zimno

To dorzuć do tego twarogu szejka z WPC, węgle uzupełnią glikogen mięśniowy i wątrobowy który utraciłeś po treningu, nie odłożą się jako tłuszcz, ogólnie się nie zaleca olejów tłoczonych na zimno takich jak oliwa z oliwek poddawać wysokiej temperaturze, tracą wtedy swoje właściwości.

witam wszystkich!! ja w grudniu rok temu zarlem ome, tescia,mete,dece i niestety zrobily mi sie guzy w sutkach jak jest zimno to sa normalne, bylem jakis czas temu u lekarza i jak mowilem mu ze bralem koksy to mi nic nie powiedzial, pewnie nie mial o tym zielonego pojecia i kazal mi czakac ale czekania mam dosyc... czy mi to minie i sie wszystko [...]

@Bluem Mardzo dobrze rozpisane. Na cos takiego wlasnie liczyłem ;) Mówiąc, żeby nosić kamizelkę zamiast bandaży to co masz na mysli? Jak wygląda taka kamizelka? Jak jest z sutkami po operacji (pytanie do wszystkich)? ofc gdy jest zimno to sa ok, ale zazwyczaj sa dosyc spore, strasznie deprymujace...

[...] najlepsi w czerwcu, zaczynają chodzić na siłownie zeby do***ać do tych "niesamowitych" rozmiarów. Chodzą tak przynajmniej miesiąc do wakacji i wtedy sie pręęężąą na plaży wystawiając swoje kurczacze uda. Oczywiscie po wakacjach koniec siłowni bo po co jak jest zimno i tak nikt nie bedzie widział. ~pozdrawiam i rosnijcie w siłe.

puki co to nawet lepiej,że tak jest bo jak sie robi zimno to nie musze drugiego swetra zakładać korwa zwierz wyłaz z przyczajki Zmieniony przez - luki77 w dniu 2010-03-02 21:03:59

zaczynamy od 1 zł, jak na allegro EDIT: a tak na poważnie to: 4 zł jakaś podpowiedź? ciepło/zimno? cena jak z biedronki (...,99) czy normalna? Zmieniony przez - ASNF w dniu 2010-03-02 19:47:58

[...] się ją opisać jak najdokladniej. Otóż na czubku mojego nosa od jakiegos czasu(pare miesięcy) wyrobil się dziwny dołek... podczas zmiany temperatury szczegolnie gdy jest zimno robi sie ciemniejszy od reszty nosa... nawet gdy siedze w domu dołek ten jest czerwony i dziwnie wyglada.Na bokach nosa mam rowniez czerwone miejsca nie sądze zeby to [...]

Wszyscy wiemy, że trening kulturystyczny pozwala czuć się i wyglądać lepiej, pomaga również w prowadzeniu zdrowego trybu życia. Ze względu na jego dobroczynne działanie, dąży się do intensyfikacji treningu jako nieuniknionej części postępu. Wszyscy pragną coraz to lepszych rezultatów. Wierzą, że osiągną sukces, jeśli tylko będą podążać drogą [...]

[...] 8 4s 16kg x 8 Modlitewnik na maszynie 1s 4sztabki x 8 2s 4sztabki x 8 3s 4sztabki x 8 Wypychanie ciezaru na suwnicy palcami 1s 70kg x 20 2s 70kg x 20 3s 70kg x 20 Wrazenia: Na silowni bylo strasznie zimno a moje plecy nie sa jeszcze w pelni sprawne wiec troche zluzowalem z martwym, a ogolnie to jakos mi sie nie chcialo cwiczyc przez to zimni...

[...] Doskonale przeciwdziała chorobom układu krążenia, przede wszystkim miażdżycy, zmniejsza ryzyko wystąpienia choroby mięśnia sercowego. Jak większość olejów tłoczonych "na zimno" skutecznie obniża poziom cholesterolu w organiźmie, nasilając wydalanie złego cholesterolu. Reguluje przemianę materii. Badania wykazały , że łagodzi objawy choroby [...]

No fakt sam sie spotkalem z tym ze wiele osob z tym pasem cwiczy no ale tez wiem ze robiac redukcje nie wybierasz sobie partii na ktorej chcesz robic. Czyli podsumowujac: Trening w bluzie tylko jak jest zimno na silowni no i jak lubisz badz sie wstydzisz Zmieniony przez - maciekslu1 w dniu 2010-03-01 18:22:48

eNd_ - masz racje nalezy wliczac olej do bilansu, jednak stosujac diete masowa lub low carb czy ckd spozywa sie spore ilosci tluszczow i mozna czesc ich zastapic olejem rzepakowym tl na zimno i miec troche grosza w kieszeni :)

Witam! Poniżej prezentuje zestawienie kilku produktów zawierających Omega3 i porównuje je do oleju rzepakowego tloczonego na zimno /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7404df0ad8f54209855e5a37a3b8e169.JPG Od razu widac ze najatrakcyjniejszy cenowo spośród suplementów jest Olimp Gold Omega 3 (Triomar pomijam). Dobrze zauważalny jest fakt, że omega3 z tego [...]

u mnie to samo wieje zimno podobno :D

Ja miałem nadzieję że zacznę spiltem do wtorku.... ale w siłowni jest jeszcze za zimno

[...] bo zauważyłam, że na bikini czy w okolicy pach pojawiło się parę nowych włosków i wolę nie ryzykowac, że wyrośnie ich więcej, a na ten rok już mam wydatki zaplanowane ale komfort jaki mam teraz jest wart poświęcenia (i bólu w moim przypadku ) raz w miesiącu zrobię wosk na zimno i nogi gładziutkie, to samo bikini, pachy... CUDO

[...] Opis: Whey pro XL jest wysokiej jakości odżywką białkową, zawierającą w składzie : -Izolat serwatki - powstały przy użyciu nowoczesnej technologii, tzw. ultrafiltracji na zimno. Charakteryzuje się łatwą i szybką przyswajalnością . -koncentrat bialek serwatki w formie instant - zawiera frakcje, które są wchłaniane dłużej, od tych znajdujących [...]

zenorio mam pytanie suty masz caly czas takie same (chodzi mi o to czy sa takie jak na zdjeciach podkurczone)czy reaguja na zimno/? no u ciebie ciecia juz nie widac:) klatka zaokraglona jak sie patrzy z boku:)ladnie wyglada :) po miesiacu juz tak ladnie wygladalo??

Ja juz sie przyzwyczailem do tego ze ludzie patrza sie na mnie jak biegam,szczegolnie teraz jak bylo zimno to ludzie z domow nie wychodza a mi sie zachcialo biegac ale dobra muzyka i zap.... A co do adaptacji to wydaje mi sie ze mozna zwiekszyc intensywnosc truchtu ewentulanie bieg z obciazeniem ale moge sie mylic...

Cena coś niska. Czy na pewno tłoczony na zimno ten olej? Tłuszczy jedz tyle ile ci wychodzi z zapotrzebowania, oliwa i lniany to dwa wzajemnie się uzupelniające źródła więc OK. Słonecznik bym sobie odpuścił ( same n-6), ziemne też mają ich sporo, lepiej zjeść włoskiego lub migdały ( jak Ci wchodzi). pozdr