[...] dieta na jakiej jestem od prawie roku sprawila ze schudlam z wagi 72,5 kg na 61. Mialam juz wage 55 kg ale malo jadlam, chodzilam glodna wiecznie i ciagle bylo mi zimno i co za tym idzie organizm sie upomnial o swoje. Zaczelam jesc i utyłam. Mysle ze wżarło mi mięsnie na diecie a teraz sie otłuściłam (zapasy na okresy glodowe) mimo ze [...]
[...] dieta na jakiej jestem od prawie roku sprawila ze schudlam z wagi 72,5 kg na 61. Mialam juz wage 55 kg ale malo jadlam, chodzilam glodna wiecznie i ciagle bylo mi zimno i co za tym idzie organizm sie upomnial o swoje. Zaczelam jesc i utyłam. Mysle ze wżarło mi mięsnie na diecie a teraz sie otłuściłam (zapasy na okresy glodowe) mimo ze [...]
Po dniu szybkiego biegu, dzień wolnego - niecała godzinka na tętnie poniżej 140. Ładnie się biegało, lekko, chociaż w połowie zimno zaczęło mnie przełamywać i tętno wyraźnie skoczyło. Trochę boję się o kości, zazwyczaj po długotrwałym niedoborze witaminy D uzupełnienie powoduje, że organizm "wariuje" ze szczęścia, wypłukuje wapń z [...]
Brrrrr ale zimno. Ale kupilam ,tyle ze nie bylo w lodowce i teraz musi polezec troszke w zamrazalniku Czlowiek wyjdzie bez makijazu z kapturem na glowie a i tak jacys niewyzyci zaczepiaja ech
HUTNIK nie wiem jak u ciebie czytanie ze zrozumieniem ale FOCUS przyznał mi racje a nie tobie. Oliwa z oliwek jest dobra do sałatek i wszystkiego na zimno. do smażenia powinno uzywać sie innych tłuszczy. Inną niż extra virgin u mnie ciężko znależć.
No to hardcore... Lepiej jest ćwiczyć w gorącym... Wtedy podczas ćwiczenia występuje niepokój i agresja co wpływa korzystniej na trening... Ja mam w piwnicy, zimą dość zimno, latem chłodno... Dobrze ze mam okna, wstawiłem szyby bo była dykta tak to troche słońce nagrzeje
[...] B: 39g (w tym 32g pochodzenia zwierzecego) W: 100g T: 23g kcal: 800 6. Posilek godz. 22.30 - 125g twarogu chudego - 30g oliwy z oliwek -marchewka 70gr B: 26g W: 15g T: 25g kcal: 360 Razem: B: 234g W: 485g - T: g 128- kcal: 4125 zaznaczam ze 2i 3 posilke musza byc bez miesa i ryzu bo jem go w szkole a na zimno napewno nie bede jadł:P
[...] Czasami boli codziennie pod wieczór a czasem co 2, 3 dni. No tak, za przeproszeniem nie mogę się wysrać..lecz "bąki" są...A i jeszcze jek mnie boli, to robi i sie zimno. I jeszcze przez jakiś czas po bólu tak "przelewa" mi się i takie różnie burczenia itd. w tych okolicach i w tym miejscu. A i jeszcze po bólu w tym miejscu [...]
Siema niby choroba mi przeszła ale jakos tak nie do konca Tzn mam dziwne dreszcze, zimno mi i stan podgoraczkowy sie trzyma, do tego w stawach lekko pika i ogolnie jeszcze czuje ze powera ni ma. To juz niedlugo beda dwa tygodnie jak jestem chory Dzisiaj juz ide na silke pomimo tego neicalkowitego wyleczenia bo to jakies kpiny są Zmieniony przez - [...]
zimno, tzn. opryszczka jest mega zaraźliwa.. wiem cos na ten temat bo zdarzają się takie okresy, ze często się z nią borykam. jakie wy stosujecie formy leczenia opryszczki? czy ktoś z was leczy sie lekami przeciwwirusowymi?
59 zł ze sklepu AGD,ale dokładny bardzo jest Taka fotka na zimno po przyjściu z roboty,kiedy zapodam fote po treningu ..jak bym kupił coś pompującego, bo aktualnie sama dieta Zmieniony przez - piotrekzx w dniu 2009-03-04 20:47:23
Jak masz w tej siłowni? Zimno, Ciepło? Sal z 5 złotych... Do tego zaopatrz się w Acatar, skutecznie wysusza. Tylko nie wolno brać dłużej nic 5 dni. Inhalacje 3 razy dziennie. Na litr 2 tabletki... Myślę, że nie muszę Ci tego tłumaczyć, bo ktoś z rodziców napewno Ci pokaże co i jak... Jak to nie pomoże to idź do lekarza. Zapytaj o Bioparox. Jeśli [...]
[...] dostępny w domu.. to niewiele. Posiadam sztangielki 2x 5kg - 1x 10kg. "Małe" mogę rozbudować do 8kg na rękę. Posiadam także stepper. Świetnie sprawdza się.. gdy na dworze zimno, ciemno, pada - a ty akurat masz ochotę pobiegać Skakanka, z którą jestem już dobrze zżyty. Może nie wołam jako desperat, ale osoba pełna ambicji i motywacji :)której [...]
[...] z oliwek 15 ml Ogółem: W:171 T:35 B:33 2 śniadanie(posiłek w szkole) 10:25(czasem ten posiłek dzielę na 2) 200g ryżu(biały bo brązowy na zimno smakuje okropnie ;F) 200g twarogu jakiś pomidor albo [...]
nie mozesz wnioskowac ze cie klepie ale ze prop dzial, to jest grypa testosteronowa (test flu z angielskiego). Raz przechodzilem, bylo mi zimno a sie pocilem.
[...] mam akurat obrzydzenie do serka wiejskiego... Sprobuj kupic rozne miesa, upiec i jesc na zmiane, mi np. bardzo smakuje chudy schab, obsypany wczesniej ziolami, pieczony i na zimno do chleba. Ostatnio robie tez pieczen wolowa (na dziko, w marynacie octowej - znajdziesz w googlach lub smarujesz surowe mieso bardzo ostra musztarda, na 1-2 dni do [...]
Daje rade najważniejsze rzeczy są , zimno to tam nie macie widzę duże grzejniki takie same mam u siebie , jaka jest wielkość pomieszczenia jest to piwnica czy np suszarnia/pralnia w ilu tam ćwiczycie ? Oczywiście sog za siłownie Pozdrawiam Duda