SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zimne

  • [...] wiem, że mam zjeść znowu kolejną porcję kurczaka to tracę apetyt, a jak już go jem to mi tylko rośnie w buzi więcej niż 100 g nie wcisnę w siebie. I tak już jem wszystko zimne oprócz potreningowego, a zimny kurczak jest ble.. Mera mam podobne podejście do Twojego ta odrobina słodzika i białko nie zaszkodzą To jest taka jedyna radość z [...]

    Odpowiedzi: 1023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-06 19:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taka owsianka na sniadanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Możesz jeść według tego przepisu. W mikrofalówce możesz sobie podgrzewać. Zimne też możesz pić.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1924 Data: 2010-02-08 18:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o porade doświadczonych

    Post
    Piłka Nożna

    W trakcie grania w piłkę lub troche po treningu mam zimne kolana co to jest odpowiedzcie błagam?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2026 Data: 2010-02-10 22:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nio, Wikt oki, ale za bardzo gwiazdorzy odkad stala sie taka znana ,wygrywa itp a to kurtki za zimne, a to hoyowa trasa, bo nie robiona pod nią itp CO nie zmienia faktu ze jestem z nią i bede jej kibicował :) Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2010-02-13 11:28:17

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-13 11:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam - Odzywki i Suplementy - kocham mame

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z goraczką... nic nie powiedziala bo nie chciala psuc wieczoru ale mija godzina i jest ok kolejna i cos mi podejrzanie wyglada, szkliste oczy, ciepla (generalnie zawsze ma zimne dlonie) taka ospala pytam sie czy wszystko ok? ona ze tak mija kolejna godzina a ona juz prawie spi, przytulilem ja a ona cala rozpalona prawie 38stopni goraczki :///// [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-13 22:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niemożliwe staje się możliwe!moja walka z brzuchem

    Post
    Trening dla początkujących

    dziekuję moj maila [email protected] wyslij wyslij mi.... ja ci powiem za to jakich cieni najlepiej uzywac ajkich unikac jakie kolory ci najbardziej pasują czy cieple czy zimne dziekuje!!! tylko musi byc wyrazne oczko. moze ja tez powinnam ladowac się? a jak się ladujecie? weglami? aaa i jeszcze czemu to sluzy? podkreca to metabolizm?

    Odpowiedzi: 1150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-15 17:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Horse Power+...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja bym wybrał opcje 1 ale jak kto woli. Okres okołotreningowy - wtedy organizm potrzebuje najwiecej skł odzywczych. Ale opcja 2 nie jest zła. Carbo jak kto woli mozna - nietrzeba ja np wole sobie wypic rozpuszczone zimne carbo niz szamac banana

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2913 Data: 2010-02-15 18:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do tego co miałaś. Na zewnątrz jedz bardzo małe ilości, jeżeli w ogóle. Chcesz więcej lodów zrób sobie sama to jest bardzo łatwe, wręcz banalne. A w każdym przepisie na lody piszą, ze daje się więcej cukru bo zimne sie nie czuje I uwaga więcej cukru niż normalnie, a jak ja robię z przepisów cokolwiek dziele ilość cukru na 2 i i tak jest słodkie.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-17 11:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki ph zarzucic?

    Post
    Doping

    ja na wszelki wypadek dozuce B6 zeby uniknac gino, i tak tydzien po cyklu wezme tribulusa 90 z olimpu. Moim kumplą nic nie było, jak napisałem ale ja wole chuchać na zimne, bo laska by mi jaja urwała jak by mni nie stawał;D

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2570 Data: 2010-02-17 18:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jesz mięso na zimno czy ciepł? pijesz coś gorącego jak jesz zimne mięso? bo ja jak popiję potem gorącą herbatę to jest ok

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-18 12:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jesz mięso na zimno czy ciepł? pijesz coś gorącego jak jesz zimne mięso? bo ja jak popiję potem gorącą herbatę to jest ok Mięso zawsze na ciepło, popijam później herbatą, ale u mnie jest już tak, że od razu po posiłku czuję, że coś się będzie działo. Przy refluksie cofa się żółć do przełyku 4nn a ile na raz jesz? Wiesz myślę ze enzymy trawienne [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-18 13:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy indeks glikemiczny się zwiększa gdy podgrzewam potrawę w mikrofali? Np. przed treningiem jem makaron z miesem i podgrzewam to w mikrofali - czy IG jest dużo większe? Chyba bede jadl zimne.

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-21 15:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zimne z lodowki jest nie do zjedzenia, a w temparaturze pokojowej jest lepsze od cieplego

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-23 11:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta sajdy? :(

    Post
    Doping

    [...] ciśnienie się podniosło i zaczołeś panikowac, a psychika zrobiła reszte. Miałem ten sam problem po feralnym wbiciu agovirinu dostał się do żyły momentalnie dostałem arytmii, zimne poty, czułem, że mdleje itp. Poźniej psychika dalej robi swoje nawet jak nie bedziesz brał juz nic to czasami tez możesz miec takie dziwne uczucie jak by napad [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4021 Data: 2010-02-24 13:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaczęło denerwować to łokieć... musiałem chyba sobie nadwerężyć jednego dnia przez lipne zbicie... pewnie za mocno się wyciągnąłem do piłki podczas krótkiej... no ale robię zimne okłady a jak bul minie to kupie sobie maść rozgrzewającą i powinno być dobrze... i co mnie wkur... to wybity kciuk u lewej ręki... 2 tygodnie temu wybiłem i na każdym [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2010-02-25 23:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5 dni treningowych to polecam każdego ćwiczyć tylko jedną grupę mięśniową. Piszesz że masz tylko ławeczkę, hantle i sztangę a w rozpisce pojawia się uginanie na maszynie i modlitewnik. Napisz dokładnie jakim sprzętem dysponujesz żeby można było coś ułożyć. Aha, jeżeli masz nadciśnienie zrezygnuj ze skosu ujemnego. Lepiej dmuchać na zimne.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 2010-02-26 11:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bold atomic

    Post
    Doping

    [...] tak jakby mi rękę odjęto, po rozruszaniu puszcza, za tydzień robię badania i zobaczymy czy markery skoczyły bo mam wrażenie, że coś się nie dobrego porobiło, zwiększę dawkę omega-3 do 5g dziennie, lepiej chuchać na zimne, też wstaję fajnie zregenerowany z nabitym mięchem, siła na niewielki +, ale z drugiej strony to nie żyłuję się siłowo

    Odpowiedzi: 513 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-26 20:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] Powrót do formy by Volferine/Foto str42

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] piersiowej . Obecny posiłek który właśnie konsumuje Dziś mieszane płatki z miodem i kukurydziane. Przez 5 dni jadłem owsiane więc dziś mam ochotę na coś innego. Potem zimne kakao Serek wiejski I zielona herbatka No i wpiskę mam dziś z głowy. Podsumowując ten tydzień , mogę śmiało powiedzieć że wrociłem do formy z ubiegłego cyklu , [...]

    Odpowiedzi: 443 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-28 10:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w kolanach możesz mieć za mało płynu - lepiej się zgłosic do lekarza i dmuchac na zimne;)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2010-03-04 09:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie cos dziac (oczywiscie ja teraz wiem co) mialem niechec do dzialania, dosyc czesto pzreziebialem sie, lato/wiosna alergia na pylki i niektore swieze warzywa blada skora zimne rece/nogi, zrezygnowanie, obojetnosc itd. teraz rocznikowo mam 21 i nie ma porownania z przeszloscia, ja stawiam po prostu na dojrzewanie, bo wiem z autopsji co sie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2010-03-04 18:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)