[...] bf, ale widze, ze juz jest lepiej na brzuchu niz bylo i to sporo. Startowalem z gdzies 11-12% bf mierzone kaliperem. Teraz od kilku dni, na kolacje lece z sernikiem na zimno i jest kozak. Do tego w ciagu dnia 3 jaja, 2 bialka i kura 800g. Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2014-03-28 21:46:43 Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2014-03-28 [...]
[...] w ogole, dla mnie wystarczy, ze poczuje zapach swiezutkiego, cieplego chlebka i jestem blady. Przed chwila szaszlyki poszly z kuraka i tez elegancko, pozniej sernik na zimno z galaretka z herbaty owocowej na gorze. A na jutro juz przygotowane "podzespoly. 8-) Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2014-03-29 18:50:29 Zmieniony przez - kubsztix [...]
Jestem w 2 tyg rozpoczynalem z waga 94kg z bdb widoczna krata na brzuchu w lapie bylo 46-7 na zimno i w pasie ok 90 po 2 tygodniach z ciekawosci stanolem na wage i zobaczylem 85 kg w pasie jest 81-2 cm w najszerszym miejscu przez praktycznie caly dzien w lapie siedzi 45 cm na luzie. ogolnie cala gora zostala rozmiarowo szczegolnie barki bo mam je [...]
dokładnie, ja kupiłem w delikatesach, w tesco nie znalażłem nic prócz oranżad "tesco" podajcie prosze przepis na ten sernik na zimno (to co wyżej było :-) ) pozdro
[...] ładowanie co tydz ale mam taki dylemat jako że w sob robie trening okolo 12 i o 20 jade na nocke na bramke to nie nareke mi ładowac na bramce bo poprostu nie chce jesc na zimno i tu moje pytanie czy po przyjezdzie z bramki moge ładowac tylko że w nd nie mam treningu i było by to bez treningu ułożyłem takie coś może byc ? waga 85 kg wzrost 178 [...]
[...] ladowaniu 3b/7ww/1tł na kg po ktorym sie dobrze jeszcze nie wyproznilem Od pon uczucie z dupy okrutnie nic mi sie nie chce Spalacz jet fuel juz nie klepie kompletnie a zimno mi calymi dniami jak cholera pomino ladnej pogody Silka 5x tyg do tego aero 3/4 tyg 30min od dwoch tyg a z zaplecza 500mg prolki ew i 40mg vinsa ed Badanie w zeszlym [...]
[...] ladowaniu 3b/7ww/1tł na kg po ktorym sie dobrze jeszcze nie wyproznilem Od pon uczucie z dupy okrutnie nic mi sie nie chce Spalacz jet fuel juz nie klepie kompletnie a zimno mi calymi dniami jak cholera pomino ladnej pogody Silka 5x tyg do tego aero 3/4 tyg 30min od dwoch tyg a z zaplecza 500mg prolki ew i 40mg vinsa ed Badanie w zeszlym [...]
Jak już chcesz olej rzepakowy kupuj nierafinowany tłoczony na zimno. Nie to ze chce, wrocilem do domu na swieta a matka slyszac ze jestem na diecie kupila mi taki, nie wiem po prostu czy mam go uzywac czy jej zostawic.
A łosoś wędzony na zimno (taki np na kanapki) - jest już dużo gorszy niż świeży ? Nie chodzi o smak oczywiście tylko zawartość. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2013-08-03 16:26:50
Smażenie niespecjalnie szkodzi kokosowemu - chociaż osobiscie bardzo lubie i spożywam na zimno%-) Możesz przechowywać w półce, nie jest konieczna lodówka. Co do smalcu, nasycony, a nasycony to niekoniecznie to samo ;-) Pomijając inne właściwości;-) Zmieniony przez - Skerx w dniu 2013-08-16 19:46:58
Zaczynam coraz bardziej dogadywać się z moim psem.Powiedział,że się obrazi jak zaraz z nim nie pójdę na spacer.Więc narazie znikam Zimno było więc szybko wróciliśmy. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-11-18 13:50:14
[...] bo sztanga się nie kręci. Czasami tak łapię przy MC ale zamieniam chwyt co serię, żeby nie było ew. jakiś dysproporcji w sylwetce. Kupiłem kiedyś to masło orzechowe jak robiłem batoniki na zimno z działu Kuchnia i od tego czasu masło stoi, bo jest wg. mnie niezjadliwe solo %-) Do zdrowych produktów ogólnie chyba też się nie za bardzo łapie.
ja od soboty wciągnęłam 2 kawałki makowca, malutki mazurka, większy;) sernika na zimno i galaretkę z owocami i śmietaną . Dziś zapewne też wpadną ze 2-3 kawałki słodkiego.
Brrrrr ale zimno. Ale kupilam ,tyle ze nie bylo w lodowce i teraz musi polezec troszke w zamrazalniku Czlowiek wyjdzie bez makijazu z kapturem na glowie a i tak jacys niewyzyci zaczepiaja ech
Matrix89 jestem na informatyce w inżynierii rolniczej. Zrobiłem niedawno inżyniera i jestem teraz na magisterce. Planowo powinienem skończyć za troszke ponad rok(i pewnie skończe bo promotora mam najlepszego z możliwych) malutka_k wiem PS: Ubierz sie ciepło bo zimno,a jak przyjedziesz do tego zoo to z kolei jak najmniej ciuszków