SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Ułożenie treningu na nogi

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie! SOrki ale nieuważnie czytasz bo napisałem że po przyjeździe ze szkoły ide na siłke.Dzień w dzień nóg nie trenuje! Wszystkie partie mięśniowe,nogi też lecz teraz chce trening na siłę,wytrzymałość mięśni nóg.Gram na pozycji napastnika.Masz jakiś ciekawy zestaw ćwiczeń no i biegi aby zdobyć lepszą kondycję???

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2008-02-05 20:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc:-%

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zestaw dobry! tylko ja bym zamiast 300gr mono to 500gr!Dluzszy cykl by byl! i ZMA(mzb) witaminy do tego.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2008-02-05 20:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dieta powoduje przestępczość"

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Trust. W trzech placówkach młodociani przestępcy (od 16 do 21 lat) - w tym także skazani za morderstwo - będą jako dodatek do normalnego więziennego jedzenia dostawać zestaw witamin, soli mineralnych oraz kwasów tłuszczowych. Ich zachowanie będzie porównywane z zachowaniem grupy kontrolnej. Przeprowadzono wcześniej na niewielką skalę [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2008-02-05 23:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenik z prope - taki zestaw ed bije teraz uczucie scisku w gardle jest ale bol tylko w mixie z propem chociaz wczoraj w dupsko poszlo i jakos dzisiaj luz moze organizm sie przyzwyczail

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-06 00:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie odżywki na początek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na diecie i udało mi sie na niej przytyc jakies 5-7 kg. (mam 190cm. wzrostu i waze 76kg.) wydaje mi się,że najwyższy czas na jakies suplementy diety i tu moje pytanie jaki zestaw mi doradzicie i jakie konrenie odżywki zastanawiam sie nad dwoma Gainerami pierwszy to Gain Fast drugi to Mutant Mass 3100,który według was bedzie lepszy na początek?? [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2340 Data: 2008-02-06 00:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wziąć ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bralem tylko cp , mono i jablczan innych nie , patrze ze drogo troche za taki zestaw :/ cos tanszego moze ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2008-02-06 15:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Road_king/dziennik-redukcja,fotki i podsumo.str36-37

    Post
    Trening dla początkujących

    Ładny zestaw choć ja się na tym nie znam Czekam na wyniki i trzymam kciuki!

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-06 16:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do sprawdzenia.

    Post
    Trening dla początkujących

    Więc znalazlem trening FBW tylko mam pare pytan.. ZESTAW A: 1 WYCISKANIE LEZAC 2 PRZYSIADY 2 WSPIECIA NA PALCE ZE SZTANGA (PO PROSTU DOLOZ 10KG DO WYNIKU Z PRZYSIADOW I ZROB MINIMUM 25POWT) 3 SERIA SKLADANA Z SZEROKIEGO PODCIAGANIA "DO BRODY" STOJAC I WYCISKANIA TEJ SAMEJ SZTANGI NA TEJ SAMEJ SZEROKOSCI ZZA GLOWY STOJAC - TU MOZE [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2008-02-06 16:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inko spor & Kaizen

    Post
    Odżywki i suplementy

    zatem możesz sobie sprezentować taki zestaw.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3074 Data: 2008-02-06 16:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w tygodniu + 3x aeroby (konkretneie robie aerobiczna 6 weidera). do tej pory bralem tylko masowke i bialko. zadnych kreatyn i innych wynalazkow. zaproponowano mi nastepujacy zestaw + dwowanie: ----------------------------------------------------------------- Massacra Olimp 1375 g Xtreme STACK Kaizen 1000 g Clutch Whey Protein Axis Labs 2270 g + [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2008-02-06 16:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie JW z Venom H

    Post
    Odżywki i suplementy

    bralem 2xJW i Venom H i nie porównam tego do dzialania propa i wina bo nie mialem stycznosci z saa, jednak siła i estetyka sylwetki znacznie sie poprawila, polecam taki zestaw

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2008-02-06 16:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inko spor & Kaizen

    Post
    Odżywki i suplementy

    to nie powinno byc istotnych roznic po zakonczeniu cyklu, czy wezmiesz samo mono, czy wezmiesz zestaw x-treme. stacki maja jakby dodatkowe korzysci, ktorych pojedyncze formy kretki nie mają. pobudzenie, pompa, koncentracja - to te głowne czynniki rozniace te dwa rozne typy preparatow. jesli nie maja one dla ciebie znaczenia - proponuje pojedyncza [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3074 Data: 2008-02-06 17:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warto zbadać czy ma dietę w miarę niż doradzać zestaw za soprą kasę bez niej Sam zestaw dobry Mimo, że massacra krytykowana za dużą porcję węgli w skłądzie działa bardzo pięknie - przetestowane na własnej skórze - porcja mnie bardzo mocno pobudza przed treningiem! Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-02-06 18:05:47

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2008-02-06 18:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Sagem MY401x

    Temat
    Targowisko

    [...] prawdziwy internet w telefonie (żaden wap) -klienta e-mail (z możliwością odbioru załączników graficznych!!!!) sprawi to,że bedziesz zawsze w mobilnym zasięgu Sprzedaję zestaw: -telefon z oryginalną baterią -oryginalna ładowarka -płyta z oprogramowaniem -etui (używane) na pasek oraz gratis dodaję - płyta z super niezbędnymi niespodzianlami [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2277 Data: 2008-02-06 19:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a koleś powoli dojedzał do pasów i **** nie zatrzymuje sie ,Stanął 10 cm przede mna bo ****a pan biznesmen przezz telefon rozmawiał ,chvuj ***any nawet go stac nie było na zestaw głosnomówiący .Akurat miałem w ręku jabłko ,wiec za***ałem tym jabłkiem mu z całej siły w przednią szybe .Liczyłem ze sie w****i wyjdzie i będzie wesoło A on sie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-06 19:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SCORCH - TIGHT - BLAZE - THERMAL

    Post
    Odżywki i suplementy

    kumpel bierze thermala, i go czesze ładnie. powiem ci że ostry zestaw ;) ciekawy jestem efektów.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2518 Data: 2008-02-06 19:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw 100% masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jakiegos czasu mysle nad zakupem jakichs odzywek i niebardzo wiem jakie są najskuteczniejsze na szybki wzrost ubitej masy mięsniowej '. I dobrze by było abyscie w tym temacie napisali mi jaki zestaw odzywek jest najbardziej skuteczny/ cena oczywiscie nie gra roli jesli chodzi o odzywki po prostu poszukuję najskuteczniejszych odzywek na masę.'

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2008-02-06 19:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie JW z Venom H

    Post
    Odżywki i suplementy

    to powinien dać rade taki zestaw

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2008-02-06 22:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o Rade

    Temat
    Trening dla początkujących

    Potrzebuje zestaw Cwiczen na rzezbe ciala?? Przez ostatnie 4,5 miesiaca cwiczylem na masę biorać przy tym odrżywki miezy innymi Mass XXL, Nitroprogen i Nitrobolon oczywiście stosujać dietę. Cwiczylem wtedy 5 razy w tygodniu teraz ćwicze 3. Interesuje mnie zestaw ćwiczen na rzezbe ciala. Z gory dzieki.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2008-02-07 00:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN MASOWY.... CZY POPRAWNY??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    panowie a tak moze byc: biceps: -sztanga stojac: 12,10,8 -sztangielki ze skretem:10,10,10 -modlitewnik sztanga:12,10,8 triceps: -wąsko:12,10,8 -francuz zza glowy sztanga - 10,10,10 -poręcze: 8,8,8 a moze jakis innny zestaw na ramiona?? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2008-02-07 10:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)