- SFD Wpc protein plus - SFD Complete Protein Plus - Chela-Cynk - Vita-Min Multiple Sport - Chela-Mag B6 forte - Gold Omega 3 sport edition - SFD Leucine Carboplus - Creatine micronized powder - BCAA od SFD Co myślicie o takim zestawie ?
[...] 10 3.Wyciskanie sztangielek siedząc rampa 12 4.Front squat nogi wąsko rampa 12 5.Pompki z elewacją nóg 4x15p 6.Wycisk wąski flarowy rampa 15 1. Jako, że są plan posiada 4 zestawy ćwiczeń to czy mogę ćwiczyć 3 razy w tygodniu zmieniając zestaw z treningu na trening? np: pn: pull śr: push pt: pull pn: push śr: pull pt: push 2. Proszę też o [...]
j/w odpuść sobie tą pseudo ławkę i zdecyduj się na porządny zestaw z oddzielnymi stojakami , który zapewni ci większe możliwości podczas treningów :-) co do sprzętu to przyłączam się do propozycji oxytone , jestem pewien że ten sprzęt spełni twoje oczekiwania ;) pozdrawiam i zachęcam do zakupu :-)
To ile wystarczy serii na poszczególne aktony (ile na przedni, ile na środkowy i ile na tylni)? Czy mógłbym zostawić ten zestaw ćwiczeń, który już mam i tylko zmniejszyć o jedną serie każde ćwiczenie, albo zrezygnować z jednego z nich. Jeżeli to drugie to które ćwiczenie odpuścić? Czy ważna jest wogóle kolejność czy najpierw robię np. tylne, potem [...]
dowaliłeś w palnik haha:):) potrafię odmówić jesli o mnie chodzi,nawet w towarzystwie innych którzy nasycają zbędnymi Kcal,mocna wola,i Koniec:):) a jak nie ostateczność ten zestaw co podałem też jest git, P.S Kobiety osłabiają nogi:):).Tak mówił Mickey trener Rockiego w I częśći.hehe:) Zmieniony przez - Pakero123 w dniu 2013-02-25 10:29:54
i cały ten zestaw za 250 zł ;> albo trafiłaś na turbo promocję, albo jestem Mistrzynią Negocjacji %-) myślałam że zrobisz zdjęcie " z natury" swojego kącika do tortur ;-)
Ja bym proponował Ci taki zestaw:Izolat,BCAA,Carnotrix,LipoX pack.Natępnym razem pytania do Giszmana zadawaj u niego w temacie bo tutaj może przeoczyć. Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2013-02-24 20:36:04
teraz miesiac zaczolem brac tx od alri stymulator tarczycy potrzebuje troche zgubic kilo z 5 i za miesiac ten wlasnie zestaw 2 miesiaczny bym chcial zaczac.moze pojdzie z 8kilo miesnia jak sie uda.
Tak ta Polstau jest większa - 45 i 30 zł + ew. wysylka. Chyba że cały zestaw chcesz bo do każdej z nich mam jeszcze plecak. Zmieniony przez - luki2011 w dniu 2013-02-24 19:05:48
witam chce zrobic cykl na odzywkach cel masa :) zestaw 1 kreatyna vitalmax 250 mesh 600g beta alanina sfd x 2 - 500 g wpc sfd econo x 3 - 2250g ww + leucyna sfd x 3 - 3000g vaso fusion hi tec 240 k zestaw 2 kreatyna vitalmax 250 mesh 600g beta alanina sfd x 2 - 500 g wpc sfd econo x 5 - 3750g ww + leucyna sfd x 5 - 4000g cykl do 450 zł :) Który [...]
osobiście uważam za lepszy drugi zestaw z powodu większej ilości bialka i ww co do pierwszego nie wiem jak się prezentuje vaso fusion w takim cyklu nie jestem pewien czy czasem z nim nie jest tylko fajnie dopóki się bierze bo pompuje a później dopiero spada. ale niech Ci może ktoś pomoże kto miałdoczynienia z tym :)
witam chce zrobic cykl na odzywkach cel masa :) zestaw 1 kreatyna vitalmax 250 mesh 600g beta alanina sfd x 2 - 500 g wpc sfd econo x 3 - 2250g ww + leucyna sfd x 3 - 3000g vaso fusion hi tec 240 k zestaw 2 kreatyna vitalmax 250 mesh 600g beta alanina sfd x 2 - 500 g wpc sfd econo x 5 - 3750g ww + leucyna sfd x 5 - 4000g cykl do 450 zł :) [...]
[...] Z suplementów firmy ActivLab korzystałam w poprzednich przygotowaniach do zawodów, z efektów ich działania zawsze byłam zadowolona. Jak tylko wybiorę i otrzymam zestaw opiszę preparaty które bedę miał okazję testować. Aktualnie przygotowuję się do Mistrzostw Polski Seniorek połączonych z eliminacjami do Mistrzostw Europy Juniorek i [...]
redukcja 91kg>80kg ocena
