SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zimne

  • Ostrowia wpc 80

    Post
    Doping

    moze zimne mleko/woda? jak mialem za zimne to tez piana ni z****a nie chciała opaść

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 10033 Data: 2006-06-12 12:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zyly na nogach - Pytanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zawsze możesz iść do chirurga naczyniowego/flebologa żeby obejrzał ... lepiej dmuchać na zimne ...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10628 Data: 2006-06-13 08:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko sojowe ? ? ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    MARC istnieja dosc uzasadnione powody aby przypuszczac iz duze ilosci soi (pozywienia - nie tyczy bezposrednio izolatu ale kto tam go wie) zmieniaja profil hormonalny mezczyn nie w tym kierunku ktorym trzeba stad (poniewaz wole muchac na zimne) nie polecam wiecej niz 30 % bialka dziennie z soi

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1904 Data: 2006-06-13 09:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawowe rady treningowe

    Temat
    Trening dla początkujących

    # Zimne ma mniej kalorii Najnowsze badania wykazują, że spożywanie tylko jednego gorącego posiłku dziennie przyczynia się do redukcji wagi. Porcja mięsa na zimno dostarczy mniej kalorii niż taka sama prosto z patelni. Zimną potrawę organizm musi ogrzać do temperatury ciała, na co zużywa więcej energii. Dobrze jest też spać w chłodniejszym [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 2006-06-14 17:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na wakacje

    Post
    Doping

    no własnie dmucham na zimne i frontów nie robie ,bo taka pomyłka byłaby tragiczna w s(k)utkach.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2337 Data: 2006-06-15 19:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ?? potrzebna pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a gdzie woda? Po to się wody pije by detoksykować a to jest jeden z wielu aspektów... kolejnym takim elementem jest temperatura potraw. Twój jadłospis preferuje raczej zimne dania a to KOLOSALNY BŁĄD - robota na marne. A gdzie antyoksydanty w postaci przypraw rozgrzewających... Kolego musisz jeszcze dłuuuużo poczytać... wzorujesz się na [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2654 Data: 2006-06-16 00:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ?? potrzebna pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rozgrzewających przypraw to między innymi cynamon, kardamon, imbir... rozgrzewają wątrobę która nadaje trawienie zimnym potrawom po rozgrzaniu... jeśli potrawy są z regóły zimne to organizm musi wydatkować energie dla enzymów trawiennych ponieważ enzymy działają wtedy kiedy jest temperatura powyżej 37 nawet 38 stopni. A wątroba przyjmuje [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2654 Data: 2006-06-16 16:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Interwałowy (HIIT)

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] inf.na koniec :) : nie sprawdzam sobie fachowo tętna, nie męczę sie okrutnie, tak środkowe lub wyższe rejony poziomu średniego. i jeszcze o temp. ciała - zawsze miałam zimne nogi, ręce, a teraz w ciągu dnia czuje takie jakby 'ciepło'.fakt, lato, ciepło, ale... czy to może byc rezultat zmian w metabolizmie? mam nadzieję, że w miarę [...]

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-17 21:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy biegi to na pewno odpusc dopoki bol jakos w miare nie minie, smaruj przeciwbolowymi, przeciwzapalnymi (reparil zel jest bardzo dobry), stosuj naprzemienne prysznice (zimne-cieple), jak mozesz jedź na basen, masuj koniecznie! Wiem ze boli ale masaze jak najbardziej wskazane. Przy duzych zakwasach tez nie jest wskazane lezenie, chodź na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5647 Data: 2006-06-19 21:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wieczoru w pudelkach jedzonko. I tak piers kurczaka z ryzem juz mi sie przejadla, tak samo filety z ryb z ryzem. Chcialbym zjesc na obiad w pracy cos dobrego (fakt ze zimne) ale i co ma duzoooooo bialka, malo tluszczy i wegli tak jak pierś np. Jak moge to zamienic, co wy jecie w zamian? pzdr i dzieki Zmieniony przez - Bene w dniu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2547 Data: 2006-06-20 23:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Częste prysznice w lato

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zimne prysznice z samej wody to chyba jeszcze nikomu nie zaszkodzily hehe jak jest gorąco to z 10 dziennie :D no a z mydłem to tak ze 2... to chyba max więcej nie potrzebuję... :)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4765 Data: 2006-06-23 03:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kolan

    Post
    Inne dyscypliny

    ja jednak poszedlbym z tym do specjalisty moze to byc jakis stan zapalny,przerost blony maziowej czy chondromalacja lepiej dmuchac na zimne

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7198 Data: 2006-06-23 07:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyprawy do dań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sól - niezdrowa , gromadzi wode w organizmie ,obciaza nerki Pieprz - powoduje zimne poty (w duzych ilosciach niezdrowy) Ketchup - zawiera wiecej potasu niz pomidor (zawartosc cukru)nie czyni go z najzdrowzysz substancji Chrzan - dzialanie antybakterynjne podobnie jak czosnek Imbir - wysoce antybakteryjny Majonez - raczej unikac zawiera tluszcze [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3906 Data: 2006-06-25 17:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] za siebie.Ugryź, przerzuj, woda, przerzuj,woda, przerzuj, spuść wodę. Powtórz. To mój system. Posłuchaj, najtrudniejsze nie są ciężary. Nie cardio, nawet nei wstawanie w zimne ciemne poranki. To dieta. Mój trening nie zmienił sie za bardzo...ale dieta...Ona mnie przemieni. By wyniesć się ponad instynkty musisz wykazać siłę woli. W niektóre [...]

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-27 12:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chi (qi) to pojęcie ogólne/podstawowe tradycyjnej chińskiej nauki, nie tylko kung-fu. Gdy jest ciepło, to się nazywa ciepłe qi (chi), jest zimno to zimne qi, utwór poetycki wprawia w melancholijny nastrój, to jest melancholijne qi (chi), pobudza do działania, to jest aktywne qi (yang qi) itd. Taka terminologia, która opisuje najzwyklejsze rzeczy. [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 17543 Data: 2006-06-27 22:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie zbyt duzego problemu poza tym ,ze jednak nadal miejscami boli (jest to bol - zbicia przynajmniej tak go moge porownac) smaruje fastum gelem , probowalem tez rozne rozgrzewajace masci no i zimne oklady. Pisze po ponad 3 tyg w zasadzie miesiac to chyba dosc sporo no i niepokoja mnie te golki. Czekam na odpowiedz z gory dziekuje. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-29 00:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Holyfield wraca!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zdecydowanie. Znowu głosy wysyłające go na emeryturę. Rewanż, w którym Holy staje na wysokości zadania i jest w zasadzie remisowy... ale tym razem sędziowie dmuchają na zimne i na wszelki wypadek punktują rundy remisowe na korzyść Lewisa. Mimo przegranej, walka pokazuje że Holy nadal jest w formie. Trylogia z Ruizem... no comments, powiedzmy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2393 Data: 2006-06-29 11:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S P A M er

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    [...] nie chce na zewnątrz wychodzić :) Wczoraj przechodziłem koło sklepu Rafała, ale własnie wytrząsał z jakiegoś małolata, który się nieopatrzenie zapytał o rabat, drobne na zimne piwo, więc dyskretnie poszedłem dalej. BTW: wie ktoś z Was czy przy takiej temperaturze pracodawca ma zgodnie z kodeksem pracy obowiązek zapewnić jakiś przydział wody [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-06 18:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    My na ostatniej noccy w pracy sie wyluzowalismy i popijalismy zimne piwko na maszynach potem panika i trzeba bylo zagryzc zapic zeby spadkow nie bylo jem i spadam powoli na silke zdr

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-08 17:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    heineken dobre piwo wsumie jak bedzie zimne to każde dzis "wejdzie" ale heineken dobry

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-11 14:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)