SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zimne

  • Kto nie trenuje, ten nie spamuje !

    Post
    Scena MMA i K-1

    Przeziębiony jestem ale ch** tam, zimne piwko leci%-) Była na promocji fortunka we Freshu, 3 sztuki za 9 to grzech nie wziąć bo dobre piwo a czasami sztuka ponad 4 zeta idzie. Ale dwie pozostałe to na potem. Dobra ta piosenka na wejście choć nie jestem fanem Sabatonu ale dobrze nakręca.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-30 19:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Razowa pizza;]

    Post
    Kuchnia SFD

    Wyrosło Może Ci nie wyrosło bo: stare drożdże zimne składniki ewentualnie zależy z jakiej mąki robisz ale sama razowa mąka ciężko wyrasta bo jest ciężka %)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2870 Data: 2013-12-02 18:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Jakob94/Walka na IF'ie [Pods. redu. str. 37]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] tak mi ustaliła fryzjera. Mówię, w sobotę albo w piątek koło 13, i co ? Czwartek 15. Ale nie ma co narzekać. Raz się nic nie stanie. Wolę chyba uciąć okno niż trenować po posiłku. A udźca chyba podduszę i potem sobie odgrzeję, bo zimne to jeszcze większa tragedia będzie. W piątek idę na koncert ok 20-21 a okno zamykam o 22.30, jakieś pomysły ?

    Odpowiedzi: 380 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-05 13:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arphiel, lepiej dmuchać na zimne xD Ja też nie bardzo rozumiem za co oku wyleciała, więc trochę obawiam się wypowiadać ;-)

    Odpowiedzi: 1676 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-06 14:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    Ciary, gęsia skóra, zimne poty, mega power i katar znikąd coś mi mówią, ale na pewno nie jest to kawa z mct. Przyznaj się co tam łykasz jeszcze do kawki %-).

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-06 17:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] topię aż jest dosyć ciemnego koloru, portera prawie. Dodaję miód oraz zaparzoną kawę (kilka espresso z maszyny), zero kakao (z dobrym karmelem nie potrzeba) i masło wrzucam zimne jak jest do gorącej masy. Margaryn nie uznaję nawet do pieczenia, więc jak kto woli. Jak ostygnie sensownie, dodaję mąkę i jaja, wyrabiam, zostawiam w lodówce. Gdy masa [...]

    Odpowiedzi: 1377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-08 01:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] syropu klonowego czy ksylitolu, ale na sam widok cukru w takiej ilości, mam odruch wściekłego oficera (zaczynam szukać dłonią kabury z pistoletem :-D ) i masło wrzucam zimne jak jest do gorącej masy. Margaryn nie uznaję nawet do pieczenia, więc jak kto woli. :-D To trochę tak jakby samobójca nie chciał się zastrzelić z kiepskiego pistoletu [...]

    Odpowiedzi: 1377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-08 07:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jeść raz na jakiś czas, no ale nie codziennie, wiele tematów o tym było na forum, o ich szkodliwości (zobacz jak długo takie produkty są ważne), lepszą alternatywą byłyby wędzone (np pstrąg, czy łosoś), ale nic nie zastąpi posiłku przygotowanego przez ciebie. Jeżeli nie masz czasu w trakcie, gotuj wcześniej i szamaj zimne, lepszy rydz niż nic.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-08 12:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marzenie - pośladki

    Temat
    Ladies SFD

    [...] : owoce surowe i suszone, orzechy Ograniczenia żywieniowe : nie przepadam za mięsem, uwielbiam sery i serki oraz mleko Stan zdrowia: żylaki i problemy krążeniowe ( wiecznie zimne ręce i stopy) czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: dwoje dzieci Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2324 Data: 2013-12-09 13:28:55 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Koniec redukcji - potrzebna porada

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] najwięcej kalorii ucinam z węgli. Po miesiącu redukcji zacząłem cykl Thermal Pro v4 (zostało mi jakieś 5 dni cyklu). Dodam, że zauważyłem spowolnienie metabolizmu (zimne dłonie ale nic poza tym). Teraz dodatkowo codziennie przed/po treningu/aerobach biorę 10g BCAA. 4 razy w tygodniu robię aeroby - bieganie ~10km - na bieżni wychodzi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2013-12-14 15:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uwielbiam diagnozy online %-) Miałam takie same bóle okazało się, że od kręgosłupa. Oczywiście nie mówię, że w tym przypadku musi być tak samo, ale... lepiej chuchać na zimne i niczego nie wykluczać. Zdrówka życzę! ;-)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2337 Data: 2013-12-15 20:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy białko rozpuszczone jakieś 1,5 godziny przed spożyciem traci swoje właściwości, utlenia się? Bo lubię wymieszać w shakerze przed treningiem z mlekiem, postawić do lodówki, pojść poćwiczyć a jak wracam z treningu to mam zimne, bez piany i od razu do picia. To jak? Pasuje tak?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-16 20:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mleka 2,0% - 4 łyżki płatków owsianych górskich - 2 łyżki otręb - 1 łyżka słonecznika - 1 łyżeczka cynamonu (wypijam 0,5 litra dziennie od tygodnia). 5. Czy jedzenie obiadu zimnego jest gorsze, od ciepłego? Mam zamiar zrezygnować z kateringu i robić samemu obiady do pracy, niestety nie mamy kuchenki, więc będę musiał jeść zimne/letnie. Ma to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2013-12-17 19:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znam takie jak one, za szluga oddały cnotę Znam takie co lubią się rżnąć, wiedzą jak kusić Mają wszystko czego dusza zapragnie, prócz duszy Nagapiłem się dość na takie k***a zimne suki By za każdym razem omijać je szerokim łukiem..." Co do twojego faceta nie wiem czy jest sens cytować, ogólnie większość forumowiczów i osób które mają jakieś [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-19 10:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ostrovia WPC80 jest tania i smak ok. , ale za cholerę nie chce się rozpuścić . Woda ciepła , zimna ,mleko ciepłe zimne ,a wciąż są grudki. Nie wiem czy to norma czy jakiś kiepski miot trafiłem , ale trochę to denerwuje.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2166 Data: 2013-12-19 18:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lepiej dmuchac na zimne...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-20 17:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] woda, rooibos, kawa. Suple: omegi3, Mg, wapń+d3 -TREC: bcaa Miska: nadal nieliczona, sporo ważnych spraw do załatwienia. Cały dzień w biegu. Jadłam: owsianke z wheyem, zimne nóżki wieprzowe, chleb żytni razowy, pierś z indyka+ warzywa,masło, oliwa, orzechy rózne, tilapia, węgorz wędzony, banan 1/2 szt, liczi 5 szt., mandarynki 2 szt. Nadal [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-23 17:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i ze przystawki do wódki zimne były.taka lipa%-)

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-25 01:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak masti. dmucham na zimne. chce wrocic do treningow powoli a jeszcze pobolewa

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-26 14:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam w domu ;d ale cos strzelilo w prawym barku i przerwalem ;) teraz lekko boli ale wole dmuchac na zimne i odpuscic dzisiaj niz pozniej miesiacami to leczyc :P Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2013-12-26 15:37:04

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-26 15:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)