zimne

dokładnie biore go codziennie ,bo wstaje o 5.40 ,fiacik spróbuj brac zimne prysznice zaraz po przebuudzeniu przez 2 tygodnie ,to sie przekonasz

Różnie to bywa z tym przesadzaniem. Ja bym to nazwał dmuchaniem na zimne. Z kolanami kiepska sprawa. Zepsuć łatwo, naprawić trudno. A złe, zbyt forsowne treningi wychodzą po latach.

Zawodny w czym to wszystko rozpuszczać? Może w przegotowanej wodzie gorącej czy musi być zimna, to samo z mlekiem gorace czy zimne. Oczywiście tą kretke i carbo.

[...] do treningów na siłwoni. Posiadam w domu odżywkę wygraną w konkursie Olimp-u ,i zamierzałem sobie trochę podmasować ,jednak problem jest w tym ,że przez jakiś czas nie będe mógł pić nic zimnego. Czy można odżywkę Profi Whey Mass mieszać w mleku delikatnie podgrzanym ,tzn takim które nie bedzie ani zimne ,ani ciepłe ,takie neutralne poprostu.

Jasne że można . Jak nie chce ci sie całego mleka gotować, to wleważ zimne mleko do shakera i do tego troche wrzątku .

a ja na dodatek mam dreszcze takie fale zimna mnie przechodza i mam zimne dlonie... P.

heya, rozpoczalem wchlanianie suplementu T3 SANA i dzieja sie dziwne rzeczy. To ma przyspeiszac metabolizm a ja czuje cos odwrotnego. Spac mi sie chce, jesc za to prawie nie, mam zimne dlonie, boli mnie glowa i ruszam sie jak mucha w smole...co jest, napiszcie mi o swoich doswiadczeniach

[...] szal, dzis dzien 10), to tak fantastycznie nie czulam sie dawno. oszczedzam na ogrzewaniu domu, bo grzeje mnie od srodka tak, jak nigdy... przy moim niskim cisnieniu zawsze zimne dlonie i stopy, 3 swetry, teraz krotki rekaw...i nie wiem co to spowodowalo, bo od ponad roku (czyli od pierwszej mojej kopenhagi), co rano kawa, kelp, ginko i witE [...]

jeśli chcesz ryzykować to możesz - ale lepiej "dmuchać na zimne" - moim zdaniem

Blee.. platki z goracym mlekiem(ja wole zimne) a czemu nie mozesz normalnie spozywac bialka.. mieszajac go w szklance z mlekiem tylko w platkach..A co do tego pytania.. Bialko to nie bakteria czy tesh cos w tym stylu wiedz nie powinno zmniejszyc jego dzialania.. co innego gdybys polozyl wiaderko z bialkiem w goracym pomieszczeniu to co innego [...]

ZMA najlepiej jest brać na pusty żołądek.. ogólnie lepiej jest dmuchać na zimne, w końcu suplement trochę kosztuje zerknij sobie na ten post: http://www.sfd.pl/temat178304/strona1/ pozdrawiam

Zimne (wręcz lodowate) natryski woda na kontuzjowane miejsce przez pare minut, kilka x dziennie do tego maść p zapalna (Fastum działa szybko i skutecznie) jesli ból będzie spory dodatkowo lek p zapalny w tabletkach (Ketonal na recepte, Naproxen bez) po paru dniach robic naprzemienne prysznice lodowate i gorące na trening maść rozgrzewająca (Ben [...]

w sumie moim zalozeniem bylo 2000kcal a w zaden dzien jeszcze chyba tyle nie zezarlem Dmucham na zimne i jem mneij wiecej 1700-1800, zastanawiam sie nad jednym dniem np 2500kcal zeby troche rozchulac metabolizm Jeszcze mam pytanie czy jak doloze teraz metke 15mg dziennie z grejfrutem(wiec bedzie czesać jak 25mg) to czy pozostajac na low carb moge [...]

[...] przy dziecku czy komputerze itp... czestsze niz raz na godzine... duzej grupie osob pomaga usztywnienie reki poprzez sciagacze itp co u sportowca nietrudno znalezc, takze zimne oklady sa dobre, chociaz mojej mamie akurat cieple pomagaja, to chyba zalezy od stadium bo jak widac moja mama mocno to zaniedbala nie wiedzac ze ******la pozniej moze [...]

[...] tylko boksu rzecz jasna. A co do dr Bryla to juz pisałem,że sporo faktów miało nieporzebną(według mnie)dodatkową oprawe,natomiast tamte zdarzenie naprawde miało miejsce a po walce ingerował lekarz pierwszej pomocy. No coż,jedni lubią suche,zimne fakty bez fajerwerków,natomiast zdecydowana większośc woli sensecje...ja nic na to nie poradze,pozdr

aha zapomniałem wam napisać że niedawno wruciłem bo szwędałem się po mieście i piłem na mrozie pepsi gazowane zimne z lodówki i teraz mnie gardł boli i jakoś chory się czuje o kurcze ciekawe czego

rób z pasem lepiej dmuchać na zimne!!! jeszcze się czegoś nabawisz i już się nie schylisz hhe:))

hej wszystkim więc tak gardło mnie boli i głowa też ogólnie chory jestem ale na siłce dzisiaj byłem hehe a wczoraj piłem gazowane zimne pepsi na mrozie

a ja wam powiem,ze pijąc zimne mleko,zachorowanie jest duzo mniej prawdopodobne niz pijąc zimną wode,pepsi,etc

ja na silce na poczatku treningu pije wode temp pokojowa ale jak juz koncze trening to ledwo ja polykam tak zimna A mleko zimne nei jest zle