zimno

I zimno straszne 6 stopni tylko, kto to widział . Winter is coming :)

w anglii przez noc popadalo z 2h, ale o 9rano bylo sloneczku i wszystko stopnialo, ale zimno dzis strasznie. Wczoranj jak w noge gralismy z angolami to tak po 19 pizgalo jak cholera..

ja leciałem dalej normalnie, bedzie dobrze i wspolczuje samochodu w ogole to nie za zimno dla testa w taką pogodę w aucie czy to nie ma znaczenia? Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-10-28 12:10:57

jak mi zimno az sie trzese...

Nowe zabaweczki na zimę są tylko nie ma gdzie ćwiczyć przez zimno:'-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/45512f7f2b8c46de9843566e8c85be77.JPG

[...] zimną... dzisiaj się mogłam przekonać na własnej skórze, bo w ramach wykorzystywania przez organizm energii byłam na otwarciu sezonu - uwaga - MORSOWANIA :)) Było zayebiście zimno, padał śnieg... Na początku było z 20 minut biegania na rozgrzewkę, więc po wczorajszych wyczynach miałam dość... A potem rozbiór do niemal rosołu i heja w czapkach do [...]

Sezonowcy Chodzą na siłkę bo zimno na dworze %-) Co do tematu nikt wam Treningu nie ułoży,Tylko pomoże go ułożyć,3 Razy w tygodniu Siłka Pon,Sroda,Piątek Plan Fbw,Jak u was z dięta? Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2012-10-28 17:55:30

[...] forme, bo poza malo systematycznym rowerowaniem nie robilam zadnych aero a tu taki fajny postep :-)) W zwiazku z tym, ze ostatnio aero wogole mi nie lezy & pogoda za oknem nie zacheca - zimno i ciagle pada. Sprobuje wprowadzic jakies wytrzymalosciowki + cd basen jako dodatek do silowego. Zmieniony przez - spheare w dniu 2012-10-28 23:41:39

heh ja teraz tez... Poszedlem do fryzjera babka sie pyta czy maszynka? Ja mowie, ze tak boki i tyl bez nakladki na gora na 12 mm. Niestety zamiast 12mm zrobila na gorze 3 :P Ale taka fryzurka jest spoko, tylko czapke trzeba nosic bo zimno.

[...] pracuje na lapku nie ma siły już doładowywac baterii. Pogoda dzis mocno siadła-teraz jest 6 stopni w ciagu dnia było 14 max-odzież mam na 20-30 stopni-wiec trochę zimno...:)Ale jeszcze pozwiedzaliśmy Lido-miejscowośc typu naszego Sopotu-nad morzem sródziemnym... Jutro już powrót do kraju,do szarej rzeczywistości i temperatur w [...]

WITAM :) Miało być rozdziewiczenie %-) interwałów ,a wyszedł ch.. wielki i dwa bąbelki @@-) Pogoda paskudna ,zimno mi nie straszne i w tej temperaturze mogłabym działać ,ale lało okropnie MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/232debf1ef064dcf9f8aafcc9ca31566.png WARZYWA kalafior ,brokuł,sałata ,ogórek NAPOJE mięta ,rumianek ,zielona ,melisa ,mniszek [...]

j/w zrobiłem zapasy tych łososi z Lidla, 250g porcja co były/są po 6,99zł, ale i tak nie jem codziennie inna sprawa, że często muszę zjeść na zimno, bez podgrzewania i o ile kurak/indyk wchodzi bez problemu to już łosoś słabo mi wtedy smakuje i pytanie - jaki makaron możecie polecić?

Nie, z innego sklepu ale tego woła z biedrony też żuje się godzinami %-) Dobra, foto z początku września i z dziś, obydwa na zimno szkoda, że na tej z września nóg nie napięłam ;-] http://img12.imageshack.us/img12/7093/dvfads.jpg zmian większych nie ma, jest chyba tylko lepsze nabicie na/w klatce brzuch z dziś ch**owo wyszedł bo niestety mam @ [...]

ja właśnie nie przepadam za tym wędzonym na zimno, na gorąco oczywiście pychotka

tez u was tak zimno normalnie taki sybir na dworzu ze ja pierdziu... w ogole zapomnialem ze dzisiaij swieto przez ta prace...

Zimno i dotego leje od rana :(

DZIEŃ 46 5 miesiąc i 28 dzień bez glutenu. Do południa apetyt dopisywał. Teraz siedzę pod kołdrą z temperaturą 38 stopni. Łamanie w kościach. Zimno i koszmarne osłabienie. Będę musiała się znowu do lekarki pofatygować. Już nie długo jak będzie mnie widzieć, to będzie się żegnać... za często ostatnio tam jestem @-) Już chyba 4 raz jestem chora w [...]

[...] w kominiarce :-) Po dobrym rozgrzaniu emitowane przez ciało ciepło wstępnie nagrzewa powietrze zanim dotrze do płuc. Ja używam buffa jako szalik, i gdy jest naprawdę zimno, podciągam go aż przysłoni usta i opuszczam gdy już się rozgrzeję http://pl.wikipedia.org/wiki/Buff_%28nakrycie_g%C5%82owy%29 Zmieniony przez - jogger w dniu 2012-11-02 [...]

[...] preparaty : teraz nic, wcześniej l-karnitynę, cla, kolagen, glukozamina Stosowane wcześniej diety : 1500 kcl (przy biegach na 21 km była chyba za niska, bo często było mi zimno i słabo), białkowa (najlepiej wyszła) Obecnie trening: 1. Podbiegi 5x 35 sek + 30 min trucht 2. 60 min spokojnego biegu 3. Interwały 4 x 3 km lub test Coopera 4. 10 km [...]

SKoro chodzisz i Cie kostka boli to ja bym sie udal do lekarza ;/ Gdy jest zimno tez mozna biegac :) Polecam kominiarke :P I do przodu ;>