SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • kregoslup - prostowniki, a miesnie glebokie.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] odwrotny. Czyli czy rozwijanie podstawowych mięśni pleców, nawet bez zbytniego obciążania kręgosłupa może paradoksalnie wpłynąć na niego negatywnie? 2.Prosiłbym o optymalny zestaw ćwiczeń łączących wzmacnianie kręgosłup z rozbudową mięśni pleców. 3.Czy te bujanie się na piłce jest takie zaj**iste? 4.Czy można przesadzać przy wioslowaniu ze zbyt [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2671 Data: 2011-12-28 20:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja masa - artykuł niesponsorowany ;-)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Od poniedziałku jadę na towarze zakupinym z własnych ciężkozarobionych pieniążków towarze (w promocji mikołajkowej całość to 400pln), bo tu mnie skasowano za brak fotki http://www.sfd.pl/***WYNIKI_!!_Test_masowy_CARNELABS_***_str.3-t303390.html Mimo, że chaczyk nie zaczął jeszcze to chce pokazać, że byłbym najlepszym kandydatem a nie dano [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 8474 Data: 2006-12-21 23:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Cypio. Odblok trwać 7 tygodni i ma wyglądać następująco: HCG 6500j.m. raz na tydzień przez 7 tygodni. Clomid 50mg na noc przez 7 tygodni. Do tego napewno dołożę spory zestaw ziół i DAA. Chciałbym się dowiedzieć co myślicie o tak uderzeniowej dawce HCG ? Na necie szukałem i znalazłem jakieś dwa opracowanie medyczne, w których było napisane, [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 2920 Data: 2023-05-06 06:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Choroba -grypa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] grypy/choroby staraj się utrzymywać dietę -na odp. bilansie kalorycznym(jednak zazwyczaj jest bardzo trudno, ze względu na brak apetytu,znużenia etc). Głównie polecam jakis zestaw witamin, makro i mikroelementow(równiez polecam ZMA,ze wzgledu na zawartość cynku,który jest bardzo ważny,jesli chodzi o odpornosć) Przydatny post: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6056 Data: 2006-12-06 18:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana lekko treningu siłowego

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] do klatki piersiowej + krzyżowanie Linke na klatkę 3 x 12-15 powt + 2 dowolne ćwiczenia na brzuch, po 3 serię, 20 pow. Na ten moment mam: http://mmo.pl/3938-4469-thickbox/zestaw-ms-22-lawka-szeroka-niskie-stojaki-modlitewnik.jpg oraz ławeczkę rzymską sztangę łamaną 2x proste 2x sztangielki Moje pytanie jakie ćwiczenia wstawić zamiast tych [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2013-06-07 13:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pak ,kreatyny (wogóle nie działają na mnie ) hmb (rewelacyjne bardzo dobrze dziala na mnie )aminokwasy ,białka ,geinery ,witaminy ,tribulusy ,itp aktualnie jem aminowkasy +zestaw witamin i minerałów Więc tak potrzebuje zdobyć pare kilo suchego mięsa mam do dyspozycji 1000zl na odzywki chciałbym od was jakies konkretne rospiski suplementow co [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2914 Data: 2008-10-17 18:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki pojemnik na żywność ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Pytanie kieruje do autorytetów na tym dziale. Jaki pojemnik na żywność polecacie - tworzywo sztuczne czy szklany lub jeszcze jakiś inny ? Do pojemnika będę ładował brązowy ryż, pierś kurczaka, sos. Nie zawsze będę miał możliwość odgrzać w mikrofali. Może znacie pojemniki które utrzymują ciepło ? Bo na zimno taki zestaw nie przyjemnie wcinać.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 18181 Data: 2013-06-05 15:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPER WAKACYJNA PROMO

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tylko teraz w promocyjnej cenie69,99 zł To skuteczne połączenie substancji aktywnych z karnityną. Niby nic nowego, a jednak... zestawienie wyjątkowe, czego dowodem są odczucia osób, które już testują jednocześnie oba produkty. INFO DLA KOBIET... Wartą podkreślenia informacją jest obecność w Fire Fit [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2008-06-25 14:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] plików muzycznych bezpośrednio z komputera na telefon. Dzięki funkcji bezprzewodowej transmisji audio przez Bluetooth, możliwe jest słuchanie muzyki przez stereofoniczny zestaw słuchawkowy np. HBH-DS970. Można też przesyłać strumień muzyki bezpośrednio do urządzeń stereo w domu lub samochodzie (np. przez odbiornik muzyczny Bluetooth MBR-100). [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2011-06-06 14:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć. Po rozmowie z Dorotką postanowiłem, że od dnia 9 maja w dziale firmowym Progressu przeprowadzę relację z testu na tytułowym spalaczu Iron Horse Burn & Shape którego na razie mam 2 opakowania, a kolejne jest w drodze wraz z kilkoma saszetkami Iron Pumpa, za co serdecznie dziękuję firmie. Redukcja będzie trwała 12 tygodni jako pomoc zastosuję [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 13344 Data: 2011-04-19 19:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyjaśnienie tego treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Cześć Wszystkim. Znalazłem ten temat http://www.sfd.pl/TRENING_NA_G%C4%98STO%C5%9A%C4%86_MI%C4%98%C5%9ANI_-t32027.html i mam pytanie.Jest tam coś takiego Jednym z najpopularniejszych jest niewątpliwie SYSTEM SPILT 3-1-3,czyli trzy kolejne dni treningu, jeden dzień odpoczynku i znów trzy dni treningu wg. tego samego programu ćwiczeń. Prezentowany [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2011-07-11 13:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] isolat B2C.jpg Produkty niebawem będą dostępne w sprzedaży, a tymczasem pierwsze 200 osób, które prześle swój adres na mail [email protected], otrzyma od nas zestaw próbek Izolatów najwyższej klasy - High Whey! EDIT: NIE WYSYŁAJCIE JUŻ ZGŁOSZEŃ!! PULA WYCZERPANA (W ZASADZIE PRZEKROCZYLIŚCIE 200 ZGŁOSZEŃ WIĘCEJ NIŻ DWUKROTNIE!!) [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 11291 Data: 2013-10-04 15:58:40 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Jaki plan treningowy i dieta na 7 tygodni?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] go do jak najlepszego stanu jak to tylko możliwe, bo czeka go dość ważny egzamin fizyczny. Jak wnioskuję potrzebna jest dieta, która pozwoli spalić mu tłuszcz, a do tego zestaw ćwiczeń - właściwie na wszystkie partie ciała. Truję mu głowę już od dawna, żeby się tu zarejestrował, ale jak widać nie pomogło, więc piszę tu sama, jeżeli ktoś mi [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2010-01-22 14:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolongatum + Winstrol

    Temat
    Doping

    [...] po ostatnim strzale prolo: clomid - 100mg przez pierwsze 3 dni oraz 18 dni po 50mg do tego przez caly odblok nolva 20mg ed. Do cyklu podstawa cynk, hepatil, sporo magnezu i zestaw witamin x 2 niz bedac off. Co myslicie o tym wszystkim? Jakies sugestie? Dane o mnie: 1)Wiek - 21 lat 2)Waga - obecnie 79kg (redukuje sie) mysle zjade do 72-74kg [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5932 Data: 2007-02-03 22:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wydolność oraz za mała reneracja (6-7 treningów week), a także kontuzje wydolność bold, efka, sally, kreatyna z beta alaniną i myślałem żeby dodać kordyceps lub tzw zestaw wentylacyjny Co o tym myslicie? Macie jakies patenty? puchnące barki i piszczele: niższe niż standardowo dawki saa, proviron (lekkie zbicie estro), duże dawki [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2354 Data: 2013-03-29 18:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki na Cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Chcialbym sie dowiedziec co sadzicie na temta takiego zestawu ktory planuje zakupic. Ogolnie ma to na celu porpawienia sylwetki jak i rowniez przybraniu lekkiej masy. Staz treninogowy 4 m-ce "zabawy w silownie", natomiast kolejne 8 m-ce to juz porzadny trening z dieta. Nadmienie iz jest to pierwszy wpis na forum ktore czytam od poczatku [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2010-07-17 08:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super fat burner

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nikłe i że najlepiej łączyć go z l-kartyniną i chciałam się zapytać czy tak faktycznie jest. Dodam jeszcze cos o sobie: chce zrzucić 6 kg trenuje 4 razy w tygodniu kosz +basen+codzienny zestaw ćwiczeń w domku na brzuch pośladki i uda. Pozdrawiam i dziękuje za ewentualne odpowiedzi, może moje pytanie nie są zbyt..., ale kto pyta nie błądzi...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 12541 Data: 2005-04-11 21:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie dotyczące diety podczas redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tkanki tłuszczowej : 26,6% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca / siłownia 3 x w tygodniu Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW (3 zestawy załączam tylko 1 zestaw) Odżywianie : chcę zastosować dietę, generalnie nie mam problemów z przestawianiem się na inne nawyki żywieniowe Cel : redukcja wagi z 87 kg [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2014-03-01 14:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niemal nową kamerę sportową OVERMAX ACTIVECAM 2.2. Kamera użyta dwukrotnie przez kilkanaście minut. Wygrana w konkursie, większość czasu leży w szufladzie :) W skład zestawu wchodzi kamera i akcesoria: wodoodporne etui, uchwyt na rower, uchwyt na kask, przyssawkę na szybę, ładowarkę samochodową, ładowarkę sieciową oraz kabel USB. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 513 Data: 2017-06-26 20:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to jest gainer??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    chciałbym sie dowiedziec co to jest i jeszcze jedno bo wlasnie zaczalem cwiczyc (juz cwicze kolo miesiaca)i chcialem kupic jakis zestaw witamin i jakies bialko na przyrost masy ale nie wiem co wybrac.wszyscy pisza ze biora gainera ale ja nie wiem nawet co to jest .prosze o pomoc z gory dzieki

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 19408 Data: 2004-09-26 11:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)