Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Hej! Dzisiejszy dzień jakoś nie najlepszy, dużo jazdy, na dodatek zimno, a w ostatnim zamówieniu Pani podała zły adres i tak jak ja pojechałem na Pragę Płn. tak okazało się, że Pani chce to zamówienie na Żoliborz }:-(, a jedzenie odebrałem w Centrum, świetna zabawa w taką pogodę %-) Na trening trochę bez chęci pojechałem, ale może dlatego, że [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siemka! Nie wiem czemu, ale jakoś źle spałem w tą noc i wstałem trochę zamulony. W pracy dosyć ciężki dzień- długie kursy, słaba pogoda(nawet spadł deszcz i było dosyć zimno, dopiero później się trochę poprawiło). Na trening pojechałem znów na inną siłownię(znajdującą się parę ładnych km od pracy, jak i mieszkania %-) ), bo nie zdążyłbym zrobić MC [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] H. Hollow body 3xmax W MC jakiś brak sił- po wczorajszych wykrokach straszne zakwasy na pośladach i czwórkach :)) Nie wiem czemu, ale to podciąganie idzie do przodu non-stop. Nigdy tyle się nie podciągałem :-D Reszta również lekki progres. Wieczorem, jak nie zapomnę to wstawię fotko serniczka na zimno, który zrobiłem. Zapowiada się ciekawy :D
body, nie zgadzam sie. kolega tez tak umie, zrobil juz tak pare razy i pilka tak leciala, ze w konsekwencji zmienila tor lotu pilki i wpadla. to jest mozliwe. moze nawet nagram to telefonem kiedys i zapodam na forum, tylko ostatnio zimno jest
[...] hcg i efe IM insulinówką %-) Coś złego się działo jak wbiłeś Ewę domięśniowo? Ciekawy jestem bo to ma taką konsystencję że pewnie w trakcie już było "ło k***a co ja robię" Nic się nie działo, zorientowałem się na koniec jak zimno w mięśniu było a nie pod skórą ;-) Inaczej sprawy się mają jak chcesz wbić ef w kabel, trzeba rozrabiać.
[...] na wieczór planuję sok warzywny, chyba, że trzeba kończyć zupką :-> Samopoczucie- szczerze to bywało lepiej @@-) Ale mają na to też wpływ inne aspekty życia %-) A tak to mi zimno- środek lata, a ja w swetrze z kubkiem gorącej zupki. Sikam i to drugie też %-) Na razie mam wrażenie, że to oczyszczanie jelit a nie nerek %-) No i chyba tyle, mam [...]
[...] nerki uważam za przepłukane ;-) Jelita również, ale tu częstotliwość wizyt w toalecie malała z czasem (swoją drogą nie wiedziałam, że tyle tego we mnie siedzi %-) ) Było mi zimno cały czas (że też to płukanie zbiegło się z pogorszeniem pogody! }:-((( ). Siedziałam w grubym swetrze, wełnianych skarpetach, czasem nawet otulona kocem. Wszystkie [...]
Zawodny: http://www.fitnessauthority-sklep.pl/GAT-JetFuel-120-kaps.html dziwnie sie czuje, na treningu spociłem sie mimo prawie zerowej temp na siłce i zimno mi ale pobudzenie niesamowite kojot: wez niebieskie mono z vitalmaxa i zrob faze nasycenia Zmieniony przez - Smokealot w dniu 2008-11-17 19:21:21
Witam! Co o was! Ladna pogoda! U mnie ladna tylko bak slonca i troche zimno! Ide myc auto! Na solarium nie ide bo niedlugo bedzie lato! Wtedy sie opale! kojoty, jest snieg w poblizu Karpacza?! Pozdrawiam!
A ja muszę wykombinować na sobotę sobie deser. jakiś sernik na zimno z mascarpone %-) Widziałam tu u Was kilka przepisów i coś sobie wymyślę mam nadzieję. Widze zachcianki na slodkosci masz:-D Nie aż takie na całe szczęście :-)) Ale mam mascarpone w lodówce i coś muszę z nim wymyślić, poza tym skoro są "zdrowe" słodkości to why not :->
niech przyp...erdoli - 25, znowu bede sie transformowal w cebule %-) Nie mow tak, w Łodzi dzis bylo na tyle cieplo ze myslalam jutro o szpilkach i mini. Jak bedzie zimno to nici z planow.
Mnie treningi siłowe nauczyły przede wszystkim cierpliwości. Natomiast kolarstwo chyba wytrwałości no i determinacji. Wstawanie o 3 w nocy, gdy na zewnątrz zimno a wszyscy jeszcze śpią i jazda, coś pięknego... Sport jest piękny :) BTW, faktycznie szybki skok wagi !
sernik na zimno z chudego twarogu i śmietany z galaretka bez cukru ;) ps.zdjęcie wcięło ale teraz jest %-) ten wyżej niech mod skasuje :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d63fb0f12a8b4315b40af21e98091b66.jpg Zmieniony przez - grzana91 w dniu 2013-12-08 17:25:18
[...] z łopatki robione z cebulką, potem na surowo zmieszane z papryką czerwoną, kukurydza i ogórkiem konserwowym, płaty sałaty lodowej sosik z keczupu i majonezu W pracy na zimno ale w domu jeszcze 3 naleśniki są to się na ciepło z serem żółtym zapiekane zrobi. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/613233595c0041d9a224178e85f8ccfa.jpg Zmieniony przez - [...]