SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zimno

  • Masami / przetapianie smalcu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] energii wziełam rower i pojechałam na siłownię . Ćwiczenia poszły jak zwykle w miarę lekko , jedynie pot ze mnie kapał co dawno mi się nie zdażyło , pewnie dlatego , że zimno było . Brzuch poszedł całkiem nieźle . Nadal ABS poziom II. Siłowo też luźno , tym razem nie musiałam zmniejszyć cięzaru w III serii. SeriaI Ściąganie drążka tyłem [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6430 Data: 2010-06-07 22:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w szkole jest cos takiego jak przerwy, i nie tylko 10minutowe, ale w kadej jest jedna 20minutowa gdzie spokojnie mozna zjesc, a jezeli w szkole jest stołówka ew. sklepik z jedzeniem zawsze mozna sie dogadac i napewno podgrzeją posiłek jeżeli jest taka potrzeba, bynajmniej ja tak robiłem, zreszta kurak na zimno też jest dobry :)

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 7063 Data: 2010-06-08 14:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktos cos o chlodnym ciele mowil? U mnie zimno, a ja niezbyt odziana, wiec wychlodzona jestem

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-08 14:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kacper Zastawniak 'Trec' - 28.04.2010

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] poddawanego intensywnemu procesowi termicznemu przed spożyciem (pieczenie, gotowanie, smażenie), a większość dobrych odżywek białkowych uzyskuje się przez procesy "na zimno" - na przykład mikrofiltracja krzyżowa - zatem jest odwrotnie niż we wspomnianym cytacie. Przewagi pokarmu stałego dopatrywałbym się w zawartości witamin, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5067 Data: 2010-06-09 01:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lepiej jak jest zimno jak już wejdziesz na forum to wszędzie ciebie pełno

    Odpowiedzi: 1607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-09 23:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipo czy Gino??

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Powiecie mi czy to Lipo czy Gino. Mam bardzo dziwne sutki i są wrażliwe na zimno itp.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2530 Data: 2010-06-10 12:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Pod sutkiem wyczuwalny jest tylko tłuszcz. Żadnych grudek. Czuć jeszcze krążek - podejrzewam , że to gruczoł , ale on nie jest jakoś bardzo wypukły.W czasie treningu siłowego czy to aerobowego sutki się kurczą. Podobnie reagują na zimno. Mam zamiar wyciąć się porządnie i wtedy się okaże. Zmieniony przez - Phoenix89 w dniu 2010-06-10 19:52:11

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-10 17:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli nie będzie lucky punch'a to McGee zje rywala na zimno Dodać trzeba że szczene ma granitową Zmieniony przez - OBELX w dniu 2010-06-10 19:18:19

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 10295 Data: 2010-06-10 19:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Drink 4) twaróg półtłusty 5) białko ACTIVLAB Whey Protein Concentrate Xtreme B/T/WW ----- 130/ 59 / 112 // 1521 kcal + cukier do kawy (10 g) + 1 porcja sernika na zimno (wielkości połowy dłoni, z galaretką i truskawkami) - "impreza" służbowa, nie wypadało odmówić Szefowi TRENING Nr 68 Rowerek stacjonarny: 40 minut. Tętno: [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-11 17:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • slaby ten mecz Francja-Urugwaj jak dotychczas ps Co tam korwa tak zimno ze kibice czarni w czapkach zimowych? Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2010-06-11 21:48:16

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-11 21:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] może o tyle trudniej, że się chce owoców leśnych i lodów, ale przecież w zimie marzymy o Irish Cofee ;) i święta są (ja akurat nie lubię świątecznego jedzenia), a jak jest zimno, to się marznie. Ja tam wolę jak jest ciepło, 12 miesięcy mogłoby być te 30 stopni! Jedynie psiaków żal :( Dawidzie, pochwal się już tym planem... :) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 1299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-12 16:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S P A M er

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    ta u mnie wczoraj zimno, choć w nocy też jakoś duszno bylo, ale spałem dobrze jak tam śledzi ktoś z Was Mistrzostwa Świata???

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-13 09:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] coś wymyślę. Tłuszcze: głównie: oliwa z oliwek olej rzepakowy masło olej lniany - chodzi o omega-3 (moim zdaniem lepsza opcja niż ryby) Codziennie 10-15 gramów tego oleju na zimno. czyli 6-9g omega-3. siemię lniane - to akurat działa dosyć prozdrowotnie (gardeło, żołądek, jelita) i mam nadzieję, że zmniejszy u mnie efekty dht (powiększające się [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2010-06-13 17:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stanozolol desma

    Post
    Doping

    a nie mozna skarpety na leb zalozyc jak jest poprstu zimno

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1697 Data: 2010-06-13 20:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    [...] "tiene aire condicionado?", "si, claro" no chvj, to klima podzialala sobie 2h, pozniej wylaczyl chvj i otworzyl okno, bo ponoc z przodu pasazerom bylo za zimno, a ja musialem wdychac pier.dolone spaliny jadac za tirami, nie mowiac o totalnym braku komfortu. Myslalem ze pier.dolona kvrwe zabije jak jak dojedziemy, na nic sie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-15 08:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rany musze isc bez stanika wiesz, dopóki nie jest zimno, albo deszcz nie pada, to nie ma problemu Po calym dniu wyladowalam w Maku po raz pierwszy od paru mcy oj tam, oj tam, każdemu sie czasem zdarza... ale żeby mi to było przedostatni raz! Patusia, jak plecy? ładnie sie goją?

    Odpowiedzi: 811 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-15 08:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    nieźle, Podobnie do RO, tu włączają klimę na 16 st, max speed i potem ogrzewanie, bo za zimno! Kurva, nie mam pytań. W moim polskim mieszkaniu chciałam ostatnio zainstalować klimę w pokoju dziennym, ale deweloper się nie zgodził, bo musiałabym się przewiercić przez ścianę i stracę gwarancję. Zmieniony przez - _Ayla_ w dniu 2010-06-15 08:35:07

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-15 08:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za chorobę psychiczną:-] Z resztą doczytaj do końca moją wypowiedź zanim wyciągniesz jeszcze raz wnioski. Podkreśliłem, że raczej załatwiłbym to "ręcznie". Teraz "na zimno" każdy z nas może różne rzeczy pisać, ale tak na prawdę nie wiesz do końca jak się zachowasz w afekcie, póki się nie znajdziesz w danej sytuacji. pozdro

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3036 Data: 2010-06-15 14:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U mnie troche zimno Trzeba byloby pod kocyk... A kocyk taki maly... Zeby sie podzielic musielibysmy baaardzo blisko siebie sie ulokowac, moze nawet na sobie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-15 18:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mielę w młynku do kawy i posypuję nim brokuły, lub dodaję do kapusty kiszonej. Bardzo dobrze smakuje z twarogiem, ja uwielbiam też sałatkę: siemię, olej rzepakowy tł na zimno, kapusta kiszona, cebula - cebulę i kapustę drobno kroję troszkę pieprzu szczypiorku i bazylii i niebo w gębie. Co do przysiadów to ja dzisiaj też mam spore mikrourazy [...]

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-15 19:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)