zimne

nie porównuj się z wyczynową sportsmenką - ona miała lekarza pod ręką i fizjoterapeutę na każde zawołanie - u Ciebie raczej jest odrobinę inaczej. Lepiej dmuchać na zimne niż się poparzyć do kości.

[...] ideę. Kwestia pracy, a doskonalisz to przez lata, lata pracy. Co do roweru, sam nie wiem co robić, start już 19-tego, a ja czuję lekkie przeziębienie. Jak będzie jutro pogoda jadę na 50km na pobliską górę i będę kołował ;-) jak nie będzie pogody nie robię nic. Piję herbaty z miodem i imbirem i zajadam czosnek. Sprawa lekka, ale dmucham na zimne.

Miałoby być 50km wyszło 30km, rozpadał się mocny deszcz i nie żebym się tego bał, ale chucham na zimne, start niebawem. Cieszy to, że wyjeżdżałem pod Krzemienicę z każdym razem odrobinkę szybciej - nie wolniej, zdążyłem zrobić 4 wjazdy, ale chciałem minimum 5. Średnia jak na taką trasę satysfakcjonująca - ale to i tak bez porównania do kołowania [...]

[...] zjedzenie. Bardziej przy kolacji mogę po bawić się ale też nie chce robić zupy serowo-śmietanowej XD lub jakoś obiad zmienić dodać coś tłustego by można było to też zjeść zimne (bez podgrzewania) bo nie wszystko tłuste smakuje na zimno dobrze. I też nie chce mieć "ciężkiej" kolacji bo jedzenie dużo na noc to więcej się odłoży. (pisało tak [...]

Właśnie, dlatego nasze babcie robiąc tzw.galaretę na zimę, czy na święta, dodają do wywaru i mięsa żelatyne a następnie rozlewają w słoiki i miski do stężenia, wtedy wszystko co jest w mięsie i w wywarze zastyga i jest do zjedzenia:) Zimne nóżki-najlepszy suplement :)

[...] dzieciństwie ALERGIE: jakieś trawy i żyto, choć po 5 latach odczulania nie mam żadnych objawów, zwłaszcza na poziomie pokarmowym PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: zimne stopy i dłonie przy prawidłowym krążeniu - jeśli to faktycznie problem CZY REGULARNIE MIESIĄCZKUJESZ: tak, wszelkie poślizgi w granicach normy CZY PRZYJMUJESZ TABLETKI [...]

[...] mniej. Galaretki gotowe i te w torebkach to żelatyna, cukier, barwnik i aromat, więc odpowiedz sobie sama. Już lepiej samemu - z owoców/soków owocowych, albo galaretę typu "zimne nóżki", albo dobry wywar na kościach. Od zawsze lekarze i trenerzy zalecali wywary, galarety i chrząstki... Niby żelatyna "powstaje z kolagenu zwierzęcego, składa się [...]

nie mam ochoty golić nóg tymbardziej teraz. Po redukcji na lato pewnie bedą ogolone, a tak to jakoś nie lubię się denerwować że mi odrastają kłaki i w zimne dni boli jak choooj!!

nie mam ochoty golić nóg tymbardziej teraz. Po redukcji na lato pewnie bedą ogolone, a tak to jakoś nie lubię się denerwować że mi odrastają kłaki i w zimne dni boli jak choooj!! Dobra Panie nie denerwuj się tak, przecież żartowałam :-PP Zima idzie, też zapuszczam :-D Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2015-09-13 21:50:37

Boże nie, mleko na ciepło i ten zapach to tragedia%-) ALe zimne z każdymi płatkami chętnie!;-D

Ok. Ale czytam I czytam I tak Yohimbina nie wydaje się bezpiecznym składnikiem. Po Mambie miałem jazdy zimne poty itp. Więc tak jakby nie chce powtórki z rozrywki.

[...] Poprzednio musiałęm przestać bo czułęm bardzo intesywny nieprzyjemny ból w prawym udzie a ostatnio znjaomy właśnie przez wykroki zerwał sb krawiecki także wolałem chuchać na zimne. Wszystko jednak było ok i całkiem nieźle weszły. Czułem jak puchnę :-D Poza tym bez zmian. Muszę jakiś nowy plan na giry ogarnąć dieta: -200ml mleka -2 nektarynki [...]

[...] odrobinę rozrosły i też wzięły całość do góry. Generalnie kiepsko. Jak ścisnę się pasem np. do ciągów to widzę rozmiar zjawiska. Wiele z tym nie zrobię, a żyć jakoś trzeba. Może uda się wypchać to mięsem. A jak nie, to przecież też nie umrę z żalu. Żyć z tym trzeba. Zimę przemorsuję, przećwiczę i zobaczy się. Chyba zimne kąpiele dają najwięcej.

[...] bicepsa - taka jest moja diagnoza %-) daj luz bicepsom i klacie na chwilę - rób tylko jedno jakieś ćwiczenie najlepiej na nie - taki trening typowo podtrzymujący. Do tego zimne okłady z lodu ze 3 razy dziennie, prochy przeciwzapalne przez 2 tygodnie. Jak nie przejdzie po 2 tygodniach - to znaczy, że problem jest już poważny i warto odwiedzić [...]

Zimne stopy i ręce macie jakieś sposoby oprócz ogrzewania czy maści rozgrzewającej ? Bo lekarz mi powiedział ,że to taki mój urok...

robiłem badania i zły cholesterol tylko troche ponad normę . Mam nadciśnienie ale biorę leki na nie więc od pół roku jest dobrze . Najdziwniejsze to ,że zawsze miałem problemy z poceniem się rąk a teraz są zimne tak jak stopy. A lekarz przepisał badania wszystko wporządku to mnie olał , a ja już nie moge wytrzymać z tymi zimnymi kończynami.

Wziąłem dwie to zimne poty i zamula w środku lata mi zimno był o

no wlasnie naszły mnie zimne poty, bluzka cała mokra, ale pobudzenie takie sobie

Bierzesz omegę 3? Też mam problemy z krążeniem+niedomykalność zastawki mitralnej, przy mocnych treningach serce daje w kość ;D Też miałam kiedyś strasznie zimne dłonie, aż silne. Gdy zaczęłam brać omegę zauważyłam dużą poprawę, już nie mam takich objawów.

[...] pogorszenie objawów. Trwała i wyraźna poprawa jest odczuwalna najdalej po 3-4 sesji terapeutycznej, jednak zwykle następuje ona wcześniej. Po terapii warto stosować zimne okłady z lodu, w większości przypadków starajmy się nie rozgrzewać leczonych tkanek! Osobiście w gabinecie zaczynam terapię od technik bolesnych, przechodząc [...]