zimne

[...] ale moge Ci cos doradzic, a mianowicie glucosamine się bierze przez około 3 miesiące bo regeneracja stawów trwa dośc długo, do tego wit.C (około 2g na dzien), leki przeciw bólowe i zapalne, fastum zel, idz do ortopedy moze Ci przepisze zabiegi laseroterapi, i jeszcze mozesz stosowac na przemian gorące i zimne prysznice na bolący staw. pozdro

[...] twierdzil ze lepiej jest po cyklu. Coz, wszystko zalezy od zdolnosci regeneracyjnych watroby danej osoby, dawek, dlugosci cyklu itd. Najlepiej za pierwszym razem zrobic proby watrobe podczas i po cyklu. Wtedy widac jak na dloni jak reagujemy na hepatotoksyczne saa. U nas mowi sie "dmuchac na zimne" Pozdro Ted --- Primum NON Nocere ---

supli nie chcę, bo mam pannę i staram się o dziecko, a po kumplach, którzy się z nimi nie cackali widzę, że teraz mają problem, na zimne dmucham.:)) jak takie podejście jest do wszystkiego to ja wymiękam na całej linii}:-( nieodzowna jest analiza diety, treningu, regeneracji... bo w sumie nie piszesz wiele. z tego co piszesz to wlaściwie "zabija [...]

Kwestia mąki to raz. Za zimne produkty to dwa. Za duzy ogien za wysoka temperatura to trzy. Ja indukcji nienawidze i w zyciu sobie nie zamontuje. Co do piekarnika. Kup sobie taki mini . Koszt max 200zl. Ja mam juz 8 rok taki wielkosci mikrofalu. Mąż kupil by sobie zapiekanki robic za 50 zl w jakims niemieckim dyskoncie agd i nawet karczek w nim [...]

TT z OLIMPa nie bralem...a na nerwy to ziolka nie kupuj tego calego nervosolu, gdzies czytalem ze to potrafi zmniejszyc przyrosty, aczkolwiek nie wiem czy to prawda ale lepiej dmuchac na zimne...ja tez jestem nerwowy ale sobie radze... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

temperatura mega wplywa na kolana latem mnie nie bola raczej a zima bola. jak bylem tydzien na obozie teraz i wogole nie wychodzilismy wlasciwie na zimne i na sali i wszedzie bylo bardzo goroco to tez zapomnialem o bolu kolan wiec...aby do wiosny

lód i zimne okłady do 24h - minimalizuje reakcję organizmu (m.in obrzęk) potem wręcz ogrzewać ! - przyspieszy regenerację

no własnie ,ale lepiej dmuchać na zimne.. czym więcej info tym lepiej ja mialem ruszac od stycznia ,ale.. teraz to juz sam nie wiem Zmieniony przez - ripahza w dniu 2007-12-27 15:15:24

[...] rozgrzewki i cool down tez przyczyniaja sie do kontuzji, nawet postawa podczas biegu i odpowiednie tempo ,poczytaj detale na google. Wazna jest tez regeneracja , polecane sa zimne i cieple prysznice na przemian po biegu . To tylko kilka z metod dbania o cialo przy uprawianiu biegania . osobscie jak zaczalem przygody z bieganiem to doznalem [...]

anonim a mnie ciekawi GlucagenHypoKit firmy Novo, mam ojca cukrzyka i z tego co wyczytalem przydaloby sie taki specyfik w domu miec (szkoda tylko, ze nikt o istnieniu tego dmuchajac na zimne nie informuje). :/ Dzieki za info i pozdrowki

[...] zalewa, a po skończeniu cyklu i tak to wszystko spada. Może to też zalezy od diety. A wracając do hcg to mniej więcej jak to jest? Ampułki po 1000 i.u jedna, czy flakonik na kilka iniejkcjii? I mniej więcej jaka cena za sztukę/paczkę. Bo nigdy nie miałem do czynienia z tym, także wolę dmuchać na zimne i wiedzieć jaki koszt takiej imprezy. :-)

ale nie dla kazdego musi byc dobrze, niektorych blokuja takie proporcje wiec lepiej dmuchac na zimne jakie odczucia/osiagi po cyklu?

[...] więcej trzeba... Jeśli mogę pomóc w czymś jeszczę, lub podesłać fotki, proszę zapytania słać na maila... PS. Co jak co, ale to że koksownicy będą mieli problem z prostatą po 40-stce to jest pewne. Tak więc lepiej dmuchać na zimne niż czekać aż po którejś kuracji prostata po androgenach tak się rozrośnie, że leczenie będzie na prawdę potrzebne...

Na wszelki wypadek wrzucam zdjęcia. Lepiej dmuchać na zimne :) /SFD/2018/8/7/46534692beea40b3b77f28ff744e7665.jpg /SFD/2018/8/7/b582f2bf72c149299c611d37bd7a49e7.jpg /SFD/2018/8/7/4053a99a2b0745228d72cefb2e925ba1.jpg /SFD/2018/8/7/b8c46eb5abc44bffb4b558c72b4ec09a.jpg

Doping kiboli Widzewa - Hej gol..." + racowisko http://www.widzew.pl/multimedia/lech021.avi Kartoniada "Panorama Warszawy" z meczu z Polonią http://www.legia.net/video/02legia-polonia_kartoniki.zip Wielkie racowisko na Żylecie podczas meczu z Barceloną w 2002 r. http://www.legia.net/video/03legia-barcelona_race.zip Race + Zimne [...]

[...] drugi dzien na cyklu winka britisha 10 mg, biore po 20 mg.dzien mam zamiar od pn brac 30 mg, kiedy poczuje pierwsze efekty? bo ku>>wa wczoraj mialem jakeis dziwne zimne poty, to od wina? aha i jesli bardziej zalezy mi na sile niz rzezbie, to jak powinienem dawkowac wegle? aktualnie jem ok 2,8 - 3 g bialka/kg i ok 3 g wegli - to nie za [...]

[...] pierwsze lepsze skutki uboczne palenia papierosów ;-) Nie słyszałem też przypadku aby któryś z kulturystów stosujący latami saa miał chore dziecko,jakies pojedyncze przypadki które są splotem wielu czynników.Z drugiej strony warto zawsze dmuchać na zimne.Wpływ moze mieć wszystko poczawszy od odzywiania skończywszy na środowisku w którym żyjemy.

A do lekarza nie chodze ze względu na moją szkołe mogli by mnie z niej wywalić za dolegliwość albo sam pobyt w szpitalu z tego powodu wole dmuchac na zimne najwyzej pojedzie sie do prywatnego kardio.

Marcin, ale teraz wieczory zimne

nie nie mam na mysli cieplo idace z samego faktu zjedzenia czegos wysokobialkowego z olejem np. piersi kurczaka z lnianym - nawet jak zimne to potem cieplo sie robi. Juz nie wspomne jak teraz bo w nocy zaiwrzucha niby zimno a jak sie nieopatrznie po treningu nawpieprzam bialka jajecznego, sloik masla orzechowego i mct to total, koldra mokra od [...]