zimno

[...] sie naslucham. MC=50kg, jezu, to ja tak nie robie, pla pla pla bos mieczak glombie :D :P Fala, prosze, szalej, ja nikomu nic zlego nie powiem, spam nadaje dzinnikowi charakteru :D dzis zaszaleje - nogi i aero:) nie moge sie doczekac, bo mi zimno,a jak pobiegam to zapominam o zimie na pare godzin:) chodze rozchelstana i mnie grzeje od srodka^^

[...] o to normalne, mezczyzni maja wbudowany system wyjazdow w momencie chorob u dzieci, albo dzieic maja wmontowany system chorob w momencie wyjazdow tatusiow synek lepiej, zapalenie obu uszu, z jednego juz wyplywa ropa, sic.. ale jest antybiotyk i czekam az zacznie dzialac... moj to nie chcial sie dac odkryc, krzyczal ze mu zimno i sie przykrywal.

Zwykła reakcja organizmu na alkohol. Ja mam odwrotnie akurat - pierwsze 2 setki to mam dreszcze i mi zimno. Później wchodzi glanc.

Vajolet, u nas tez nie brak rowerzystów Wczoraj wracając do domu ok 23 nawet nie było tak zimno, nie musiałam przystawać by rozgrząć ręce ------------------------- Dieta: DZIEŃ NIETRENINGOWY, 1. białka jaj, ryż (dziki, brązowy), owoce (maliny, jeżyny, jagody) 2. ryż j.w, bigos, kurak, warzywa 3. j.w 4. bigos, warzywa 5. kurak, warzywa 6. j.w. B [...]

no najpierw dieta :D ale musisz mieć, czas, chęci i pieniądze Ja nie mam diety ale samymi ćwiczeniami i areobami zbiłem 13 kg :) Tak więc da się, da... Tylko trochę zimno na bieganie teraz :P http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html [...]

[...] ćwiczeń. Stwierdzam że 2 razy w tygodniu trening wytrzymałościowy wystarczy, szcególnie że do tego mam HIIT, więc mogę sobie siłówkę dołożyć. Szkoda tylko że póki pieruńsko zimno to na siłce pełno studentów - ale jeśli pójdę rano to nie powinno być tak źle - większość z nich w tygodniu ma rano zajęcia a w niedziele trzeźwieje po tańcach przy [...]

przyznam sie ze moja tez w okolicach 37 , ale to w ogole nie zmienia faktu z emi ciągle zimno w rece

Pytanie które już może i było, ale wyszukiwarka nie dała mi na nie satysfakcjonującej odpowiedzi. Otóż, moge kupowac olej rzepakowy taniej niż oliwę z oliwek, po za tym smakowo jakoś nawet lepszy do przełknięcia. Z tego co wyczytałem ma ok 20 g omeg 6 czyli nie jakoś masakrycznie dużo, a o-3 aż 11g czyli stosunek kwasów lepszy niż oliwa mam ok [...]

W wielu przypadkach masz rację Darmozjad, szkoda że tak dupiato piszesz ale sporo racji. no a jest zima kolego to raz że ciemno i zimno a to juz dołuje depresja sezonowa tak zwana - do dna siatkówki nie docierają dostateczne ilości światła a światło słoneczne reguluje stężenie neuroprzekaźników w tym serotoniny i dopaminy. Ich niski poziom wobec [...]

[...] do lekarza z jakąś ciężką choroba ...kolego masz depresje to jeden z objawów ubocznych który nawet na koksie może wystąpic no a jest zima kolego to raz że ciemno i zimno a to juz dołuje (depresja sezonowa tak zwana) typów depresji jest wiele śa depresje któe tylko ujawniają sie pod postacią somatyczną ,np nerwicowymi bółami serca itp [...]

tak aeroby będą w formie roweru bo na bieganie za zimno :) myślę że w pierwszym miesiącu (marcu bo wtedy zacznę redukować) będzie to jazda na jednym poziomie a w drugim interwały trzy razy w tygodniu w obu przypadkach. No ale jak obetnę ten tłuszcze to kiedy mam je dołożyć jak nie przed treningiem i tak mam ich za mało ? może do drugiego? [...]

[...] wrażeń. Pierwszym zaskoczeniem była pogoda, wychodzimy z lotniska a tu mroźna zimowa pagoda. Natychmiast wyciągnąłem 3 pozostałe koszulki i włożyłem na siebie bo było bardzo zimno. Chiny to ogromny kraj w jednym regionie jest ciepło a w innym zima! Sama podróż wewnątrz Chin była dłuższa niż lot z Tajlandii do nich. Przylecieliśmy do Ganghzou, [...]

juz tego nie bede brał. nocka z głowy, nasatępna. było mi zimno, miałem temperature i drgawki. jakos dziwnie to przebiegało- temp prawie 39 cały rozgrzany a dłonie miałem lodowate.

A więc tak mam od pewnie 13 - 14 roku życia aż do tej pory a mam 18 lat, hmm problem z sutkami, jak ścisnę albo jest zimno to się zmniejszają, a tak są nabrzmiałe, w lato jak byłem w formie było tak samo, jak naćwiczyłem dalej jest to samo. Zdecydowałem się w końcu na wizytę i endokrynologa, zdobyłem skierowanie, zrobiłem badanie na krew, mocz, [...]

Takie samo mam zdanie ;) Zimno wcale nie przeszkadza w bieganiu po paru minutach to juz nawet sie o nim nie pamieta.Zima to dla mnie najlepsza pora do biegania.Bieznia to juz nie to samo

W zime najlepiej biegac! Korzystaj poki jest zimno i sniegowo. Wyrzymalosc idzie na bardzo wielki + Swego czasu tez biegalem i wspominam bardzo dobrze :)

[...] na siłkę, to już było lepiej, dobrze mi się ćwiczyło, cały czas latałem, do tego pociłem się jak świnia. Jak nie ćwiczyłem to miałem lekkie dreszcze i non stop było mi zimno. Apetytu prawie w ogóle nie miałem, obiad zjadłem ledwo do końca (choć mały był), do tego w ogóle nie potrafiłem się skoncentrować. Lepiej nie jeździć po tym [...]

zgadza się. Ja osobiście przygotowuję tuńczyka (bez oleju/w wodzie) jako składnik sałatki na zimno z makaronem torchietti. do tego pomidorek, ogórek świeży... Taki posiłek może być spożywany między posiłkami głównymi. Jest bardzo odżywczy. Z faktu iż należy do dań zimnych, można bez problemu przechowywać w lodówce przez okolo 2-3 dni. Polecam [...]

A ten sos podgrzewasz na patelni z miesem? Bo nie widze innego powodu zwazenia sosu. Wymieszaj go na zimno, dodaj do cieplego miesa i masz :]

uh.. jestem wykończona:( cały czas mi zimno,głowa boli.. rano zrobiłam hiit, tak średnio intensywnie, a i tak pozniej nei czulam sie najlepiej.. caly dzien po przyjsciu ze szkoły leże i odpoczywam,, może jakis coldrex jescze wezme..dietke trzymam. jutro dzien 2000kcal.ale głownie jutro ryby beda mhm jakos tak wyszło z moją lodówka czuję ze mam [...]