i nie czujesz się źle nawet na sporym minusie. Hardcore robi się dopiero potem. A ja głupi zamiast przerwać to wszystko jak najszybciej, to ze spokojną głową obserwowałem, jak z 15 podciągnięć na drążku, skończyłem na ani jednym. Myśle, że teraz każda dodatkowa [...]

[...] da się przezwyciężyć, mnie tez nauczyciele pytali, czy bez 2 obiadów w szkole nie przetrwam jak nosiłem kure/krowe +makaron/ryz to mówiłem, ze nie, tylko szkoda że na zimno, ale nie miałem czasu skoczyć do mamy(pracuje 30m od mojej szkoły), żeby podgrzać i był spokój problemem natomiast było standardowe "sępienie" szamy w klasie [...]

mi ryba w galarecie i po grecku smakuje na zimno, moge tak wiele zjesc. Ale wieprzowinak udana, z sosem z masla orzechowego

tak się zastanawiam czy wczoraj w spódniczce dupsko mi nie przemarzło wieczorem,bo w sumie zimno było

też tak mam ja lubię treningi typowo siłowe,a nie machanie w nieskończoność chyba się położę,bo taka przymulona jestem do tego zimno brrrr...

korwa zimno w hoy nienawidze zimyyyyyyyyy

u mnie wiatr, momentami śnieg i zimno jak sam hvj

Nie każde lustro jest takie samo 40 na zimno? Ja miałem takie postanowienie jak zaczynałem ćwiczyć i nadal nie spełniłem go

Te dobrze wchodzą na zimno np. z wieśniakiem, mlekiem z lodówki lub maślanką =]

To co mogęzrobić żeby spalić cały tłuszcz na brzuchu?? Tylko coś takiego , co można robić w domu... Bo np. biegać po wsi to mi się za bardzo nie chce (a w dodatku zimno :P)