1. Dieta 2. Regeneracja 3. Pełny trening Co to ma być za zmutowany sezonowo-dyskotekowy zestaw bez nóg. Chcesz rosnąć zacznij wykonywać porządne ćwiczenia. Przysiad, Martwy ciąg, ciężkie wiosłowanie to podstawy treningu jeśli chcesz odnotowywać przyrosty.
Witam mam do sprzedania siłownie. Siłownia składa się z zestawu hantli około 200 kg firmy HES SPORT razem z gryfami .Hantelki mają trochę powycierane gryfiki, lekko podrdzewiałe ,zestaw olimpijski sztanga 220 cm waga 20 kg obciążenie 2x20 kg, 2x10 kg, 2x5 kg 2x2.5 kg , 2x1.25 kg ,gryf łamany olimpijski 120 cm Cały zestaw olimpijski nie zniszczony, [...]
[...] waga to 65 kg a wzrost 176cm. Moim celem jest głównie wyrzeźbienie ładnych mięśni brzucha oraz przyrost siły. Jeśli możecie oceńcie poniższą dietę i napiszcie przykładowy zestaw ćwiczeń. Bardzo proszę:) Za wszystkie odp. dzięki. Oto dieta: Godz 8.00 1 Śniadanie: 2 X jajka na twardo 1 X szklanka mleka 2 X kromka chleba Godz12.00 2 Śniadanie: [...]
U Ciebie też Sie nie dziwie jak bicek masz wiekszy od mojego zestaw dyskotekowy to sie nie dziwie :) + nitrobolon bo pewnie nazwa Ci sie spodobała :P i dajesz dajesz ide spac cya :* Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-06-10 23:50:16
ok dzięki:) Ale przeglądając suple trafiłem na ten zestaw UNIVERSAL SHOCK THERAPY 462g + UNIVERSAL STORM 417 no i korci mnie żeby sobie zrobić nas tym cykl, co myślicie?
Mam do dyspozycji z tych dziwniejszych wynalazków No-Shotgun + No-Synthesize oraz Venom Hyperdrive 3.0 (wersja z 2005 roku :) ) Hydroxycut 210 tabsów Z tych mniej dziwnych. Kilka wiader za***anych serwatkami,isolatami Itd.Itp Różne śmierdzące glutaminy Jakieś dziwnie świecące BCAA ZMA \ Tribulon > Zestaw nasenny Novedex [...]
No-s Zaleca brać się po treningu, a noShot- przed treningiem podobno ten zestaw ma dobrze klepać i właśnie zastanawiam się nad jego kupnem:) pozdrawiam
sprzedam aparat olympusa... aparat ma ponad miesiąc i jest w super stanie... w zestaw wchodzi aparat , karta 2gb oryginalna olympusa warta 80 zł zestaw kabli, gwarancja na 2 lata i jest także wykupione ubezpieczenie od zniszczeń i kradzieży na rok... Aparat godny uwagi kontakt gg 9704202
Dobra, więc wypatrzyłem taki zestaw: OBCIĄŻENIA http://allegro.pl/item653297349_hit_zestaw_obciazenia_50_kg.html GRYF http://allegro.pl/item651840987_gryf_prosty_gwintowany_180_cm_pas_neopreopen_ik.html ŁAWKA http://allegro.pl/item656233904_marbo_home_lawka_regulowana_szerokie_stojaki.html Czy taki zestaw sie nadaje, czy może coś jest nie tak?
susp aga. chodzi o to, zeby nie cignal wody. propa nie zalatwie. co polecacie innego? fin zostaje, jestem zdecydowany Blacha., co polecach jezeli to jest za mocny zestaw? Zmieniony przez - armour w dniu 2009-06-11 20:00:27
aga+tren to ogólnie naprawdę ciężki zestaw ludzie mają problem, żeby 6 tyg na adze wytrzymać 50 mg e2d stężenie agi jest 25mg/ml, musiałbyś codziennie bić 4 ml agi przez 56 dni, co daje 224 ml agi, powodzenia
każdy zestaw ma swoja specyfikę- jednak wiele wydaje sie lepszych, albo tańszych z porownywalna silą dzialania; nawet "skladnaki" z poj. supli jak przedstawileś nie sa do pogardzenia
Witam mam zamiar zakupić Carbo z Olimpu Kreatyne Mono ,HMB plus Shock Therapy.Moje pytanie jest następujące ile czego kupić to znaczy ile kaps kreatyny hmb itp na cykl.Czy jest to w miare dobry zestaw??Co zamiast Shock Therapy w podobnej cenie. Proszę o wszelkie wskazówki.
[...] w pojemniku Ryż brązowy/ makaron razowy/ kasza gryczana itd. kurczak/ rybka/ chuda wołowina/- z piekarnika albo duszone, warzywa gotowane/ surówka Po pracy warto zjeść np. zestaw kanapka, pomidor/ sałata / rzodkiewka etc. plus jakaś wędlina ew. z serem wieczorem unikaj węglowodanów pieczyw makaronów itd. można zjeść np ser biały/wiejski [...]
**** Wakacje na wyciągnięcie ręki.... tylko gdzie są te piękne panienki? ****
