[...] ja jak gotuje kurczaka to też rosół się z wody robi elaine- oliwa tez mi nie przejdzie probowalam i z trudem przelknelam i nigdy wiecej z lyzki nie zjem a ja sernika nie lubię, chyba ze taki gotowy na zimno z owocami, ale tego prawdziwego nie lubie za to szarlotka jest mniamuśśśna! Zmieniony przez - tancerka25 w dniu 2009-11-14 14:07:35
Zabawa biegowa w ciężkich warunkach, zimno , wietrznie i sniegowo . I o dziwo wyszedł dobry trening, miało być po 5:00 a wyszło nawet szybciej. /SFD/2021/1/17/3e24f14b7cd4464eba6ba3b2cf79f54d.jpg /SFD/2021/1/17/f5bd7d2209c4421d97f4ae29096660b4.jpg /SFD/2021/1/17/5cf4738d01c149d9b944cb0fbf2f6d02.jpg
[...] Tylko niestety nie wiedzieliśmy , że to tak długo będzie trwało, że procedury wyglądają tak samo jak przy normalnym prawku i zanim to wszystko ogarnie to już zrobi się za zimno. Tak to mógłby chociaż sam sobie skuterem dojeżdżać na busa. Wczoraj miska utrzymana. Trening zrobiony, wpadły tysiaczki. Miały być po 5:00-4:55 i tak wyszły. [...]
[...] czesto nie jeżdzę pociągami ale np 130 km Poznań Torun(jak nie chce mnie się samochodem jechać) jade 2 :30 min plus często spóżnienie z 30 min....a cena ok 40 zł(10 €)O reszie nie piszę-bo kazdy wie-albo goraco jak w piecu albo zimno jak w lodówce...:) Co do kolei-masz niestety racje-mnie się wydaje,ze nigdy nie dogonimy starej zachodniej Europy
od poczatku jesieni walilem codzien wit C a w piatek mi sie skonczyla, mowilem ze w tym tygodniu sobie jakos kupie a tu piz*a najprawdopodobniej dzis mnie wziela chorubsko (brak apetytu,spiacy,zimno mi) :/ ku*wa ku*wa... co za pech :/ jutro pewnie sie jeszcze okaze ze jestem bezplodny hehe
Takie moje zdanie na boku, Rower stacjonarny jest jak najbardziej ok(wiadomo zimno,ograniczenia czasowe)itd. j/w kolega pisal Uzyskasz lepszy wynik jak bedziesz robil na rowerze interwaly(musisz pamietac tutaj rowniez o tetnie)ale bezprzesady masz dopiero 13lat,wszystko przed toba.Cwiczac interwalami niemusisz tracic czasu jak pisales(2-3h)zbedne [...]
[...] plasko x20 Unoszenie nog w lezeniu plasko x20 Dzien 47, 11.09.09 Dieta: 70% Na drugie sniadanie byl rosol z kurczakiem i ryzem. Jest paskudna pogoda, leje deszcz, jest zimno i ostro wieje. A jeszcze tydzien byl taki upal. Trening: 0% Z powodu przeziebienia, nogi/barki w tym tygodniu sobie odpuszczam. Zmieniony przez - reback w dniu [...]
No luzik, w zasadzie teraz nie jest tak tragicznie. Jak jutro będzie lepiej to zrobię połowę albo 3/4 z tego treningu ostatniego. Zawsze coś, a jakoś strasznie się nie zagotuję. Chyba. A białko dodam jak będzie już 100%.... Wszystko przez pogodę. Za ciepło albo za zimno nigdy w sam raz się nie ubierzesz....TRAGEDIA. Najpierw u rodzinnego byłeś ?
siema dziewice chyba cos sie jeszcze sypie :/ bo wzielo mnie dzis jakies przeziebienie, zimno mi, slabo, w glowei mi sie kreci a w sobote na polowinki... (nie pije jak cos) ale zapier*dalacie z tym spamem boguc sog wczoraj wszedl za odpowiedz?