zimno

Może Ci być zimno. Podobno białko rozgrzewa - ale podobno za duża ilość białka może szkodzić (pytanie : ile białka to jest za dużo). (Prawie zawsze mam zimne dłonie i stopy - od tego się nie umiera tak szybko.)

Ja serniczek na zimno zaraz bede robic, truskawy sie rozmrazaja , ale p***zi dzis

Stek z rotbefu ,surowke z wlsokiej mlodej i sok ze swiezych pomaranczy, a na pozniej serniczek na zimno omomomomom

Uderzenia zimna to jeden z objawow zmeczenia - gdy trening jest naprawde rzetelny i ciezki. Po kazdym mocnym biegu jest mi bardzo zimno - w niedziele marzlismy doslownie oboje, a bylo ponad 20 stopni gdy konczylismy bieg. Po maratonie zwyczajnie bylem siny i przemarzniety na kosc - a konczylem w upale. Jesli uczuciu zimna nie towarzysza [...]

[...] sałata, pomidor, ogórek, jakieś inne jakie Ci pasują... możesz też olej dodać jak masz braki. Wychodzi fajny posiłek (łatwy do zjedzenia, do tego z natury do jedzenia na zimno) z dużą ilością B i T i praktycznie bez W. Natomiast drugi posiłek z karkówką wypadało by wzmocnić jeszcze w białko bo trochę mało...proporcję wyjdą wtedy jak trzeba. [...]

[...] nikt na mnie nie patrzy :P więc wyglądam jak wyglądam. Ale to poddasze, takie pomieszczenia gdzie jeszcze nic nie ruszyliśmy. Więc jest po prostu dach i ściany z pustaków. Zimą było zimno, więc wystarczały cieplejsze polary na początek i potem rozbieranko. Ale jak się zrobi gorąco to będzie tak duszno, że sobie przemyślę ćwiczenie na golasa :D

[...] mnie nie patrzy :P więc wyglądam jak wyglądam. Ale to poddasze, takie pomieszczenia gdzie jeszcze nic nie ruszyliśmy. Więc jest po prostu dach i ściany z pustaków. Zimą było zimno, więc wystarczały cieplejsze polary na początek i potem rozbieranko. Ale jak się zrobi gorąco to będzie tak duszno, że sobie przemyślę ćwiczenie na golasa :D U mnie [...]

[...] 5.ok po treningu, interwały, ale tylko 2x50/60. chyba wiem, dlaczego w normalnym hiit jest "tylko" 30 sek:). tak pod koniec tego drugiego sprintu zrobiło mi się...zimno ze zmęczenia. przerwałam, w sumie trochę żałuję, bo może dałabym radę zrobić chociaż połowę. jeszcze tak a propos dropsetów to normalne, że wycisnę w nich tyle samo, co [...]

czesc :-) U mnie też leje i zimno :-(

Bry spam. ale przegapilam dyskusje wczoraj %-) U mnie szaro, buro i zimno, chyba ze 6 stopni. Ale odliczam dni do urlopu jeszcze tylko jutro i w poniedzialek do roboty 8-)

Z platkami i mlekiem juz nie mam problemu odkad jem je na zimno, tzn. zalewam mlekiem i odczekuje 15min i czekam az troche napuchna mlekiem i zmiekna.

***DZIEN 8*** brzuch mnie ''kół'' w nocy i lekko nad ranem bylo mi cholernie zimno rano mimo iz w pomieszczeniu bylo 24 stopni jestem po szkole pije kawe spac mi sie chce jak zawsze ;/ no coz skutki uboczne czuc , z twarza nic sie nie dzieje tylko coraz bardziej sucha nic po za tym dalej przyjaciele wyskakują staram sie nie wyciskac ale jak mamm [...]

Tu masz pasztet na zimno i na szybko ;) jak chcesz pieczony to coś wymyślimy http://www.sfd.pl/Dla_opornych%2C_czyli_pasztet_na_zimno_w_sekunde_%3B_-t1016031.html Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-08 17:24:48 "Usmaż cebulę, usmaż wątróbkę, dodaj boczku, też usmaż, słoninę rozpuść" i koniec końców wychodzi z tego 2x więcej tłuszczu niż [...]

[...] lekki stres, więc mimo głodu nie byłam w stanie nic przełknąć :-( Wogóle jakiś dziwny dzień i niemoc dzisiaj, najpierw nie mogłam wstać, poźniej nie mogłam się zebrać żeby wyjść %-) Na basenie było mi strasznie zimno i nie miałam siły pływać. Po basenie pierwszy raz od dawna miałam ochote zjeść mięcho, albo śledzia, albo makrele wędzoną \-):-D

Do spania zawsze trzebazmieniać ubrania na czyste. Jeśli będą przepocone w nocy jest strasznie zimno. To samo z przemoczonymi ubraniami. Lepiej spać nago niż w przemoczonych.

Rano było zimno, jak na siłkę jechałem kropiło, jak wyszedłem yebało słońcem po całości, teraz spadł deszcz i jest gorąco %-) kocham nasz klimat Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-09 18:04:08

zimno. Brrr. Kupiłem litra lodów, 10 bananów i wracam dziabnąć jacka

Jestem w 2 tyg rozpoczynalem z waga 94kg z bdb widoczna krata na brzuchu w lapie bylo 46-7 na zimno i w pasie ok 90 po 2 tygodniach z ciekawosci stanolem na wage i zobaczylem 85 kg w pasie jest 81-2 cm w najszerszym miejscu przez praktycznie caly dzien w lapie siedzi 45 cm na luzie. ogolnie cala gora zostala rozmiarowo szczegolnie barki bo mam je [...]

[...] i blocie, zal bylo wracac ale zmarzlem juz strasznie, dlonie zgrabiale zupelnie - przemoczony bylem po 5 minutach wiec deszcz pozniej i tak nie robil wrazenia, ale to zimno.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/de6d347646874267b58c4a5060758754.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d4c4fe35bc40431095fb03611835f301.jpg [...]

[...] tego roku mam lipomastie. Tak wiem że to lipomastia bo byłem u lekarza. Przez kilka miesięcy było ok. Później zacząłem chodzić na siłownie (Nie brałem koksu) i sutki mi wypchnęło do przodu potrafią odstawać na centymetr. Gdy jest zimno są normalne, gdy dotknę też są normalne, a w cieplejsze dni odstają. Gdy mam zalozony podkoszulek to je widać.