zimno

Zimno, pada, ja w krótkich spodenkach i bluzie i płonę po tym wariactwie. W autobusie myślałem że przez okno wyskocze Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-22 08:00:41

Na chleb można oczywiście też jakieś własnoręcznie pieczone mięso (dla mnie mięso na zimno smakuje zupełnie inaczej niż na ciepło), żółte sery dobrej jakości też są ok dla osób bez problemów z tolerowaniem nabiału. A dzieleniem makro między posiłki nie musisz się bardzo przejmować, należy się tylko starać, żeby w każdym posiłku były jakieś [...]

przypominam sobie vlcd, sernik na zimno robi ę

ma być zimno w tym roku znowu na wixę jadę, co się ze mną dzieje? %-)

czy ja wiem? lubię zimno, lubię zimę. dziwny jestem. całe lato przepierdziałem w stołek %-) ostatnie dni lodówa się zrobiła a ja ciągle gdzieś latam. żyć mi się chce jak pizga i tyle

zaczyna sie robić zimno, a ja mam jeszcze kilka kolejek do końca rundy w sezonie i sie zastanawiam czy kupować komplet odzieży termoaktywnej (na treningi, mecze) czy jakiś komplet dresowy?

[...] to samo po treningu. to daje mi 729,6 kcal 88,2 g B 85,2 g WW 4,0 g T i sporo brakuje (1 579,4 kcal 84,8 g B 203,8 g WW 47,0 g T) macie jakies patenty co zjesc na zimno w pracy? mam 2przerwy po 30-40min o 9 i 14. szukam tez czegos co mozna zrobic szybko czy kupic gotowe w sklepie. czy to prawda ze produkty mleczarskie nie sa dobra [...]

Na zimno mozesz przeciez zjesc nawet kasze z miesem, mi bardzo smakuje. Hmm wafle ryzowe. Ja w sumie takie rzeczy przygotowac mozesz sobie przed pojsciem do pracy.

wczoraj pierwszy raz jesiennie byłem sobie potruchtać w nocy i całkiem przyjemnie. ale jak na tą porę jest bardzo zimno. np dziś u mnie 4 st w nocy będą

ja jem na zimno kure w sosie z ryzem, kwesria przyzwyczajenia

nie chce mi się pobiegniebjwać już dziś. Coś mi zimno się zrobiło. Jutro zakupię rutino i wit c. Jak dodam to do czosnku miodu i cytryny nie ma bata ze zakaszlę raz w tym roku

Lekki offtop ale oliwa nie służy do smażenia, jak smażysz to na rzepakowym albo PAMie, oliwe spozywaj na zimno np dodaj do posilku po przyrzadzeniu.

ale zimno

no zimno,zimno

Dobra, ja serio wysiadam z tego pociągu. No jak mozna o 6:30 rano nagle coś wypomnieć. Bo zimno to się przypomniało, że pokrętło od nawiewu nie działa a miałem zrobić. Tylko że k***a zepsuło się dawno a ja mam czytać w myślach.

cześć przy kawce :-) nie wiem jak u was ale u mnie strasznie zimno chyba już zacznę w rękawiczkach prowadzić

cześć spam. Wpadłam tylko na wypiskę i znikam. Ale mi zimno dzisiaj niemożliwie :-(

[...] kg/6*25 kg+3*22,5 kg Znów #-P 6 Pompki 14/13/12/11 Ciężko! Trochę mniej siły niż ostatnio, ale zwalam to na końcówkę cyklu i początek jesieni. W dodatku jest mi okropnie zimno. W przyszłym miesiącu (wiadomo - po pierwszym ;-) ) idę zbadać tarczycę. Wydaje mi się, że zaczyna być widać różnicę od początku września. Czekam piątkowych pomiarów z [...]

Na wstępie dziękuję za 10 000 odsłon, czasem się odezwijcie ;-) Dzisiaj miałem iść na rower, ale o 8 rano było za zimno jak dla mnie, nie mogę się sobie pozwolić teraz na przeziębienie przed egzaminem , więc wybrałem trening obwodowy na siłowni. 45 minut takich rundek, z przerwą na picie i uregulowanie oddechu: Martwy ciąg: 10 ruchów z 80kg High [...]

[...] C - 400 mg (rano) - wapń - 250 mg (rano) - tran - 5 ml (wieczorem) - beta alanina - 4 g (wieczorem) Dieta: Mało białka. Tak jakoś wyszło. Dzisiaj znowu sernik na zimno własnej roboty, nie z twarogu tylko z gotowego serka naturalnego do serników - był w zamrażarce to trzeba było zużyć bo miejsca brakowało. [...]