zestaw

Dobra bo tu lekka posucha ;P W sobotę robiłem dwugłowe i poślad poszło bardzo dobrze, nie mam nic z tego treningu w sumie. Potem w niedziele plecy i biceps, ten zestaw co ostatnio z niego dałem filmik i była dyskusja to dokładnie ten sam wariant wypadł Zrobiłem to ćwiczenie w bramie z wykorzystaniem ławki bo u mnie wyciąg dolny jest na taśmie i [...]

Cholera, gdzieś już widziałem ten zestaw ------------------------------------------------------------------------------------ Od razu zaznaczam, że nie chciałem oddać towaru. Planowałem sprzedać Hadesowi gonga na dzień dobry, ale przyjechał z obstawą 5 chłopa więc nie było rady Teraz na poważnie: pisałem już w starym temacie, ale podkreślę [...]

Dobra nie podlizujcie się Hadesowi bo jak to czytam niektóre komentarze to mnie skręca. Hades prowadz lepiej ten Test bo narazie to jest lipa z miodem. Dostałeś mega zestaw , więc on do czegoś zobowiązuje. Pozd.

cześć, już jestem - byłem 1,5dnia off od forum - temat podwiesam, daje czerwony kolor , jednoczesnie odwieszam topic dog face - wysyłam takze info o nim do modów działu, by pilnowali tutaj porządku, ładu i spamu, a tych najgłosniej 'przeszkadzających' czy nic nie wnoszących do tematu, banowali (a ban za głupotę potrwa minimum do końca testu ,bez [...]

Życzę powodzenia i dużo zdrowia. I powiem, że przez jedną rzecz skreśliłeś sobie u mnie bardzo dużo. Wykorzystaj zestaw w pełni. Pokój! Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2009-05-20 08:01:28

Sorry za zwłokę......****a 5 dni i tyle stron....chcesz żebym oczopląsu dostał Zestaw potężny dostałeś, gratuluję. Wykorzystaj jego moc do maksimum! PS: Ktoś tam wcześniej pisał, że szaprnięcie w mc nic nie daje....owszem daje i to sporo Technika u Kuby może nie najwyższych lotów ale solidnie nadrabia siłą prostowników. Kuba dorzuć coś solidnego [...]

śledzę z ukrycia twoje poczynania, powodzenia bo zestaw testowy jest naprawdę konkretny tak samo jak twój potencjał ;) rośnij w siłę

Panowie nie miejcie do mnie żalu banan ty również ale mając taki zestaw do czegoś to zobowiązuje. Dog Face elegancko wypiski pisał. Jestem rozczarowany postawą Hadesa (bez urazy) Pozdrawiam.

temat zamykam, sprawe srodka o którym mowa znałem , bo dostałem info od hades przed tym jak otrzymał zestaw i sprawe przedstawił mi jasno i rzeczowo, krzykaczy siejących tutaj zamęt proszę o zamilczenie, temat otworzę jak będę miał chwilę czasu by odpisać oraz jak hades naszykuje podsumowanie zrobiliscie 3 strony bałaganu i spamu, siejąc tylko [...]

Witam, tak więc i ja napiszę swoje zdanie, jako dowodzacy tym działem , załatwiający zestawy testowe i wszystko co z nimi związane (naprawdę to nie jest takie proste, jak się może z zewnątrz wydawać), będę starał się pisać krótko i treściwie , bo nikt nie lubi czytać długich wypracować: Hades mnie osobiście MEGA zawiodłeś, mnie i zapewne masę [...]

[...] tego testu od początku, ale ponieważ jest na forum od bardzo długiego czasu myślałem ze mimo wszystko sobie poradzi. Myśle że o wiele lepiej by było gdyby np. firma dajaca zestaw do testowania zastrzegła jaki ma być cel suplementacji, zaproponowała trening i przykładwa diete - nie było by z tego tytułu nieporozumień, a w NUTRIFARMIE siedzi [...]

Bałagan się zrobił (ktoś wcześniej numerek pomylił) 1 - AREKR97 - 1 zestaw 2.19szymon62 x1 3. Dan x1 4. czupryn x1 5. marcinz x1 6. GYMwork 1 zestaw 7. Metodamen 1 zestaw 8. lukas672 1 zestaw 9. sajmong - 1-zestaw 10. arturl1986 2 zestawy 11 mrWodoo 1 zestaw 12. KOKS99, 1 zestaw 13. N_PL_K.O.zak 2 zestawy 14 marcias78 2x 15 CKOD -1 zestaw [...]

1 - AREKR97 - 1 zestaw 2.19szymon62 x1 3. Dan x1 4. czupryn x1 5. marcinz x1 6. GYMwork 1 zestaw 7. Metodamen 1 zestaw 8. lukas672 1 zestaw 9. sajmong - 1-zestaw 10. arturl1986 2 zestawy 11 mrWodoo 1 zestaw 12. KOKS99, 1 zestaw 13. N_PL_K.O.zak 2 zestawy 14 marcias78 2x 15 CKOD -1 zestaw 16. Lvkaz - 1 zestaw 17. szq [...]

Czupryn był już wyżej 1 - AREKR97 - 1 zestaw 2.19szymon62 x1 3. Dan x1 4. czupryn x2 5. marcinz x1 6. GYMwork 1 zestaw 7. Metodamen 1 zestaw 8. lukas672 1 zestaw 9. sajmong - 1-zestaw 10. arturl1986 2 zestawy 11 mrWodoo 1 zestaw 12. KOKS99, 1 zestaw 13. N_PL_K.O.zak 2 zestawy 14 marcias78 2x 15 CKOD -1 zestaw 16. Lvkaz - 1 zestaw 17. szq - 1 [...]

1 - AREKR97 - 1 zestaw 2.19szymon62 x1 3. Dan x1 4. czupryn x2 5. marcinz x1 6. GYMwork 1 zestaw 7. Metodamen 1 zestaw 8. lukas672 1 zestaw 9. sajmong - 1-zestaw 10. arturl1986 2 zestawy 11 mrWodoo 1 zestaw 12. KOKS99, 1 zestaw 13. N_PL_K.O.zak 2 zestawy 14 marcias78 2x 15 CKOD -1 zestaw 16. Lvkaz - 1 zestaw 17. szq - 1 zestaw 18. [...]

[...] by mi dnia , bardzo ciekawy produkt wspaniale nadający się dla burżuja . HMB 3kapsulki codziennie co starcza na ponad 2 miesiące , Sprawa Wheya lekko naświetlona w zestawie nr 2 . Razem 410,79 Z jednej strony 410zł to nie mało ale z drugiej skoro mamy kasiore to dlaczego nie sprubowac opcji full wypas?? Zestaw 4 : Niech masa będzie z [...]

[...] czyli raz w tygodniu będzie 2x push raz 2x pull lub push pull leg Powyższe byłyby najbardziej wszechstronne. Przykład push pull leg: Push klatka+ barki( przód)+ triceps zestaw 1 pompki na poręczach skos w górę rozpiętki push press wznosy przodem 1s docisk wąski na trica czachołamacze ściąganie lin wyc. górnego zestaw 2 wyciskanie sztangi na [...]

1. nie zakladaj ze cos sie stanie dokladnie kiedys, bo bedzie to samo spelniajaca sie klatwa Zestaw 1: Universal - Kreatyna Monohydrat 500g Optimum Whey Gold Standard 100% -2270g Universal - Animal Pak - 44 pakiety masz duzo tansze witaminy, chyba ze nie skzoda ci tyle kasy na paka? Zestaw 2: ActivLab - Crea Shot 1000g Universal - Kreatyna [...]

zestaw 1 Jakie więc proponujesz zamiast Animal Paka? Zestaw 3 Ok, więc wyrzucamy całkowicie ten zestaw.Czy moge prosić byś wybrał mi coś co uważasz że powinienem miedzy Z2 a Z4 podjeść.Zdam się na ciebie. BCAA na koniec tych zestawów o to mi chodziło :). Traktuje to jako jeden długofalowy zestaw tylko podzielony bo jasne jest że wszystkiego na [...]

Witam . Chciałbym się was zapytać czy taki trening pasowałby dla kogoś kto "wraca do gry" po przerwie. Zestawy ABC poniedziałek/środa/piątek Zestaw A Nogi: Przysiady z Sztangą na barkach 3 serie Plecy: Wiosłowanie sztangą 3 serie Klatka: Wyciskanie Sztangi na ławce prostej 3 serie Barki: Wyciskanie Sztangi z klatki 3 serie Triceps: Pompki na [...]