no niby slonce daje ale zimno w ch**
[...] rzodkiewki Apteka: Euthyrox 150 (Tyreoidektomia), Tialorid, Kaldyum Aktywność: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d38abeaa5cdb48e0b81ac768a28aeaad.png Wrażenia ogólne: trochę za zimno ubrałam się na ten bieg. Byłam przekonana, że jest cieplej. Od połowy trasy było mi niedobrze, ale to pewnie dlatego, że za mocno wystartowałam (chciałam pobić własny [...]
w nietreningowe aeroby, ale jak bedziesz mial potem 5x no to wiadome ze w treningowe tez ale jak dasz rade to lepiej w osobne. tłuszcze np. orzechy, oleje na zimno tłoczone, zółtka jaj. a kcal to z różnych produktów nie ma sie co ograniczac do jakichs konkretnych produktów.
czy Wam też jest tak zimno jak mi?
Dziennik Mysi
ta ja kiedyś u mojej mamy łyknęłam tran i potem czułam w sobie rybę przez kilka godzin, więc nie dam się namówić :P ale jajka są w każdej możliwej formie, a olej tłoczony na zimno, jakieś tam kwasy też ma chyba bo nawet się na butelce chwalą, więc może jakoś przeżyję :P
a u mnie robi sie sernik na zimno low carb bedzie igla
dobra. naginam podpalic w piecu bo dzis troche zimno, ogolic sie i na 13 na siłke zrobic klatke i biceps. narazie :-)
Pora na obiad panie i panowie.
w nocy zimno było bardzo
zimno na zewnątrz na razie jest :-)
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6
Panowie mam taki mały problem a dotyczy on przetrenowania co zrobić aby tego nie doświadczyć obecnie jest tak mam aminokwasy witaminy tran minerały dużo wody + dieta + zimno ciepłe prysznice + warzywa i chce trenować 6 razy w tygodniu 4 siłka i 4 biegu powinno wystarczyć aby się regenerować ? Pytam się ponieważ na ostatnim treningu myślałem że [...]
olej słonecznikowy do zamiany na oliwę (najlepiej na zimno), do kolacji dodaj jakieś źr węglowodanów złożonych lub tłuszczy zdrowych. Owsiankę można urozmaicić, nie trzeba usuwać: dodaj miodu, rodzynków, orzechów i jest jak ta lala ;-) Ps po treningu (rozumiem żę posiłek 3 to po treningu) daj kurczaka 150g zamiast jaj
Babski spam, dla Panów od Pań :-D 212s
ja tak, nie wytrzymam dłużej, waga sporo w dół, bo jakieś 2kg więc trzeba się najeść, żeby psychikę trochę opanować słonecznie jest, co nie zmienia faktu, że zimno :-)
Babski spam, dla Panów od Pań :-D 212s
Remik, miales akcje po produktach z 1.3, ze kilka h po wypiciu pociłeś się i było Ci zimno?
[...] z tego powodu mimo iż wcześniej miałem inne urazy (przy których ból nasilał się do tego stopnia, że musiałem stanąć - nawet na ulicy). Dzisiaj bolą tylko jak jest bardzo zimno i przy intensywnym wysiłku... A do tego dochodzą inne problemy ze stawami i wgl moimi nogami - To tak na pocieszenie. Jednak musisz pamiętać że ja mogłem mieć [...]
Kto kłamie w spamie :-D
We Wro też pogodowa padaka jest, ciemno, zimno, dobrze że nie leje :-> w piątek planuje jechać przez Wrocław:->
[...] gardla lub bol uszu. dzisiejszy trening odpuszczam bo zle sie czuje, wlasnie wczoraj gardlo mnie dopladlo, siedzialam po koldra i kocami zawinieta w szlafrok i wciaz mi bylo zimno. musze to jakos kontrolowac zeby nie doszlo do koniecznosci antybiotyku. brzuch rowniez od wczoraj cos manifestuje. wyrzucam make kokosowa bo nie jestem jej pewna. [...]
leje deszcz i zimno, jeszcze się dobrze nie zagrzałem i znowu jadę XD
ktos Ci wiadomość zostawił w dziale Kuchnia %-) coś zimno się zrobiło po tej saunie brrrrr Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-10 16:34:18
Redukcja ze 105kg - podsumowanie str. 170
[...] ryż, surówka z ogórka kwaszonego, po obiedzie koktail białkowy: 663kcal/63B/17T/63W Czwarty : serek wiejski z nasionami słonecznika: 402 kcal/29B/26T/13W Kolacja: sernik na zimno z galaretką ze śliw mrożonych, z odżywką białkową i orzechami brazylijskimi: 880 kcal/66B/52T/37W Wyszło ciut za dużo węgli (miało być 120 max dzisiaj), ale ciężko mi [...]
No zimno jest. Na rower słaba pogoda
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
