SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • [...] 6-7 tygodniowy. Co do siły zwiększyła się zauważalnie od czasu zanim nie zacząłem brać Kretyny. Cały czas stosuje odzywki i osobno kreatyne. Mam zamiar (gdyż już zakupiłem zestaw tabletek - kretyny) zmienić rodzaje odżywek na np. gainery z większą ilością białka 20-40% połączonego już w postaci proszku z dawkami kreatny, tak by spożywać to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2014-06-11 14:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UNS - Vit a Min

    Temat
    UNS

    [...] Opis - Lepsza wydajność sportowa - Uzupełnia braki witaminowe i składniki mineralne - Poprawia regenerację po intensywnych treningach Suplement diety VIT A MIN to zestaw witamin i składników mineralnych. VIT A MIN to idealne rozwiązanie w okresie intensywnego wysiłku fizycznego i psychicznego. Najwyższej jakości składniki zapewnią [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4012 Data: 2014-06-11 18:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z utrzymaniem diety.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wysoki indeks glikemiczny nie jestem nigdy głodny mimo 5 posiłków, wręcz przeciwnie.. zapycha mnie.. nie daję rady z posiłkami głównymi, a ostatni posiłek muszę zawsze przestawiać o kilka godzin albo go nie jem.. Niektórzy zapewne cieszyli by się z takiego obrotu sprawy "są na diecie lecz nie odczuwają głodu" chociaż osobiście nigdy go nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2014-06-12 18:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dziennie przytyłem ok 4 kg. mutant praktycznie zjedzony już.I teraz chciałbym WAS(osób które chcą pomóc i się znają na tym oczywiście :) zapytać jaki byłby najlepszy zestaw odzywek który musiałbym kupić.Chodzi mi oczywiście o zdobycie masy.Dodam tylko,że kupiłem już sobie cm3 500gr i aminomax 8000 i teraz co do tego??? bardzo proszę o [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 2014-06-13 21:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zwiększać ciężar ? ( progresja ciężaru)

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] zaczalem nowy plan treningowy fbw, i dajmy na to przykladowe cwiczenie wycisanie lezac : w pierwszym treningu dobralem taki ciezar ze te 10 p moglem zrobic na lajcie, dany zestaw w ktorym jest wyciskanie lezac mam 3x w tygodniu i co kazdy trening dokladalem +1 kg, minal tydzien i juz to 3x 10 p sprawia mi trud ( ze stalym obciazeniem, nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2014-06-14 12:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciąg do ściany górny i dolny

    Temat
    Recenzje sprzętu Marbo Sport

    [...] http://allegro.pl/marbo-wyprzedaz-wyciag-stacjonarny-gorny-i-dolny-i4309363636.html?source=mlt (lecz w tym dziale, gdzieś nade mną lub pode mną ktoś też się pytał o ten zestaw i odpowiedź dostał, że lepiej stabilny do ściany, więc uznałem, że ta osoba ma rację) 2. no i pozostają te co na początku napisałem, jeśli to różni się tylko kasą to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3069 Data: 2014-06-16 13:15:56 Szacuny postu: 3,5 (cały temat: 0)
  • Laweczka regulowana + cwiczenia + pare pytan

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Sam nie wiem czy pisze w odpowiednim dziale. Chce zaczac cwiczyc. W tym celu zakupilem sztangielki: http://allegro.pl/hantle-zeliwne-2x10kg-zestaw-20kg-rekawice-w0-i4299890780.html Oraz planuje zakupic laweczke regulowana, poniewaz z tego co zauwazylem jest ona mile widziana. Przeszukujac internet wiekszosc ludzi poleca laweczki firmy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2014-06-17 07:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] gryfy i obciążenia

    Temat
    Targowisko

    [...] sprzedania gryf 180cm, 2x gryf do hantli i obciążenia: 4x5kg, 4x2.5 kg i 4x 1.25 kg. Cena jaka mnie interesuje to 150 zł. Oczywiście można negocjować ;) sprzedaje tylko cały zestaw. Odbiór osobisty (okolice zamościa) lub mogę dowieźć do 30 km( oczywiście nie za darmo ;-)) Zdjęcie: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2014-06-17 11:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta+ Clenburexin+bialko +bcaa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, ważę 84kg i mam 185cm wzrostu, chciałbym przed budową masy obniżyć poziom tłuszczu. Czy taki zestaw Clenburexin+bialko +bcaa będzie skuteczny, gdy celem jest pozbycie się zbędnego tłuszczu bez utraty mięśni ? Mam dietę zakupioną na potreningu, jednak chciałbym przyśpieszyć efekt suplementacją.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 583 Data: 2014-06-17 14:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andreia Brazier

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam, poprosiłabym o zestaw ćwiczeń w/w osoby oraz częstotliwość. Jeśli jest możliwość od początkujących do zaawansowanych + czym ona się odżywia dziękuję !

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2014-06-17 18:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple przy nietypowym sporcie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mam 187cm i ok 85 kg, chciabym schudnac z brzucha, choc bylem typowym pilkarzem mam silnie zbudowane miesie ud i mimo tluszczyku dosc silny brzuch, lecz ten tluscz nie chce zniknac, chodzi glownie o boczki i dolne partie brzucha, gorne sa widocznie. Polecacie jakis zestaw supli ? Stosowalem spalacze, dieta jest w miare rowno rozlozone posilki.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 558 Data: 2014-06-17 19:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plecy wklęsło-wypukłe

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam taki problem: mam szyje lekko wyciągniętą do przodu, barki i klatka to samo i brzuch też. Stwierdziłem, że mam plecy wklęsło-wypukłe. Macie jakiś zestaw ćwiczeń na to dziadostwo? Chce to szybko zlikwidować a więc będę ćwiczył i ćwiczył i jeszcze raz ćwiczył :) Proszę o ćwiczenia w domu i na siłowni

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2014-06-17 19:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący i trening w domu

    Temat
    Trening w domu

    [...] które po operacji uległy zmniejszeniu. Jako iż chciałbym to zrobić w warunkach domowych bez wydawania kroci na drogie sprzęty zamierzam kupić sobie ławeczkę regulowaną i zestaw hantli. I tu moje pytanie, czy takim sprzętem można osiągnąć rezultaty podobne do tych na siłowni? Jeżeli nie to czego jeszcze ew. bym potrzebował. Ostatnio rzucił mi [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2014-06-17 23:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] diecie, piję do tego gainera aby uzupełnić dietę. Samopoczucie trochę się poleprzyło i libido, ale to nie to co przedtem. Również nie mogę często spać. Jak myślicie czy taki zestaw supli mi pomoże? Biorę od kilku dni jeszcze Vitaminum B complex forte. Muszę za wszelką cenę wrócić do normlanego stanu psychicznego jak i fizycznego. Z góry dziękuję [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2014-06-18 00:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań na temat supli oraz witamin.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Nie długo kończy mi się zestaw http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_MultiVitamin_AM_+_PM_FORMULA-opis26316.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html I żastanawiam się co dalej brać ? Jeśli chodzi o witaminy to jestem bardzo zadowolony jednak czy te składniki na noc są aż tak potrzebne(brałem je ponieważ [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2014-06-18 19:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam do sprzedania taki oto zestaw: -ławeczka z regulowanym oparciem - dwa stojaki - modlitewnik -stacja na nogi - gryf prosty - gryf łamany - dwa gryfy krótkie -obciązenie 52kg (2x10kg, 2x5kg, 6x2kg, 8x1kg, 4x0.5kg) (uwaga, jeden telerz 2kg nie wchodzi na krótkie gryfy) (dodatkowo brak blokady do regulacji siedzenia, na zdjeciach jest tam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2014-06-20 10:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skolioza lewostronna - jakie ćwiczenia?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] odcinku piersiowym, jednołukową, kąt <20*, więc nie jest tak duża. 2 lata temu byłem u fizjo, do którego chodziłem 3 miesiące, a potem mi się odechciało, ale mam nadal jego zestaw ćwiczeń w którym są ćwiczenia rozciągające bioder/pośladek, czworogłowych ud i innych mięśni, które mam przykurczone. Mam również ćwiczenia wzmacniające m.in plank [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2014-06-20 13:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najwięcej miesa ,a może jeszcze troszkę się ubic. W zapasie mam jeszcze 40 propa Euro medu i 2 butle trenu z pmp. Warto robic most i bezpośrednio po prolce zacząć bic ten zestaw?? Czy lepiej się odblokować ( mam pregnyl i clomid ) a propa z trenem zostawić na następny cykl powiedzmy jesienny ? ;) Odczuwam już skutki tak długiego cyklu [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2429 Data: 2014-06-21 16:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • beta-alanina + aakg + cytrulina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jednym składzie, żeby było poręczniej i praktyczniej niż z kilku opakować przyjmować... Jeżeli w składzie doszłaby agmatyna, bądź jakieś inne formy argininy, oprócz aakg to też będzie git :) Macie jakieś propozycje? Jeśli nic Wam do głowy nie przychodzi to który zestaw od 1-4 byście wybrali? Zmieniony przez - stojeden w dniu 2014-06-23 06:44:01

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2014-06-23 06:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] puchy Scitec Nutrition 100% whey protein smak Capuccino okolo 1 kg ( Napalm Muscle Warfare 314g nowe smak lemon. Bcaa Hitec nowe Peak Nitronium nowe Odzywki sprzedaje jako zestaw : 370 zł. Do tego Koszulka stan bdb Everlast rozmiar s rozmiarówka jak M- 40zł Koszulka Olimp Destroyers nowa rozmiar L - 60 zł Pasek skórzany nowy firmy GUESS [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 2014-06-23 13:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)