SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • zdrowa kuracja

    Post
    Doping

    co wziąść? omega3, wit C, zestaw witamin, magnez, wapń, potas, cynk...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2006-09-23 22:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej no zestaw np 10 kg zawiera gryf i różne obciążenia 4 x 2kg + 2x 1 kg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3485 Data: 2006-09-23 20:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • owszem taki zestaw jest tanszy ale hantle z mozliwoscia regulacji sa lepsze bo mozesz regulowac sobie ciezar , dopasowujac go do danego cwiczenia !

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3485 Data: 2006-09-23 20:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • byłem w paru hipermarktach ale nie wiem jakie ceny są w sklepach... a słyszałem że taniej jest kupić zestaw np. 10 kg...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3485 Data: 2006-09-23 20:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hejka! potrzebuję kupić nowe sztangielki. Gdzie je najtaniej kupić? hipermarket, sklep? Jakie kupić?? sam gryf i do tego obciążenia czy jakiś zestaw np. 10 kg? dzięki! pozdrowionka!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3485 Data: 2006-09-23 20:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać?????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Proszę o pomoc!!! Właśnie skączyłęm puszke kreatyny firmy trec. W przyszłym miesiącu chciałbym wznowić suplemantacje . Pomurzcie mi wybrać dobry zestaw na suchą mase mieśniową i na sile . Chciałbym na suple wydać w pazdzierniku ok . 100zl . Cwicze 14 miesiecy . Mam 176 cm i 74 kg .

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2006-09-23 19:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego sam aerobik to za malo?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kcal, pomagają utrzymać też mięśnie . Natomiast pełny plan odchudzający obejmuje dobrze zbilansowaną dietę, ćwiczenia siłowe oraz ćwiczenia aerobowe lub/i HIIT. Taki zestaw jest najbardziej efektywny jeżeli chodzi o odchudzanie. Podsumowując, sam aerobik jest stosunkowo mało efektywny jeżeli chodzi o osiągnięcie tych celów, o których [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4064 Data: 2006-09-23 19:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mg B6

    Post
    Odżywki i suplementy

    Magnesium Citrate Hi-tec = 28-29zł w 10g proszku (smak pomarańcza) posiada: 60mg wit.C 500mg magnezu 2mg wit B6 Elegancki zestaw!! Do tego Zincas Forte i jademy

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2006-09-23 18:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pozwole sobie -mały raknking/podsumowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] po redukcji ( za jakiś miesiąc)zwykle mono odpada. I teraz albo maly cp, ktorego bym brał przed treningiem i do niego krea albo tcm... Jestem ciekawy waszych opinii, ktory zestaw wybrać. Napisze tylko ,że opcja z tcm wychodzi taniej niż z krea. I jeszcze jedno. Czy miał ktoś styczność z i czy różni sie tcm olimpowe od tego activity (tcm pro)?

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 12296 Data: 2006-09-23 16:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy takie odzywki są ok na mase dla mnie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    SOGow dawac nie mozesz ale to nie istotne, zestaw taki sobie moja propozycja Xpand + Cell Pump + omega-3 + ZMA 'apteczne' + witaminy pisales o bialku rozumiem ze dieta tego wymaga SP 80 moze byc za reszte gainera Gain Bolic z Olimpu lub gainer 1 z Vitalmaxu nie wiem ile cwiczysz po przerwie ale pierw z 2-3 miesiace powrotu do treningu nastepnie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2006-09-23 16:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "tylko mój zestaw da ci 20kg czystej masy mięśniowej w 30 dni )))" Zmieniony przez - MARyoWn w dniu 2006-09-23 13:23:40

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5299 Data: 2006-09-23 13:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w domu czy w sali treningowej. 1) Powinniście skoncentrować się na wolnych cieżarach, w miarę możliwości uzupełniając trening ćwiczeniami na maszynach. 2) Podstawowy domowy zestaw treningowy to: wieloczynnościowa ławeczka, hantle, sztangielki i sztanga. Musicie jednak zdać sobie sprawę z tego, że w domu nie zdołacie osiągnąć tak dobrych [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7211 Data: 2006-09-23 08:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ta racja o3, zestaw multiwitamin to tez dolacze, zapomnialem dopisac thx

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2006-09-22 19:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Selekcja Żołnierza Polskiego 2

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] zaczepiona była alumata!!! Srebrna, błyszcząca alumata. Nie dość, że sreberko spełniało rolę błyszczka to dodatkowo przyczepił rozpakowana folię NRC do boku plecaka. Piękny zestaw na ukrywanie. Jeśli oglądaliście film „Pan Kleks w kosmosie” to zapewne pamiętacie ujęcie w którym dzieci dolatują do szkoły na tornistrach z [...]

    Odpowiedzi: 787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-22 15:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywka na mase- cos z 1 ligi !! ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaminy - poogladaj sobie sklady. ja uzywam tanszych, dostepnych na naszym rynku: np. Vitrum (ok.25 zl za 100 tab.) albo zestaw wit. i min. z Lidla (sklad nienajgorszy) za 18 zl. zma mimo wszystko polecam.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4662 Data: 2006-09-22 13:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja watroby

    Post
    Doping

    dr. HULDY CLARK: Kurację oczyszczania wątroby przeprowadzamy wówczas, gdy nasz organizm nie jest osłabiony przeziębieniem lub grypą. Rezultat niniejszej kuracji zależy od ścisłego przestrzegania niżej podanego planu. Podane poniżej godziny i wskazówki należy bezwzględnie przestrzegać. Przygotowanie: *Przed kuracją oczyszczenia wątroby wskazana [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5191 Data: 2006-09-22 11:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkretny Zestaw - Pytanie, Może test...

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie pamietam jakie sa dokladne proporcje i zestaw skladnikow, ale imho xp na czczo, nitro przed tr, XP po tr

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2684 Data: 2006-09-21 23:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL do ocenki.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zbytniego nawadniania to zmniejsz dawke do porcji by ją po jakimś czasie zwiekszyć/.ale myslę że nie powinno być tak źle. dobrze by było także brać lecytynę, sylimarol, zestaw witamin i minerałów. nie wiem ile nie trenowałeś i jakie są twoje spadki wiec troche zgaduje w powyższym, pewne jest jednak że powinienes zacząć od treningu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2006-09-21 23:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkretny Zestaw - Pytanie, Może test...

    Post
    Odżywki i suplementy

    rok nie rok wal ten zestaw obojętnie jak zapodasz będzie good wg. mnie wal XP przed treningiem- ostra pompa elo

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2684 Data: 2006-09-21 22:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkretny Zestaw - Pytanie, Może test...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Po przeprowadzce do Szzcecina planuje zrobic cykl zaczynajac od 1szego pazdziernika: cykl bedzie sie skladal z: Xpand - 925g Nitrobolon2 - 500g System Protein 80 - 3200g (na noc) Super Hard Gainer - 5000g (jestem ekto wiec sie przyda) Gain Bolic - 4000g (j/w) Isofaster - 800g (podczas treningu) Carbo - 2000g (po treningu) i teraz moje pytanie: jak [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2684 Data: 2006-09-21 22:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)