A co byś powiedział na Taki Zestaw -BCAA Pro 4200 FitMaxu -Xtreme Creatine (OROTINE) -Thermo Stim -Olimp Taurine Mega Caps czy może Lepiej CM3 albo cell pumpa Po każdym Trningu 20 minut Aerobów na Ergometrze wioślarskim w systemie minuta szybko minuta średnio. Do tego Dieta Oparta na Tuńczyku,Piersi z kurczaka,Jajach,Oliwie z Oliwek,Ryżu i Kaszy [...]
dzieki za pomoc, ale nadal sie zastanawiam ;d (co on nadal ? XD) http://allegro.pl/zestaw-lawka-z-wyciagiem-magnus-extreme-mx-z010-i6347103282.html podobno nie jest zly ten megnus i sie przekonuje do tego zestawu, jak myslisz ?
[...] typowo masowej jezeli zadbasz juz o wyliczenie kcal itp zainwestopj w carbo oraz jakies proteiny, lub gainery, zalezy jak chcesz nastepnie mozesz poszukac zwyklego monohydratu kreatyny potem pytaj dalej o rady (zestaw nieadekwatny, wedlug meni te aminokwasy top zbedny wydatek ) pozdro ... Zmieniony przez - malphas w dniu 2006-03-23 13:52:15
Kupic to mozna w internecie. O DAA i T-Bol znajdziesz info także na tym forum w podwieszonym temacie: Hardkorowy - NIE HORMONALNY - zestaw suplementów!
[...] widomo nie siegniesz prawa lapa (chyba ze jestes szympansem) wiec trzeba to zrobic lewa ,lustro nam potrzebne zeby widziec pod jakim katem i czy prawidlowo wchodzi zestaw.No i kwestia potrenowania potrenuj na sucho obsluge lewa reka (najtrudniej odciagnac tloczek poprobuj sama pompka na sucho czy dajez rade)i koncentracja bo jak [...]
Jeżeli chodzi Ci o ten jeden konkretny zestaw suplementów to załóż temat natomiast jeśli chodzi o ten, w którym, niestety, aktualnie piszę to jest ich setki, żeby nie powiedzieć tysiące. A tak w ogóle to idź do kuchni walnij sobie porcje gainera i idź do łacienki pogłaskać maćka bo widzę że się zbulwersowałeś. Dobra koniec offtop.
Czy to mozliwe zeby na zestawie clen + yoha , przy ujemnym bilansie kcal i trenigach 6x w tygdodniu byly bardzo male spadki bf ? Moze wyjsc na tydzien z cyklu zrobic tydzien bez treningu z dietna delikatnym plusie zeby orgnizm odpoczal i dopiero wejsc na ten zestaw ? No chyba ze yoha w dawkach 40mg ed tak wode ciagnie i to wypacza wynik [...]
haha gdzieś ty był kabanie przez te lata taki zestaw na wakacje to chłopie już zapomnisz jak twoja szyja wyglądała mam ten sam problem teraz na winstrolu... zero apetytu, wręcz odruuch wymiotny na widok kurczaka, to też podłączam się do tematu... póki co kupiłem butle apetizera ale gówna daje aero z rana ostro apetyt podkręcają ale komu by sie [...]
[...] Musisz poprostu dużo jeść!ale jeść "z głową". zapraszm dział odżywianie. dalej...polecam Carbo albo izomaxa w proszku bądź isostara.Jak masz kase kup zestaw supli na mase.kreatyne+biało+hmb....coś w tym stylu. Pamiętaj jednak że jeśli będziesz źle ćwiczył stracisz na szybkości i dynamice....musisz sam poznać jaki trening [...]
A jakie suplementy białkowe były w użyciu? Hepatil complex to lipa, lepiej wziąć zwykły hepatil i zestaw porządnych witamin. Nie chlać alku, i zmniejszyć trochę ilość białka w diecie. Prawdopodobnie nie chodzi tu o to że wątroba ci się rozsypała, tylko została wprowadzona w taki stan anaboliczny że pracuje za dwie.
[...] Rozciąganie dynamiczne i do mięsa. 6 rund na małych tarczach oraz drille, potem 4 rundy na dużej tarczy i 2 rundy worka (wszystko 2 min pracy i 45 sek rest). Na koniec zestaw ćwiczeń na brzuch, plank i rozciąganie. Przyznaje, ze dziś coś bez wiary we własne umiejętności i siły. Chyba narzuciłem sobie za duże tempo na wszystkich [...]
[...] Rozciąganie dynamiczne i do mięsa. 6 rund na małych tarczach oraz drille, potem 4 rundy na dużej tarczy i 2 rundy worka (wszystko 2 min pracy i 45 sek rest). Na koniec zestaw ćwiczeń na brzuch, plank i rozciąganie. Przyznaje, ze dziś coś bez wiary we własne umiejętności i siły. Chyba narzuciłem sobie za duże tempo na wszystkich [...]
[...] jestem ekto, 83kg przy 185 wzrostu. chcialbym zredukowac max 5 kg... chyba sprobuje z tym DB-X. jest troche tanszy niz Scorch a zakupow sporo mnie czeka. co myslicie o zestawie: - Dyma Burn xtreme - jednak spróbuję tego spalacza :) - Dymatize Elite Whey - białko ogólnego zastosowania/potreningowe - Dymatize Elite 12hour - białko na noc (nie [...]
Wlasnie skonczylem brac w polaczeniu double impact, beta alanine i kofeine, efekty super, silowo rowniez co mnie dodatkowo motywowalo w dzialaniu, dluzsze intensywniejsze treningi i fajna waskularyzacja dzieki DI, polecam ten zestaw ;)
Zakup sprawdzony zestaw, gainerek, kreatyne 300gram 2 razy dziennie przed sniadaniem na czczo 5 gram i po treningu 5 gram(np. Olimpa, trec, ja polecam biogenixa) do tego tauryne 2-3gram do każdej porcji kreatyny, do tego l-gltamine 400 gram dwa razy dziennie po 5 gram po treningu i przed snem, oraz polecam HMB (na mnie działa, ale jak nie masz [...]
tapion, z tego co napisales, wybralbym: ad.1 Odzywka biakowa: Ultimate Nutrition, lecz skusilbym sie raczej na Prolab (jakosc, smak, poprostu the best) ad.2 Carbo Faktycznie Carbo Hitecu jest dobre. ad.3 BCAA Wszystko tylko nie BCAA z MLO Ad.4 Glutamina Zestaw Prolab'u 300 + 100g glutaminy wychodzi najkorzystniej, a poza tym to jedna z najlepszych [...]
https://allegro.pl/oferta/zestaw-91-kg-lawka-sztanga-obciazenia-gryfy-hantle-7209437622?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=_UZSD_pla_sport_turystyka_si%C5%82ownia_fitness&ev_adgr=Si%C5%82ownia+i+fitness&gclid=EAIaIQobChMIo8TczcyU4wIVTNOyCh1TJQmFEAQYASABEgJ9xvD_BwE Takie coś zda test? Dodam tylko, że to ma być na początek, jak juz będe [...]
Trynd tez chce zaczac i chcialem kupic ten sam komplet :) https://be-active.pl/product-pol-46-Zestaw-do-cwiczen-156kg-z-laweczka-treningowa-PH-2132-sztanga-prosta-180-cm-gryfem-120-cm-lamanym-zestawem-obciazen-120-kg-i-hantlami.html Na tej stronie jest pare zlotkow tanszy tak samo dostawa Zmieniony przez - Balwanek93 w dniu 2019-07-01 23:01:46
