zimne

Z tą pracą to spokojnie ;) zacząłem dopiero 2 miesiące temu, po prostu dmucham na zimne ... Jeśli chodzi o korekty postawy to nigdy z tym problemów nie było i nie ma. To na piłkę, to na kosza wyskoczę z kolegami od czasu do czasu. Latem regularnie jeżdzę na rowerze (do kilkudziesięciu km w ciągu dnia jak mnie fantazja poniesie). Nie jestem typem [...]

[...] szybko i akurat w miejscu gdzie zostało mi go najwięcej, to prawda. Zrzucę to co tam zostało na boczkach i brzuchu i planuję kupić jakiś krem bogaty w kolagen i witaminy, prysznice zimne i gorące i kontynuować jedzenie dużej ilości białka i picia 3 litry++ wody dziennie. Później reverse i nie przestaję dźwigać. Pozdrawiam i dzięki za odpowiedzi

[...] położonej z tyłu kolana właśnie, w której albo wystąpił stan zapalny albo dostaje sie do niej wysięk z kolana w którym takowy stan zapalny występuje generalnie sugeruję jak najszybszą wizytę u lekarza ze środków domowych - zimne okłady, artrostop plus, zinaxin, maści i leki przeciwzapalne, wszystko jednak radziłbym brać pod kontrolą lekarza

[...] podsypujesz brązowym ryżem/makaronem/kaszą i jedzenie jak malowanie Ryż/makaron/kaszę możesz ugotować na cały dzień, mięso czy rybę również. Najwyzej będziesz jeść zimne, a to nawet lepiej, bo zużyjesz więcej energii na strawienie... Matabolizm podkręcisz TYLKO jedzeniem w okolicach swojego zapotrzebowania kalorycznego. Wyliczyłaś je? [...]

[...] z clomem, nie za dobry pomysł, chyba, że nie zamierzasz mieć potomstwa. Nie znaczy to, że jak ktoś tak brał, albo bierze, to będzie bezpłodny, ale lepiej dmuchać na zimne niż później płakać. Provi spokojnie dorzuć powinno pomóc. Ale na efekty odbloku trzeba trochę poczekać, pierwsze parę dni po odstawieniu to burza hormonów w naszym [...]

pytanie odnosnie przygotowywania miesa... w jaki najlepszy sposob ja przyrzadzic? Jem je glownie w pracy gdzie nie ma mozliwosci odgrzania jem prawie zawsze zimne a lubie "mokre"mieso. czy jesli smaze je na oliwie okolo 1,5 lyzki jest ok czy inaczej je przyrzadzac? Robie ja czasami w piekarniku beztluszczowo. Czy to dobre sposoby czy trzeba je [...]

S.m.p.a. jak ktoś lubi zimne, to tak Ja wole ciepłe

a to nie ma znaczenia czy potrawy są ciepłe czy zimne czy jednak zdrowiej jest jeść ciepłe ?

Ja tej yohy z puritana nie toleruje dobrze. Jakieś śmieci tam siedzą. Zimne poty, dreszcze. Geranium mnie mniej robi niż ta joha. I wlasciwie jesli chodzi o libido/wzwód/erekcję nie zauważyłem różnicy. Wolę 5g horny goat wszamać :-)

no i gitara. tylko ze akurat mi by sie troche przydalo bo waze 56 kg(wzrost 176) i przy 20 stopniach trzese sie juz. no chyba ze stoje w sloncu ale to i tak roznie bywa. generalnie rece mam sine i zimne. ale latwo lapie tluszcz na brzuchu dlatego staram sie robic aeroby i kontrolowac ilosc ww w diecie.

problemów ze snem nie mam, stopy i dłonie od zawsze zimne, na codzień senny, zamulony, spokojny, bez energii, czasami tylko mi odpyerdala %-)

Rozumiem, czyli trening + dieta + zabiegi kosmetyczne (piling, solanka, zimne/ciepłe prysznice, może jakieś kremy?, witaminki...) i cierpliwość. W pytaniu „czy trening/dieta wystarczy” chodziło mi o to, czy bez jakichś bardziej „inwazyjnych” zabiegów taki nadmiar skóry jak widać na zdjęciach się wchłonie (lub jest szansa go wypełnić mięśniami) czy [...]

[...] ze jak je mam to juz nieznikna, ze moge kupic sobie kosmetyki all sa one bardzo drogie i jest 30% szans ze mi pomoga i powiedzala ze moge stosowac na przemian gorace i zimne prysznice a wizyta skonczyla sie tym ze zapisala mi Salfazin, ktory zazywany regularnie pomogl mi tylko w nauce polykania tabletek. Takze w moim przypadku dermatolog [...]

generalnie przy normalnych przyrostach rozstępy nie mają prawa się pojawić, lepiej rok pózniej osiągnąć wymażoną sylwetkę niż wstydzić się wyjść na plażę . rozstępy pojawiają się także przy nagłych spadkach masy. najlepsza profilaktyka to cwiczenia rozciągające i ujędrnianie skóry np. zimne prysznice.

coś tak czułem, ale wolałem dmuchać na zimne %-)

[...] ciśnienie się podniosło i zaczołeś panikowac, a psychika zrobiła reszte. Miałem ten sam problem po feralnym wbiciu agovirinu dostał się do żyły momentalnie dostałem arytmii, zimne poty, czułem, że mdleje itp. Poźniej psychika dalej robi swoje nawet jak nie bedziesz brał juz nic to czasami tez możesz miec takie dziwne uczucie jak by napad [...]

hm ale... lepiej dmuchac na zimne wsumie to pracuje fizycznie i w pracy sa dni ze tez troche podzwigam ale mimo to chcialbym zostac przy takim treningu... no staram sie sporzywac odpowiednia ilosc kalori biore tez kreatyne mono i pije ultimate protein. ale wiadomo ze jesli praca to nie zawsze da rade trzymac sztywno diete...

[...] cyklu wystąpią objawy ginekomastii to: 1.Przerywam cykl zaczynam łykać nolvadex i zapominam o anabolikach 2.Obniżam dawkę do np 15mg ed zażywam nolvadex i po ustaniu objawów wracam do dawki 30mg ed 3.Kontynuuje cykl i łykam nolvadex. interesuje mnie ew. dawka nolvadexu.Wiem że może trochę zabardzo się przejmuje ale wolę dmuchać na zimne.pzdr.

[...] obok mnie zamieniła się w gigantyczny parking porzuconych aut z tylnym napędem (mój najdłuższy podbieg w stronę centrum Dublina). Zgodzę się, że 0 -3 stopnie to norma w zimne dni, ale temperatura jest odczuwalna jako o wiele niższa. Dlatego serwisy pogodowe podają czasem realfeel -8 gdy jest 0 tylko. Zakładam że w Anglii podobnie i gacie [...]

[...] obok mnie zamieniła się w gigantyczny parking porzuconych aut z tylnym napędem (mój najdłuższy podbieg w stronę centrum Dublina). Zgodzę się, że 0 -3 stopnie to norma w zimne dni, ale temperatura jest odczuwalna jako o wiele niższa. Dlatego serwisy pogodowe podają czasem realfeel -8 gdy jest 0 tylko. Zakładam że w Anglii podobnie i gacie [...]