zestaw

Zestaw jest całkiem ok, nie wiem jak aktualnie z cenami obciążenia le dwie hantle po 30kg już jest czym pomachać.

1. omka + meta to dla mnie najgorszy zestaw z mozliwych 2. jesli juz uparles sie na mete to omke wymien na testa prolunagatum 3. tak w ogole to sam wymysliles to podzielenia na2 cykle czy jakis idiota ci to powiedzial ?

a kto ci każe mało jeść- może przeciwnie, sęk w tym żeby jeść odpowiednie rzeczy, aby to było także odpowiednio poukladane i systematyczne... masz więc juz wszystko- odzywianie, bialko, kreatyna, możesz dorzucic jeszcze lecytynę, zma- albio zestaw minerałow/witamin

Wiek 21, waga 69kg, dieta na 3200kcal/dzien, wzrost 176cm, staż 1 kwartał plan treningowy - proste fbw by traktor sfd edit; w pierwszym poscie nie dopisałem ze biore jeszcze zestaw witamin olimpu ze sklepu sfd Zmieniony przez - Amour_Fou w dniu 2012-03-21 15:10:26

Taki zestaw jest ok? 1x AAKG Extreme Mega Caps http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_AAKG_Extreme_Mega_Caps-opis26297.html 1x Beta-Alanine http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Beta-Alanine-opis27324.html 1x Vita-Min Multiple Sport http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html 1x Chela-Cynk [...]

tzw zestaw dyskotekowy

cel chce określić teraz po prostu dostanę taki zestaw na wakacje w ramach 18 prezentu i nie wiem w jakim treningu się lepiej sprawdzi siłowym czy masowym

Weź jakąś z Marbo a nie wynalazki jakieś. Ta co prawda jest przez Marbo sprzedawana ale producent HMS. Ławka regulowana plus do tego osobno stojaki i masz super zestaw na początek.

na regeneracje lepiej ZMA niz kretyna - czyli zestaw cynku magnezu i wit b6 , pozatym wzmocni to tez nerwy , ktore lepiej zregenrowane wpłynał tez na poprawe siły i wytrzymałośći

Zestaw Faftaga to najlepsza opcja bez kreatyny. Do tego animal pak i jedziesz

a może zdecydujesz się na specjalne ćwiczenia na mięśnie brzucha i tzw. "boczki"? Przykładowy zestaw: http://www.sportowystyl.com.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=780&Itemid=8

Białko; Wpc protein plus Spalacz; Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps Amino;Fitmax BCAA Pro 4200 Chela MZB Sport Formula Kratyna;Olimp - Creatine mega caps ActivLab CLA + GREEN TEA - 60 kap. Olimp Vita-min Plus Olimp Gold Omega-3 x3 - 180 kap. Taki zestaw na redukcje mam, może być?

mozesz kupic znowu mono i przylozyc sie do jedzenia, albo jakies stacki, jak poszukasz w internecie to duzego storma (80 porcji) dostaniesz za 130zl z wysylka. sam jadlem storm+shock i zestaw jest konkretny ;)

no raczej za oba :), w dobrym bo juz sa jakies ryski na fonie mam do niego: # pudełko # telefon # bateria # ładowarka sieciowa # kabel USB # zestaw słuchawkowy STEREO # instrukcja w j.polskim # płyta cd bez simlocka a oprocz tego mam 6500classic simlock na ere

Jakieś 2 miesiące temu jak robiłem cykl , kupiłem taki zestaw na allegro za 180zł + przesyłka wyszło nie całe 200zł trzeba się rozejrzeć czasem na allegro są rożne wyprzedaże. pzdr

Ten zestaw nie będzie posiłkiem po treningowym wiec niema obawy ;D ale może przed treningiem ? co byście radzili .

http://allegro.pl/zestaw-gumowe-obciazenie-6kg-gryf-zaciski-i3065810218.html

nie ma chetnego na cały zestaw to sprzedam pojedynczo, osoby chetne niech sie odzywaja na gg

przeczytalem caly artykul o FBW i wydaje sie to naprawde ciekawy zestaw cwiczen, kombinacje itd:) mysle wiec ze narazie po cwicze kilka tygodni tym planem ktory sam rozpisalem a nastepnie sprobuje moze przejsc na FBW:) tylko jeszcze musze dojsc do siebie bo mnie strasznie poszczyklo w plecach...

[...] wypowiedzi dosc rozleglych i nie wiem sam teraz jak dobrac cwiczenia by mialo to spojnosc, sens - bo o efektach bede mogl mowic jak sie wlasciwie postaram. stad pytanie, czy moglby ktos zaproponowac zestaw cwiczen? zaznaczyc musze ze cwicze na wlasnym sprzecie, spawane laweczki itp. sztangi, sztangielki, laweczka prosta, dodatnia, modlitewnik...