[...] szpitalami u nas parodia.. jak zaczalem miec problemy z pikawka i cisnieniem to dali mi termin do kliniki za poltora roku z mozliwoscia przesuniecia terminu.. a czulem si enaprawde zle, zimne poty mialem, dusilo mnie w klacie i zle mi si eoddychalo.. to poszedlem do ordynatora dalem 200zl za prywatna wizyte i dostalem termin za miesiac.. parodia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
betewu, co jest najlepsze na ból gardła? lody, bo jak wiadomo zimne zmniejsza ból :) szkoda tylko, że kosztem mniejszego bólu może być jeszcze większy ból później :D
[...] się prezentuje ten zestaw.A powiedz mi,czy owoce np:cytrusy zjeść po treningu, przed miską czy po,jako deser? Traktowałem je w ten dzień jako: 1. dodatek smakowy (miałem ochote na słodkie i zimne pomarańcze) 2. węgle po treningu 3. witaminy. Mało mam w misce warzyw/owoców (szczególnie warzyw). Staram się to zmieniać ostatnimi czasy
[...] nagram jakąś wcześniejszą serię, chociażby z 40kg, gdzie technika w moim mniemaniu przynajmniej jest nienaganna ;-) Pitbull zalewasz owsiane wrzątkiem czy tylko dodajesz zimne mleko i białko i jesz na surowo? Owsiane zawsze zalewam wrzątkiem przed położeniem się spać, rano tylko dodaję resztę składników ;-) Aha, owsiane, choć nie umieszczam [...]
[...] z poprzedniej redukcji gdzie po przerwie zdrowotnej była równia pochyła i +15kg w 7 m-cy. Zasadniczo to nie ciągnie mnie do słodkiego (to plus), ale marzy mi się na przykład zimne piwko (nie jedno pewnie) przy ostrym meksykańskim żarełku. Co do treningu to masz rację... czuję już lekki dyskomfort podczas dni kiedy mam regenerację, więc nie [...]
johe planujesz calkiem na czczo? nawet bez wpc i bcaa? stosowalem rano na czczo i jadlem dopiero z 2 h po spozyciu.dzialaja jak trzeba.zreszta johe mozna bez problemu wyczuc bo daje specyficzne objawy.zimne poty dreszcze ,wodnisty katar. jak bralem nawet po porcji bcaa efekty wyraznie slabsze.
[...] Wciąż jednak nie wiem jak się ma Cabaser do Letro. Na razie jest gitara. Czytałem też że Letro ma niby obniżać poziom Progesteronu , który miałem ponad normę. Ale dmuchać na zimne. Badania pokażą. I bardzo dziękuję za pomoc Wlodii'emu. Gdyby były nominacje do Soga roku z pewnością bym mu go przyznał. Zmieniony przez - WilczeSerce w dniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dzięki za tą wypowiedź, po prostu mam plan jeść jak najwięcej, i posiłek zawsze kończyć z pełnym brzuchem... a czy orzeszki zimne dałoby rade wcinać po treningu ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam! Jak zorganizować sobie posiłki w pracy?Przygotowywać wszystko dzień wcześniej wieczorem?Dodam,że nie mam możliwości podgrzania jedzenia w pracy.Mam to wszystko zimne jeść?Z góry dzięki za porady
Witam mam zapytanie będąc na redukcji od jakiegoś czasu mam cały czas zimne dłonie , gdy mam dzień w tygodniu gdzie daje sobie zapotrzebowanie żeby metabolizm nie spowolnił to wtedy temperatura dłoni jest normalna i ręce mam ciepłe Czym jest to spowodowane że cały czas na redukcji jest mi chłodno i ręce są zimne ? ps: zanim zaczełem redukcje [...]
Zimne dłonie to też objaw stresu... moze zaczales robic cos stresujacego i dlatego takie objawy :) Jajka z chlebem żytnim to dobry pomysł na kolacje? Mam bardzo stresujący okres w szkole który jeszcze z miesiąc będzie trwał lecz jak jechałem na utrzymanie/mase to non toper cieplutkie łapki . no cóż dziękuje za odpowiedzi ;-)
Klasycznie, kiedyś chciałem robić sumo ale jakoś niewygodnie. Ogólnie rzecz biorąc to nie wiem skąd ten ból możliwe, że dlatego bo pracę mam raczej siedzącą, ale dmucham na zimne bo bardzo dawno temu miałem kontuzję pleców i nie chcę żeby się powtórzyło.
[...] na trening. Cel do zrealizowania do kolejnego rwania zęba to umówić się na trening personalny, żeby w końcu ogarnąć to, co mam robić. Niestety przyszłość może zweryfikować Jedzeniowo było...dziwnie. Pierwsze 2-3dni to tylko zimne i miękkie rzeczy, także nie poszalałam. MISKA DZISIAJ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/39faf0166e5344ebb328984bbdcf6613.png
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
2 opakowania zjadłem tych witamin ;D No może i masz rację ze 1700% Ja już 3 opakowania minerałów i witamin (Vita-min multiple Sport) i 4 w drodze, bo w sumie już w połowie zjedzone. Wolę dmuchać na zimne %-)