Witam ! W w poniedziałek zamówiłem zestaw Tryton III dzisiaj otrzymałem przesyłkę. Muszę podkreślić, że jestem z niego bardzo zadowolony :) Na razie wkleję kilka fotek, a jak natchnie mnie wena to postaram się jakąś recenzje skreślić. Zresztą zdjęcia mówią same za siebie ! Nie ukrywam, że to nie koniec mojej współpracy z firmą KELTON Do czego te [...]
[...] to pójdzie. Opycham się jak dziki bąk 5-6 posiłków to jest obłęd. To totalnie 180 stopni od tego jak pojmowałam odchudzanie. A z siłownią się wstrzymuję. Na razie mam mój zestaw domowy i ćwiczę kiedy mam ochotę Dzięki za miłe słowa :) obliques ten trening jest dla mnie męczący, ale jeszcze jestem w stanie po nim ruszyć ręką i nogą, dołożyć [...]
Panowie nie miejcie do mnie żalu banan ty również ale mając taki zestaw do czegoś to zobowiązuje. Dog Face elegancko wypiski pisał. Jestem rozczarowany postawą Hadesa (bez urazy) Pozdrawiam.
[...] z asekuracją HS9 229zł http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/287 Kelton wyciąg HEAVY Otus I 439zł http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/244 Kelton HOME zestaw ciężarów 135 KG 745zł http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/22/268 Kelton drążek do ściany HD2 97zł http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/17 Kelton [...]
witam,chciałbym wziaść kreatyne,zma,omega-3,gainer i AAKG i moje pytanie jest następujące czy lepiej jest brać ten cały zestaw jako jeden cykl czy może rozbić go na dwa i AAKG wziąść po skończeniu kretki itd.??
A co myślicie o takim rozwiązaniu??? Zestaw “A” 1: wyciskanie lezac 2: przysiady ze sztanga z przodu 3: wspiecia na palce ze sztanga 4; wyciskanie od czubka glowy 5: wioslowanie ze sztanga 6: waskie wyciskanie lezac 7: przyciaganie drazka wyc gornego podchwytem Zestaw “B” 1: przyciaganie drazka srednio [...]
hmmm co do treningu na siłowni to jakieś fbw możesz robić. Trening 2 razy w tygodniu, na zmianę zestaw A i B. Gdzie w A robisz np. 6-8powt. a w B 12-16powt. Dość ciekawa alternatywa, zaatakujesz mięśnie z każdej strony. i rób tak, jak napisałaś. Na zmianę aero/hiit.Wedle woli, humoru. Tu nie ma co się katować. Zresztą każda forma aktywności [...]
Nie sluchaj tych co Cie zniechecaja, sproboj zestaw ktory Ci polecilem, a mysle ze bedziesz zadowolony. Napewno juednym cyklem nie zrobisz imponujacej sylwetki, ale napewno polepszysz swojwyglad.
[...] cóż taki już jestem ;/ chciał bym zacząć brać jakieś odżywki Gainery czy cos... oczywiście też za rozsądną cenę :D jeżeli możecie napiszcie mi co byście mi proponowali jaki zestaw odżywek (myślałem coś typu MASS XXL, Magnum 8000 czy VITALMAX)- chyba że znacie coś lepszego itp itd...wiecie chyba mi chodzi? chciał bym żeby miesięczny koszt [...]
od banow jestem ja mozna dyskutowac i spierac sie i miec rozne zdania jedno jest juz empirycznie sprawdzone - im gorsza wiedza i gorsza dieta - tym robienie formy przypomina bardziej gre typu chybił-trafił. Zestaw gainer+mono+bcaa - moze dac rezultaty a moze nie dać. Jak ktos chce sobie poporobowac, a moze wydam kase w bloto a moze jednak to [...]
CZĘŚĆ 2-ZESTAW ĆWICZEŃ: Zakładając, że nie posiadamy ekspandera- wykonujemy wtedy przykładowo taki trening: 1.Pompki płasko(dowolna z podanych wersji)-4-5 serii x do zmęczenia-ze zmiennym rozstawem dłoni. 2.Pompki głową w dół(nogi na podwyższeniu-rys.5)-4-5 serii x do zmęczenia- ze zmiennym rozstawem dłoni. 3.Pompki na taborecie(F)-3-4 serie x do [...]
czy taki zestaw jest odpowiedni. nikt nie wyjasnil co ma byc robione, wiec zrobilem mix, teraz pytanie czy odpowiedni? 2 posty wyzej go zamiescilem. jesli sam mielisz to smialo, ja mowie o sklepowym :) juz sie przyzwyczailem nie smazyc na tluszczu niczego, wole dopic oliwa :D
Rozumiem,dzięki. Jeżeli A6W nie dawałoby takich dobrych rezultatów to jaki zestaw ćwiczeń polecasz na mięśnie brzucha? Brzuszek raczej zakwasów nie dostanie, wcześniej ćwiczyłem ABS - więc są trochę wprawione ;p. Zmieniony przez - crytek w dniu 2009-06-18 21:09:46
[...] sie zglaszal to i tak cie nie wybiora - to taz rozumiem.... Wiec mozemy zrobic tak: jesli sie zobowiazesz tutaj publicznie do poprowadzenia testu - to moge ci wyslac jakis zestawik - mam sporo tego w domu - wiec cos sie znajdzie. mam dobry zestaw ze SNI(foty w moim tescie) Wiec jesli napiszesz ze poprowadzisz "prawdziwa" relacje - tak [...]
zamiast osobno ławka i stojak kup sobie cały zestaw ławka+stojak....taniej cie to wyniesie http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/288 ....I jeżeli będziesz miał siłownie gdzieś w piwnicy,garażu a nie w domu w pokoju to polecił bym ci kupić jakieś obciążenie tzw "samoróbki" albo jakieś tańsze firmowe na wagę na allegro wcale nie [...]
Zestaw Tryton III :)
