zestaw

dzis dostalem nowe spalacze i mam caly zestaw dodatkowych jak byscie widzieli rozplanowanie tego jak z tym lipo 6 i jet fuel lipo-6 black jet fuel bcaa xplode olimpa amino proste- mega amino 3200 tech bialo izolat vitargo zma - activlab enzymy trawienne omega-3 gold zestaw witamin i mineralow wapn 500mcg wit c czosnek bcaa 10g + lipo-6 black 2 [...]

[...] podsumowanie treningu, diety, suplementacji, a także RELACJA FOTO i/lub VIDEO. Jeśli nie spełniasz naszych wymagań nie umieszczaj ankiety. Do przetestowania proponujemy zestaw suplementów wart ok. 1400zł !!! Proponowany zestaw obejmuje: ( nie wykluczamy zmian po indywidualnej konsultacji z wybraną osobą): GAINERATOR™ 3200g x2 Prolong [...]

[...] 2. Wyciskanie sztangi płasko 4 x 10-12 powtórzeń 3. Wyciskanie sztangielek/sztangi skos ujemny 4 x 10-12 powtórzeń 4. Rozpiętki skos dodatni 3 x 12 powtórzeń BICEPS: zestaw 1. 1. Uginanie ramion ze sztangą 3 x 10-12 powtórzeń 2. Uginanie ramion ze sztangielkami siedząc 3 x 10-12 powtórzeń 3. Uginanie ramion ze sztangą na modlitewniku 4 x [...]

[...] różne ławki firmy marbo i keltona, szukałem również na allegro. Doradźcie co wybrać. Chcę ćwiczyć głownie biceps i klatę. Mam 15 lat 170cm wzrostu. Co myślicie o tym zestawie? http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-21-lawka-ze-stojakami-l015-stojaczki-s005-modlitewnik-a001.html W tym zestawie jest modlitewnik, ławka, stojaki, prasa [...]

Siema ściemia lepszej nie ma Forum przeglądam sobie od dawna, ale zarejestrowałem się przed chwilą żeby zadać pytanie. W zasadzie potrzebuję opinii na temat zestawu. Z góry uprzedzam, że dietę mam, mogę pokazać jak ktos chce . oto zestaw (jak mozecie zaproponowac lepszy to spoko): - kreatyna monohydrat fitmaxa 300g codziennie do obiadu porcja - [...]

[...] cwicze (hantle + cwiczenia z treningu domatora - znalezione na innej stronie). Kumpel który też jst na tez diecie polecił mi HMB z Olimpu i L-Karnitynę. Czy to dobry zestaw? Od jutra chcę zacząc jeździc na rowerze do pracy (raptem 4 km x 2). Nie wiem czy to dobry pomysł z HMB i L-Karnityną (z tego co wyczytałem na necie). Głównie chodzi [...]

Witam. Mam zaoszczędzone 800 zł i mam dylemat który zestaw wybrać, proszę o d\poradę, który z nich będzie lepszy ;) http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/1/105 http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-13-lawka-l001-stojaki-s001-wyciag-w003.html

[...] zastanaiałem się na Shock + Storm lecz wydawało mi sie troche za drogo. Ostatecznie zdecydowałem sie na cytocell+cytonox, lecz dzis zauważyłem w sklepie sfd interesującey zestaw: Interactive Bcaa 600g + Cytogenix Cytocell + Shotgun MHF-1 stick +5próbek NO xplode NT + torba treni - Zestaw Co o tym myslicie? Jak to wygląda w porownaniu do [...]

[...] tylko zwycięzcy meczu lub remisu bez dokładnego wyniku użytkownik otrzymuje 1 pkt. c) Za błędne wytypowanie wyniku i zwycięzcy użytkownik otrzymuje 0 pkt. 2. Typujemy cały zestaw naraz. Typów nie wolno zmieniać. 3.Zestaw par jest dostępny do typowania zazwyczaj kilka dni przed startem pierwszego meczu z kolejki Serie A, jednak nie później niż [...]

[...] i nie wiem na jaki sprzet sie zdecydowac. Mam do wydania 300-500zl Chcialbym kupic ławke sztange troche obciazenia 2 hantle mam. Nie wiem na co sie zdecydowac znalazlem taki zestaw: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-regulowana-doczepiane-stojaki-l015.html + modlitewnik i moze lawka do bzuszków osobn. Moglibyście mi doradzić czy jest [...]

Witam! Chciałbym kupić zestaw SuperPump250 + SizeON, co o tym sądzicie? W szczególności interesuje mnie porównanie SuperPumpa250 do Shotguna (ponieważ to on jest suplementem przedtreningowym, który do tej pory zrobił na mnie najlepsze wrażenie). Czy możecie polecić jednocześnie jakiś dobry suplement popterningowy do Shotguna? No i na koniec [...]

Witam! Wiem, że jest dużo na tym forum jak i w sieci pytań na ten temat, przejrzałem ich już kilkanaście, ale nadal jestem w kropce.. Chodzi mi o to, że chce kupić zestaw do domu czyli: Ławka (zależy mi na skosie w dół) Stojaki Prasa na nogi Modlitewnik Gryf długi Hantelki Gryf łamany Obciążenia Chce na to wydać jakieę 1000-1200 zł Zależy mi na [...]

Witam mam do sprzedania ławke i obciązenia z gryfami wszystko takie jak na podanych linkach: http://allegro.pl/marbo-home-zestaw-20-lawka-stojaki-wyciag-i1192963613.html http://allegro.pl/magnus-extreme-hantle-obciazenie-zestaw-96kg-i1196521800.html Odbiór tylko osobisty. mieszkam w wołowie 50km od wrocławia

Witam. Ławki jak na moje oko niemal identyczne: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-3-lawka-l008-stojaki-s002-stojaczki-s005.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-16-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001-niskie-stojaki-s007-modlitewnik-a001.html Warto dopłacić 100zł do tego drożeszgo modelu? Co wzamian za to 100zł dostanę? [...]

Witam mam zamiar zacząć od września trenować swoje pierwsze fbw.Ułożyłem sobie dwa zestawy i proszę o ich sprawdzenie. Zestaw A: Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s Plecy: Wiosłowanie sztanga 3s Klatka: Wyciskanie sztangi poziomo 3s Barki: Wyciskanie sztangi z za głowy 2s Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 2s Triceps: Wyciskanie francuskie [...]

[...] 95kg. Obciążenie: - 4x10kg obciążenia Promax plastikowe z cementem w srodku, - około 70kg innego obciążenia stalowego, toczonego(2x10kg, 8x5kg, 4x ok. 2.5-3kg), - mały zestaw obciążenia żeliwnego 17.5kg(2x5kg, 2x2.5kg, 2x1.25kg). Gryfy: - 180cm prosty, gwintowany o wadze 8kg, śr.28mm, - 150cm prosty, gwintowany o wadze 6kg, śr.26mm, - 120cm [...]

witam, jest to zmieniony dotychczasowy plan 15-10-5. chce zrobic na nim 6-tygodniowy cykl z mono plan A,B pon-A sr-B piat-A pon-B sr-A piat-B Zestaw A przysiad ze sztangą na barkach 3s (12-10-8,progres) Podciąganie na drązku 3x max Wyciskanie na płaskiej sztangą 3s (12-10-8, progres) Wyciskanie hantli sprzed klatki stojac 2s (10-10, progres) [...]

Witam, chciałbym prosić o sprawdzenie planu dla początkującego FBW CEL: masa Zestaw A Nogi: -Prostowanie nóg na maszynie 3s 10/10/10 Plecy: -Wiosłowanie hantlem 3s 10/10/8 Kaptury: -Szrugsy 3s 12/10/10 Klata: -Wyciskanie na płaskiej 3s 12/10/8 Barki: -Wyciskanie sztangielek 2s 10/10 Bice: -Uginanie ze sztangą 2s 10/10 Triceps: [...]

Proszę o ocene mojego planu siłowo masowego. Za pomoc daje SOGI Zestaw A (siłowy) NOGI Prostowanie podudzi siedząc 8\6\6 Wspięcia na palce w staniu 8\6 PLECY Podciąganie na drążku 8\6\6 Unoszenie tułowia z opadu 15\15\15 KLATKA Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 8\6\6 BARKI Wyciskanie sztangi sprzed głowy 8\6 BICEPS Uginanie ramion ze [...]

[...] na wynik sportowy. Cała trójka dostanie taki sam trening oraz dietę zbilansowana pod ich wagę ciała oraz dostosowaną do grupy krwi. Za to, każdy z ćwiczących otrzyma inny zestaw suplementów i właśnie ich działanie będziemy badać podczas całego doświadczenia. W każdą środę zaczynając od 15.09.2010 będę robił pomiary t.tłuszczowej oraz [...]