[...] wiem, że mam zjeść znowu kolejną porcję kurczaka to tracę apetyt, a jak już go jem to mi tylko rośnie w buzi więcej niż 100 g nie wcisnę w siebie. I tak już jem wszystko zimne oprócz potreningowego, a zimny kurczak jest ble.. Mera mam podobne podejście do Twojego ta odrobina słodzika i białko nie zaszkodzą To jest taka jedyna radość z [...]
Nio, Wikt oki, ale za bardzo gwiazdorzy odkad stala sie taka znana ,wygrywa itp a to kurtki za zimne, a to hoyowa trasa, bo nie robiona pod nią itp CO nie zmienia faktu ze jestem z nią i bede jej kibicował :) Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2010-02-13 11:28:17
[...] z goraczką... nic nie powiedziala bo nie chciala psuc wieczoru ale mija godzina i jest ok kolejna i cos mi podejrzanie wyglada, szkliste oczy, ciepla (generalnie zawsze ma zimne dlonie) taka ospala pytam sie czy wszystko ok? ona ze tak mija kolejna godzina a ona juz prawie spi, przytulilem ja a ona cala rozpalona prawie 38stopni goraczki :///// [...]
dziekuję moj maila [email protected] wyslij wyslij mi.... ja ci powiem za to jakich cieni najlepiej uzywac ajkich unikac jakie kolory ci najbardziej pasują czy cieple czy zimne dziekuje!!! tylko musi byc wyrazne oczko. moze ja tez powinnam ladowac się? a jak się ladujecie? weglami? aaa i jeszcze czemu to sluzy? podkreca to metabolizm?
Ja bym wybrał opcje 1 ale jak kto woli. Okres okołotreningowy - wtedy organizm potrzebuje najwiecej skł odzywczych. Ale opcja 2 nie jest zła. Carbo jak kto woli mozna - nietrzeba ja np wole sobie wypic rozpuszczone zimne carbo niz szamac banana
[...] do tego co miałaś. Na zewnątrz jedz bardzo małe ilości, jeżeli w ogóle. Chcesz więcej lodów zrób sobie sama to jest bardzo łatwe, wręcz banalne. A w każdym przepisie na lody piszą, ze daje się więcej cukru bo zimne sie nie czuje I uwaga więcej cukru niż normalnie, a jak ja robię z przepisów cokolwiek dziele ilość cukru na 2 i i tak jest słodkie.
ja na wszelki wypadek dozuce B6 zeby uniknac gino, i tak tydzien po cyklu wezme tribulusa 90 z olimpu. Moim kumplą nic nie było, jak napisałem ale ja wole chuchać na zimne, bo laska by mi jaja urwała jak by mni nie stawał;D
a jesz mięso na zimno czy ciepł? pijesz coś gorącego jak jesz zimne mięso? bo ja jak popiję potem gorącą herbatę to jest ok Mięso zawsze na ciepło, popijam później herbatą, ale u mnie jest już tak, że od razu po posiłku czuję, że coś się będzie działo. Przy refluksie cofa się żółć do przełyku 4nn a ile na raz jesz? Wiesz myślę ze enzymy trawienne [...]
Czy indeks glikemiczny się zwiększa gdy podgrzewam potrawę w mikrofali? Np. przed treningiem jem makaron z miesem i podgrzewam to w mikrofali - czy IG jest dużo większe? Chyba bede jadl zimne.
[...] ciśnienie się podniosło i zaczołeś panikowac, a psychika zrobiła reszte. Miałem ten sam problem po feralnym wbiciu agovirinu dostał się do żyły momentalnie dostałem arytmii, zimne poty, czułem, że mdleje itp. Poźniej psychika dalej robi swoje nawet jak nie bedziesz brał juz nic to czasami tez możesz miec takie dziwne uczucie jak by napad [...]
[...] zaczęło denerwować to łokieć... musiałem chyba sobie nadwerężyć jednego dnia przez lipne zbicie... pewnie za mocno się wyciągnąłem do piłki podczas krótkiej... no ale robię zimne okłady a jak bul minie to kupie sobie maść rozgrzewającą i powinno być dobrze... i co mnie wkur... to wybity kciuk u lewej ręki... 2 tygodnie temu wybiłem i na każdym [...]
[...] 5 dni treningowych to polecam każdego ćwiczyć tylko jedną grupę mięśniową. Piszesz że masz tylko ławeczkę, hantle i sztangę a w rozpisce pojawia się uginanie na maszynie i modlitewnik. Napisz dokładnie jakim sprzętem dysponujesz żeby można było coś ułożyć. Aha, jeżeli masz nadciśnienie zrezygnuj ze skosu ujemnego. Lepiej dmuchać na zimne.
[...] tak jakby mi rękę odjęto, po rozruszaniu puszcza, za tydzień robię badania i zobaczymy czy markery skoczyły bo mam wrażenie, że coś się nie dobrego porobiło, zwiększę dawkę omega-3 do 5g dziennie, lepiej chuchać na zimne, też wstaję fajnie zregenerowany z nabitym mięchem, siła na niewielki +, ale z drugiej strony to nie żyłuję się siłowo
[...] piersiowej . Obecny posiłek który właśnie konsumuje Dziś mieszane płatki z miodem i kukurydziane. Przez 5 dni jadłem owsiane więc dziś mam ochotę na coś innego. Potem zimne kakao Serek wiejski I zielona herbatka No i wpiskę mam dziś z głowy. Podsumowując ten tydzień , mogę śmiało powiedzieć że wrociłem do formy z ubiegłego cyklu , [...]
[...] sie cos dziac (oczywiscie ja teraz wiem co) mialem niechec do dzialania, dosyc czesto pzreziebialem sie, lato/wiosna alergia na pylki i niektore swieze warzywa blada skora zimne rece/nogi, zrezygnowanie, obojetnosc itd. teraz rocznikowo mam 21 i nie ma porownania z przeszloscia, ja stawiam po prostu na dojrzewanie, bo wiem z autopsji co sie [...]