SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • imo ladne zachowanie ze strony modow, co jak cos dla wielu z nas mysle ze 1000zl to nie maly pieniadz a duzo osob nie stac na suple tymbardziej ze dobry zestaw czy cos to czasem grubo ponad 1000zl wychodzi

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7057 Data: 2007-05-05 16:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedaję tylko komplet. Jedyną opcją bym sprzedał zestaw bez modlitewnika jest zgłoszenie się osoby zainteresowanej kupnem samego modlitewnika, choć i ty możesz go sprzedać po odebraniu sprzętu. W sumie kto wie czy Ci się nie przyda ;) Zmieniony przez - MatysB w dniu 2016-08-14 18:43:20

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2016-08-14 18:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie hantle kupić

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://allegro.pl/xylo-hantle-zeliwne-2x10kg-rekawice-new-design-yu-i2510602011.html http://allegro.pl/zestaw-hantli-hantle-zeliwne-2x10-kg-hantel-je-i2527191716.html Bierz albo te 1 albo te 2. Żeby zbudować jakąś mase lub zrobić coś z sobą potrzebujesz troche więcej sprzętu.. Kup jakąś ławeczkę, drążek i gryf długi i możesz działać. Pamiętaj że [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3133 Data: 2012-08-04 18:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie hantle?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] http://allegro.pl/hantle-zeliwne-2x20kg-gryf-40cm-12-talerzy-i2648522564.html http://allegro.pl/hantle-zestaw-hantli-zeliwne-hop-sport-2x15kg-vm-i2663814990.html są jeszcze tańsze,ale z gryfem o średnicy 25 mm,co nie jest polecane,ponieważ niewygodnie się je trzyma lub też z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4014 Data: 2012-10-01 20:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny ew. poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    ja bym proponował jeden zestaw Fbw albo Act z podstawowymi ćwiczeniami (przysiady itd) z mniejszym cieżarem i odpowiednia techniką. co to za kontuzja?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2011-04-27 15:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryano, czyli nakurwiamy rano! :)

    Post
    Trening dla początkujących

    wczoraj III dzień (treningowy) http://imageshack.us/a/img141/3240/dieta20121012.png Zestaw B Przysiady przednie 5x10p Martwy ciąg klasyczny 5x10p Wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim 5x10p Wyciskanie sztangielek siedząc 5x10p California press 5x12p Uginanie sztangi na modlitewniku 5x12p

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 3865 Data: 2012-10-13 13:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajka a płodność

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie pij surowych jajek. Nie wchłaniają się i tylko są kłopotem dla układu trawiennego. A co do wpływu jajek na płodność to jest całkiem spory zestaw zabobonów na ten temat. Nie pamiętam, które są aktualnie trendy

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 9199 Data: 2007-12-31 11:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielka prośba o rozpisanie treningu!

    Post
    Trening dla początkujących

    A jeżeli chodzi o klatkę piersiową? Na początku chciałbym zająć się tą partią ciała. Ile razy w tygodniu można wykonywac ćwiczenia na tą partię ciała ,oczywiście cały czas chodzi o rzęźbę. i Jeżeli mógłbym prosić o jakiś zestaw ćwiczeń ,dziękuje

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3065 Data: 2008-09-03 12:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od ćwiczeń początkującego do siłowni.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mile widziane oraz krytykujące odpowiedzi. to ja sie zajme ta druga storna krytykujaca hehe żartuje nie machaj bezsensownie hantlami tylko ułóz sobie plan typu FBW jeden zestaw uwzgledniajac własne możliwości sprzetowe, i ćwicz całe cialo http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html masz przeczytaj i coś ułóż [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2011-05-24 20:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ktoś weźmie za 170 zestaw do dorzucam nowy shaker 4+ http://www.sklep-presto.pl/pol_pm_Shaker-700ml-4-Nutrition-39187_1.jpg oraz próbkę WALDEN FARMS - Salad Dressing ( Sos do sałatek, kanapek ) o smaku Thousand Island http://sachetsandmore.com/images/products/medium/picc04_374.jpg Zmieniony przez - Peper29 w dniu 2014-02-22 10:38:05 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2616 Data: 2014-02-22 10:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymienie sie za telefon!

    Post
    Targowisko

    WITAM. MAM DO WYMIANY LUB SPRZEDAZY KOMURKE NOKIA 5310. JEST ONA ROCZNĄ KOMURKA I JEST W DOBRYM STANIE. MA DROBNE RYSKI UZYTKOWANIA A BATERIA TRZYMA OKOLO 7 DNI. JEST W SIECI PLUS. MA CAŁY ZESTAW (PUDELKO,KABEL,LADOWARKA,SLUCHAWKI,PARAGON I GWARANCJE ZAKUPU) JESLI CHODZI O WYMIANE TO NAJLEPIEJ WYMIENIE SIE NA INNA NOKIE. PROSZE NA GG LUB MAILA

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3256 Data: 2010-03-25 22:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koszykówka + siłownia

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] diete i dbac o posiłki okołotreningowe do tego kupic np BCAA na regeneracje i uzupełniac płyny, kreatyna cyklami (6 tyg, na jesien i na wiosne wystarczy spokojnie) no i zestaw witamin ektomorficy maja wiadomo utrudniona sytuacje zwlaszcza w lecie ale za to łatwiej z dieta bo nie musza AZ TAK patrzec na spozywane tłuszcze Suple [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7118 Data: 2007-04-19 14:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny i poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    i jeszcze robie do tego zestaw cwiczen na brzuch, a nogi to trenuje 2 razy w tygodniu w klubie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2010-07-17 19:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o 2 cykl

    Post
    Doping

    Ok, po małym wywiadzie odpuszczam Kilosports. Teraz pytanie: który zestaw waszym zdaniem: - 2 x h-drol - h-drol + x-mass -prop + oxanabolon z thermolife

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2009-10-09 15:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pośladki, Uda, Talia- dla przyjaciółki :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] brzuch http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=35885 posladki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71442 Prosty zestaw domowych ćwiczeń dla kobiet znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69902 Ponadto, polecam krem ujędrniający - oddzielnie na biust, oddzielnie na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3211 Data: 2003-05-25 14:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałbym zmienić mój trening. Proszę o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    ja ******le 1 zestaw 1. Wyciskanie sztanga płasko 3 serie (klatka piersiowa) 2. Wyciskanie sztangi z klatki 2 serie (naramienne) 3. Francuskie wyciskanie sztangi 2 serie (triceps) 4. Wiosłowanie hantą 3 serie (najszerszy grzbietu) 5. Przysiady ze sztangą 3 serie (czworogłowe) 6 martwy ciąg na prostych nogach 3 serie (dwugłowe) 7.Uginanie ramion [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2008-08-07 22:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór sprzętu

    Post
    Marbo

    dobra chyba wezmę to http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html Tylko pytanie teraz, dobry będzie do sprzęt dla mnie? mam 190cm wzrostu, no i jak z dostawą? powiedzmy zamówię jutro, po południu kiedy dojdzie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2576 Data: 2013-02-21 21:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 zł/kg żeliwa takiego jak na zdjęciach to mało moim zdaniem. Oferta jest spoko, zawsze możesz jeszcze po negocjować chodź z tym nie przesadzaj bo ja byłem takim januszem i gość fajny zestaw obciążeń sprzedał komuś innemu :D

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2016-01-29 10:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no, ale zeby miec kratke na brzuchu trzeba spalic tkanke tlusczowa cytat z najwiekszego tematu o a6w na SFD "Aerobiczna "szóstka" Weidera. Jest to zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha wykonywane w celu spalenia tkanki tłuszczowej zalegającej w ich obrębie oraz do znacznego wzmocnienia wszystkich mięśni brzucha. "

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2780 Data: 2006-12-22 17:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na mase na 4 miechy - prosze o opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    ilosc bialka/gainer zalezy od brakoow w diecie... kreatyna -> jak najbardziej..wskazana... zma -> podobnie... do tego zestaw witamin i mineraloow... reszta zbedna... reasoomoojac.. dbaj o dodatni bilans kaloryczny...uwzglednij zdrowe tlooszcze..dodatkowo kreatyna oraz witaminy i mineraly..

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2004-09-30 14:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)