ziemniaki

[...] tak pobudzony, że sam się nie uspokoi, lekarka twierdzi, że dobrze by mi zrobiła dieta ryżowo-ziemniaczana plus woda- tak z tydzień, powinna się skóra uspokoić ale gdzie ja ziemniaki? kłóci mi się to z czystą miską, na samym ryżu i wodzie nie ujadę nalewka robakowa się zrobiła, zastanawiam się właśnie czy zaczynać Zmieniony przez - Arkona76 w [...]

Panowie i ewentualne Panie. Jak z ziemniakami na masie? :-) Doszorowałem piekarnik i zastanawiam się nad urozmaiceniem sobie jadłospisu o fryty z jakimś lekkim sosem z jogurtu. Jadacie ziemniaki czy unikacie? Podobno niegotowane a pieczone zachowują więcej tych pozytywnych wartości.

ziemniaki nie są złe, wcale nie gorsze źródło węgli niż np. ryż, ja na masie jem sporo, na redukcji też nie unikam całkiem

Ależ wy się tymi frytkami zajadacie. Lodzianin to chyba codziennie;-). Ja za to jem codziennie na jeden posiłek gotowane ziemniaki. Też dobrze wchodzą:-))

[...] "rozepchania" jakby az sie nie chcialo trawic. druga sprawa jak jadlem gorsze wegle to problemy trawienne, "pęczylo" mnie, nie moglem wiecej jesc. kwestia byla w tym czy jem ziemniaki, rodzaj ryzu i jak sie okazywalo unikanie pieczywa (jakiegokolwiek, nawet razowego) spowodowalo ze problem znikl. masuje mi sie dobrze na weglach. na wysokich [...]

Mogę dać karkówkę+ziemniaki przed i po treningu ? Bo się właśnie zastanawiam.

[...] gotowala taka babcia i jedzenie wygladalo na bardzo domowe...oczywiscie poinformowalam o tym, ze nie moge glutenu, wiec mialam np. mieso bez panierki, a do barszczu ziemniaki zamiast makaronu itp. Jadlam max 2 oscypki dziennie (w sumie przez 2 dni tylko, bo potem odstawilam)....sprawdzalam przed chwilka na ilewazy.pl i jeden wazy 30g, [...]

Ziemniaki w diecie jak najbardziej czy to redu czy masa. Działają odkwaszająco na organizm.

[...] temu niestety mankament tej giełdy jest taki że trzeba kupować dużymi ilościami np kapusta najtaniej by mnie wyszła jakbym wziął beczkę 80litrową, jabłka lecą skrzynkami, ziemniaki marchewka itp workami, dziś było mało handlujących bo temperatura minusowa więc po przemarzało by to wszystko ale ceny są zabójcze Zmieniony przez - kuba_n w dniu [...]

[...] zalety widzisz w tej mące pszennej? Czy też dlaczego widzisz równość pszenicy z żytem czy też orkiszem. Proponuję zrobić eksperyment i przez miesiąc-dwa bazować na tzw makaronie pełnoziarnistym, a następnie na lepszych źródłach - ryż, kasze, bataty, ziemniaki i samemu wyciągnąć wnioski. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-03-17 09:32:02

to bardzo prosta procedura, wystarczy umyć ziemniaki, wrzucić do malaksera, a potem do piekarnika i tyle...

Witam panowie i panie a wiec troche wsyzstko zaczelo przyspieszac i zostal jeden dzien do startu.... Czwartek i Piatek robilem ladowanie WW poszlo 7 posilkow skladajacych sie z : 1. Owsianka 150g + 10jaj dwa zoltka 2. Ziemniaki 400g + 200g gotowanej piersi 3. 100g ryzu bialego + 200g gotowanej piersi I tak na zmiane az do 7 posilku [...]

ja jak sprawdzałam w zeszłe wakacje to czy świeży czy gotowany to różnica jest 5-10g na wadze czyli kwestia, ze gotowany nie odciekł zbyt dobrze z wody. Ziemniaki jak sprawdzałam to tak samo po ugotowaniu różnica 5-10g więc bez różnicy ;-) Różnica jest tylko między suchymi a świeżymi/gotowanymi :-))

[...] 6 kg do upadku spalacz jak widac dziala %) micha powiedzmy w 90%, grill byl, wpadl koles z lososiem, byla tez szynka wieprzowa zszamalem jakies 0,5 kg szynki, 250 gr lososia, 500 ml mleka, z 200 ww (mleko, ziemniaki, chleb pszenny i jakas bula z grilla) pojdzie jeszcze 200 gr twarogu na noc Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-06-08 20:43:07

ziemniaki sa wypas, do tego najtansze zrodlo wegla (razem z kasza jeczmienna), ~40 gr/1 kg ziemniakow czyli 200 g ww - do tego wg mnie smakiem bija kasze na glowe dzis byla klata/bic/60 min aero lajtowo 12 serii na klate (w niedziele bede juz ja katowal na odpowiedniej silce wiec nie widzialem sensu dobijania ja jeszcze tu) i 10 na bica [...]

ziemniaki podrozaly, 2 zl placic za 1 kg - nie, dziekuje a to tylko 200 g ww do tego tachac te bydlaki %) dzis plecy, zrobilem kilka nalesnikow %) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9a7c01ef164a4c6ba7b37a1cfb4a9b24.jpg Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-08-10 09:07:53

[...] soki z marchwi i psującego się banana i nie wiem jak to wliczyć i zliczyć:-? A w przerwie poszłam zapitalać z fuńkiem na pola i zeszło intensywnych 30 minut... Nogi mi nie odpuszczają i napieprzają dalej, ale co tam:-( Aha no i miska niedojedzona: zeżarłam z kg bobu, 2 ziemniaki i 3 steki wołowe. wszystkie jak podeszwa\-) znaczy obrzydliwe;-D

DNT STEP - 60 min ------------------------------------------------------- Na miskę się wkurzyłam#-P flądra okazała się być w całości - jak ja nieudolnie wyfiletowałam to została porcja dla małego kotka jeszcze mocniej beczy}:-( dołożyłam 2 jajca, bo przecież na talerzu miałabym same ziemniaki z posmakiem ryby%-)

Wtorek 05-11-2013 Dieta b/t/w/kcal: 207/145/88/2488 Chleb żytni pełnoziarnisty 45 Makaron pełne ziarno 50 Ziemniaki, średnio 200 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 390 Ser Mozarella 250 Wołowina klasa I ścięgnista 150 Wieprzowina, szynka surowa 150 Hitec Whey C6 30 Tuńczyk w wodzie 130 Oliwa z oliwek 20 Zrobiłem rotację węglami i tłuszczami, [...]

15.12.2013 r. Kolejny napięty dzień. Od rana do wieczora w sumie jeżdżenie po mieście, zakupy itp. Znowu posiłki nie tak jak chciałem, pierwszy dopiero gdzieś przed 16, kolejne już wg planu, ale tak czy siak okno skrócone o ok. 2h, z czego nie jestem zadowolony. Jutro znowu bez treningu, gdyż gościu dokańcza mi robić mieszkanie. Ze względu na to, [...]