SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zimno

  • Mi....sie zawsze chce%-)...BLOG TRENINGOWY.

    Post
    Trening dla początkujących

    Marta ja az tak to nigdy nie mialam...kiedys dawno temu zawsze robilo mi sie zimno zaraz po treningu cos mi kiedys fizjo tlumaczyl niby ze to organizm cisnienie probuje wyrownac czy cos....a ja moge sie konkretnym pochwalic 160/90 to u mnie norma....jak mi spada do 130/90 to mi wtedy glowe rozsadza wiec wedlug lekarzy jestem [...]

    Odpowiedzi: 672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-13 22:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi....sie zawsze chce%-)...BLOG TRENINGOWY.

    Post
    Trening dla początkujących

    a ja juz gdzies widzialm takie objawy, ale nie bylo info w koncu skad one moga byc. I miala je dziewczyna jedzaca "normalnie", twierdzila z epo treningu jest jej zimno Mi powinno to ci przejsc pewnie to ma zwiazek z przejsciem na ketoze, ja poszukam czy takie objawy sa czeste

    Odpowiedzi: 672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-13 22:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym zastapic !! Wazne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    migdały, orzechy laskowe, orzechy nerkowca, olej rzepakowy tł. na zimno, spróbuj do oliwy dodaj kilka kropel soku z cytryny, może tak Ci będzie łatwiej pzodr

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2010-10-14 14:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] A mianowicie depilację, do której wykorzystałem kremy, zaś oporne miejsca poprawiłem maszynką:P Powiem szczerze, że czuję się teraz dziwnie... nagi:P I cały czas mi zimno... wszak nigdy w życiu nie goliłem i nie depilowałem sobie nóg czy przedramion:P Tragedia:) Dzisiaj też pierwsze nakładanie samooopalacza Jan Tana, więc pewnie jutro [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-14 16:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w treningu na mase/siłe

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] staż hmm , z rok amatorsko na pompkach , podciąganiach , brzuszkach , machaniem hantlem , sztangami bez dietki i planu, a co do sportów to piłka nożna , biegi , teraz jest zimno to za bardzo nie uprawiam ;d . A siłke mam w domu taką mini ;x , myślę właśnie zacząć chodzić na siłkę , chyba z kumplem będę chodził bo on chodził , ale teraz jest w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2010-10-14 18:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Będzie najweselej jak zrobi się już zimno Ja mam wtedy największe parcie.

    Odpowiedzi: 1049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-15 09:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeżeli w diecie występują oleje tłoczone na zimno, nierafinowane dorzuciłbym nie więcej niżeli 3g kwasu Omega 3 z suplementu. Co do reszty King rozpisał wszystko optymalnie. Dawid glucosamine cała dawka do ostatniego posiłku dlaczego?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2010-10-15 14:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skutki przedawkowania zelaza

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    od roku biore coddziennie jedna tabletke ferrous sulphate czy to morze mi zaszkodzic mam 46lat czesto czuje goraco a za chwile zimno czesto w nocy sie poce czuje terz oslabienie szukam przyczyny tych obiawow czytalam rze zelazo wytroca witamine E zorganizmu

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2010-10-15 18:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polskie przygody Kliczków

    Temat
    Sztuki Walki

    Jeden Kliczko mieszkał w hali Gwardii, drugi Kliczko w warszawskim akademiku. Łazienka w korytarzu, zimą brak ogrzewania. Dzisiaj są najlepszymi pięściarzami świata. I milionerami. Władymir i Witalij Kliczko. Paweł Skrzecz właśnie skończył trening z wysokim chłopakiem z Ukrainy. Zmęczony robi sobie herbatę. Chce trochę odsapnąć, bo chłopak bił [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3380 Data: 2010-10-15 19:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja już wiem od czego tak załatwiłem.. także ot nie uniknione było pewnie.. Bo śmiagałem na lodowisku.. nałykałem sie tego chłodu. no i później tak o 23 jeździlismy z koleszką kładem.. także w nocy ostro zimno było i dlatego.. ;/

    Odpowiedzi: 2988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-15 20:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 15;) Trening piątkowy muszę przeprowadzac rano, ze względu na późniejsze zajęcia na uczelni, które kończę dopiero przed 20. Także dieta dziś oprócz 2 pierwszych posiłkach na zimno niestety. Rano(właściwie to w nocy) wstałem zapiłem creacole, pochłonąłem owsianke z isoplexem i witaminy po czym położyłem się dalej spac :P O 7 wstałem już [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-15 20:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko, bulk czy gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok, dzięki za rady. Ten ryż/mięso które bierzesz do szkoły, wsuwasz na zimno ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5116 Data: 2010-10-15 22:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi....sie zawsze chce%-)...BLOG TRENINGOWY.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czas:28minut aero:30minut micha: 1. omlet tran trening 2. whey+glutamina 3. indyk warzywa oliwa 4. krewety warzywa oliwa 5. omlet tran 6. krewety warzywa oliwa 7. jajka oliwa +cale mnostwo herbat: koper wloski, pokrzywa, mniszek, teraz sie przydaja bo zimno i wody az tyle nie wchodzi razem:B/T/W 155/69/5.1 1261kcal + ww z warzyw zielonych

    Odpowiedzi: 672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-16 10:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • karnityna wiek

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Tez chcia łbym troche pouzywac tej l karnityny. wic tak: Uprawiam wioslarstwo,teraz zimno to ergometry, codziennie trening 2 godziny,siłka oczywiscie do 60kg na klate 50kg dociąg itp. Chciałbym schudnąć. MAm 15 lat i waze 73 kg :(. Prosze o szybką odp. czy moge urzywac L-karnityny.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2010-10-16 15:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy w wieku 14 lat mogę brać L-Karnitynę?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Tez chcia łbym troche pouzywac tej l karnityny. wic tak: Uprawiam wioslarstwo,teraz zimno to ergometry, codziennie trening 2 godziny,siłka oczywiscie do 60kg na klate 50kg dociąg itp. Chciałbym schudnąć. MAm 15 lat i waze 73 kg przy wzroscie 173cm :(. Prosze o szybką odp. czy moge urzywac L-karnityny.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2010-10-16 15:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja jak narazie to jedynie na moto moge smigac :( teraz juz za zimno ale za dwa latka... prawko juz bedzie

    Odpowiedzi: 3031 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-16 17:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko, bulk czy gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja na zimno. Idzie się przyzwyczaić, nie jest złe i kumple jeszcze próbują .

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5116 Data: 2010-10-16 21:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc :/

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam.. nie wiedziałem do jakiego to działu mam dodać więc dałem do tego . A problem mam taki z klatką piersiową że nie mam takich normalnych sutków tylko takie większe do szpica . jeśli jest mi zimno stają się normalne .. co to jest i jak można temu zaradzić naturalnie ... mam 16 lat czy to może samo się zmienić ? proszę o pomoc . daje sogi .

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2010-10-17 13:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę waas . nagradzam sogami

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam.. nie wiedziałem do jakiego to działu mam dodać więc dałem do tego . A problem mam taki z klatką piersiową że nie mam takich normalnych sutków tylko takie większe do szpica . jeśli jest mi zimno stają się normalne .. co to jest i jak można temu zaradzić naturalnie ... mam 16 lat czy to może samo się zmienić ? proszę o pomoc . daje sogi .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 478 Data: 2010-10-17 15:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny i poprawy.. Zapraszam Expertów

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treningowy na siłowni : Od początku pazdziernika troche macham sztanga i hantelkami Uprawiane inne sporty : WF-4 razy w tygodniu ( jak jest ciepło to gramy w piłke a jak zimno to siłownia lub ping pong) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Obciązenia,Wyciąg,Dwa Gryfy, Drązek, Ławeczka, Hantelki Dieta : Brak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2010-10-18 16:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)