zimne

haha polecam CBD na jesien%) no ja CI powiem z doswiadczenia wlasnego, ze lubie ten jesienni klimacik, gdzie w zimne wieczory, gdzie juz ciemno na dworze ludzie zaszywaja sie na silowniach i trenuja:-) wszystko wtedy tetni swoim zyciem i rytmem, w lato to polowy nie bylo z tego co jest obecnie:-) grunt to odpowiendiej podejscie, a kazy w jesien i [...]

[...] trening wykonany w całości, cardio podbite o 5min i samopoczucie 1000 razy lepsze niz przed :-D Nogi dziś naqwiają niemiłosiernie ! Zrobiłem tez wczoraj curry, uwielbiam na zimne, wieczory. Oczyściła nam też gardło i nozdrza, bo ostra fchooj, czyli taka jaką lubimy najbardziej :-) Od jutra liczę z powrotem i muszę sobie przemodelować [...]

[...] dłuższą metę w dużych ilościach są szkodliwe. Jak chcesz to używaj, ale zalecam po zużyciu po porostu smażyć na oliwie. Masło klarowne też się nie nadaje, bo ma cholesterol, zimne ok, ale to leoiej już zwykle masło, natomiast obróbka termiczna powoduje utlenianie cholesterolu. Generalnie żeby to nie brzmiało jakos strasznie, zjedz 4x dziennie 30g [...]

No to wyzerka była konkretną :-) zimne piwko bardziej mi do grilla pasuje :-) Zimne piwko byłoby dobre gdyby nie fakt że na zewnątrz mieliśmy aż...5 stopni.

No to wyzerka była konkretną :-) zimne piwko bardziej mi do grilla pasuje :-)

[...] nadzieję, że nie będzie zbytnio do roboty. Najgorzej jakby okazało się, że jakiś do zrobienia jest kanałowo, bo wtedy tak z 6-7 stów bym musiał wydać, ale raczej nie, bo na zimne i ciepłe mnie zęby nie bolą. Czyli ten gościu mówi, że dobry jest ten koktail z trawy i się chudnie i jeszcze narzeka, że mało jest minerałów w warzywach, tak mniej [...]

Kurfa co do dentysty to się wybieram w październiku i mam nadzieję kurfa, że wszystkie zęby dobre, bo znowu hajs się pójdzie yebać. Najgorzej jakby jakaś kanałówka weszła, ale wątpie, bo mnie nie boli jak pije zimne/ciepłe.

[...] dzisiaj cały dzień na nogach, przygotowywałem ogród do jesieni. Skończyłem 18:30 i pół godziny się zbierałem żebyś zejść do piwnicy na trening. Jedyne na co miałem ochotę to zimne piwo i coś szybkiego do żarcia. A jak się przemogłem i zszedłem to miałem dosyć już przy ściąganiu ze sztangi obciążenia z ostatniego treningu :-) Nie mam siły na całą [...]

[...] znajdziesz w naszym sklepie: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Protein_Rice_Porridge-opis40212.html Wymienione produkty wystarczy zalać wodą lub mlekiem (może być nawet zimne). Warto również pamiętać o owocach i warzywach, które również są dobrym źródłem węglowodanów i których również nie trzeba gotować. Najlepiej wybierać jednak owoce z [...]

A fuj zimne sadzone, nie spotkałem się by ktoś je podgrzewał %-)

Roztrenowanie będę miał zaplanowane w całości. W kwestii treningów bardzo dmucham na zimne i zupełnie inaczej trenuję niż rok temu. Rok temu zdarzało się że trener rozpisywał mi 3 bloki na 120% FTP, a ja tłukłem 4. ;-) Teraz to nie ma miejsca ze wzgledu na ewentualną kontuzję. Która możliwe, że powraca..

[...] rozciagnieciu miesnia, dzisiaj nieco boli, ale bol bardziej przypomina mocny DOMS niz typowy problem, kiedys juz tam mi sie zadzialo przy rack pull, jednak wole dmuchac na zimne i jeden trening zlozowac i dac sie zregenerowac tkankom. co ciekawe przy siciaganiu siedzac bolu praktycznie nie bylo itam dolozylem 2 powtorzenia w serii rowniez, przy [...]

No więc witam po przerwie i już opowiadam. Pierwszy wyjazd był nad nasz Bałtyk, więc trochę pomorsowane. Ale szczerze to ja nawet lubię te zimne fale, przynajmniej nie ma zupy ludzkiej w wodzie no i kalorie "płoną". %-) Rodzinnie, więc fotkami się nie pochwalę, wybaczcie. Kolejny wyjazd - Kudowa Zdrój i góry stołowe, szczerze to nawet nie [...]

[...] chwile raczej wszystkie firmy działają. Może ino kilosporta bym unikał. Z doświadczenia brałem haya labs i była tam yoha. Kumpel teraz wcina jakąś nową firmę crystal labs i mówi że po każdym tabsie ma zimne poty i dobre pobudzenie ale tam dawka 10mg na tabsa, niektórzy mogą nie ogarnąć %-) Zmieniony przez - majkel47 w dniu 2019-09-02 17:17:27

[...] doświadczenie. Pisze tylko co mówią ludzie z siłowni (profesjonalisci nie jakieś sebixy). Połowa ludzi twierdzi że kreatyna obciąża nerki, połowa że można brać cały czas. Osobiscie wole dmuchać na zimne zwłaszcza że w rodzinie miał osobe z problemami z nerkami oraz przeszczepem. Chyba sie nie stanie katastrofa jak sie zrobi 5 tygodni przerwy.

Goloneczka, karkówka i zimne piweczko :-)

[...] Trening/aktywność https://i.imgur.com/9yXHmBv.jpg Wolne.. Ostatecznie podjąłem decyzji bo miałem trening alternatywny, zwykłe rege. Dmucham na zimne i nie przeciążam kolana. :-) Jutro Rondo Babka, czyli wyścig, nie będzie tym razem Aniołkowskiego z CCC Development Team, ściga się na Bałkanach, nawet wczoraj był 14 [...]

[...] gdzie kupić kolejną puszkę, czy raczej powyższe powinny dać mi do myślenia nad zmianą białka? Z góry przepraszam za być może trywialne pytanie, ale wolę dmuchać na zimne, a że jestem w kwestii supli żółtodziobem to o opinię i radę wolę zapytać znawców tematu :) Z góry dziękuję za pomoc! m. Zmieniony przez - Monika_Monika w dniu [...]

[...] https://i.imgur.com/otJnhka.jpg Wolne, chodź w sumie nie do końca, porozciągałem się i porolowałem, delikatnie czuje lewe kolano, wole nie ryzykować i dmuchać na zimne. Już się też do fizjo zapisałem. Wrzuciłem też po tabsie leku przeciwzapalnego. Suplementacja Witaminy i minerały Allnutrtion x2 caps Magnez SFD-1 caps Sfd Flex all [...]

[...] gdybyśmy w stresie źle wycelowali, a przeciwnik odruchowo zamknął oczy? Takie sytuacje (a przynajmniej tak mi się wydaje) zdarzają się rzadko, ale jednak. Lepiej dmuchać na zimne, niż żałować i znaleźć się na ulicy bez portfela i paru zębów. Oczywiście już nic nie mówiąc o tym, że możemy napotkać okularnika z wyjątkowo dużymi okularami, wtedy [...]