zestaw

Masz na mysli ze po prostu dodac ten sam zestaw-serie,np zamiast zrobić 3 zrobie 4 tak?czy dolozyc cala superserie czyli kolejne 3 serie ale inne ćwiczenie?

Nie do końca byłem pewny z ocena BF stąd podsyłam pare fotek, co do posiłków śmiało mógłbym zredukować ich ilość do 4-5 wpisywałem tak szczerze byle co, tylko po to żeby uzyskać w rezultacie porządaną ilość kcal. Jak będę sie bawić w szukanie produktów po ich wartościach odżywczych to kiedyś dobiore sobie idealny zestaw.

WG mnie zestaw ok jezeli robisz aeroby po treningu ;) mozna laczyc ... a sam spalacz MAGIA stosowalem i kaloryfer byl zawsze kiedy tego potrzebowalem :D pozdro

A ja nie wiem czy nei zapodac sobie np. 2 opakowań, czy pojechac na cp i mono...hmmm.. Om, masz jakis pomysł na mój zestaw supli?? Cel-masa..dostaniesz soga Bo ja dzisiaj nie myslę..

Boa870 1 zestaw FBW przez ok 6-8 tygodni i pozniej 2 rozbudowane, dużo jedzenia i snu , zero filozofii. http://www.sfd.pl/Pomoc_w_nowym_planie._Od_razu_podalem_info_o_mnie_przydatne_w_doborze_planu-t822354-s2.html

zestaw spoko gainera bierz zamiast carbo od razu po treningu(dawki w zaleznosci od braków w diecie) i miedzy posiłkami(jesli wymaga tego dieta)

[...] https://hop-sport.pl/obciazenia/zestaw-obciazen-zeliwnych-30kg-4x5-4x25.html?ref=top-search Zmieniony przez - kurakas w dniu 2023-04-07 14:32:04 Tą już można śmiało brać [...]

za ten zestaw dałem 150 zł czy to dużo?

Witam serdecznie. Kupiłem tą ławkę w zestawie KELTON HOME - ZESTAW AVENGER I. Jestem bardzo zadowolony z zakupu. Sprzet jest solidny i trwały, ćwiczę na im z kilkoma kolegami 4 razy w tygodniu i nie widać śladów zniszczenia. Ławka, stojaki i modlitewnik są nadal stabilne. Farba i skóra bez uszkodzeń. Uważam, że to bardzo dobry sprzt za rozsądne [...]

Czy to będzie dobry zestaw? https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33648.html https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_BCAA-opis32628.html https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Creatine-opis36148.html

VALKO: a taki zestaw by się znalazł? no i ile za taką przyjemność? dawaj na priv albo gg 1. Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps® (OLIMP) 2. Glucosamine® (OLIMP) największa 3. Shock Therapy (UNIVERSAL NUTRITION) 4. 100% Natural Whey Protein Concentrate (OLIMP) 1 kg 5. Carbo® (OLIMP) 1 kg z góry dzięki

odpusc CP. CP to wlasnie jablczan z dodatkami. jak juz to albo wez zestaw shock (mala puszka0 plus stporm (duza puszka), albo jakis stack plus mono. jesli wahasz sie nad CP, to juz lepiej wziac zamiast niego crevolution albo nitrobolonII.

Zestaw przygotowany /SFD/2018/4/1/de7b0554ede64302af92a7765b4e6593.jpg

siodema- widze zes polubil ten zestaw mi tez cos takiego polecales tyle ze jako spalacz

kit wciskasz ze masz diete koles Co powiecie na taki zestaw chodzi mi o nabycie masy/siły -WPC Ostrowia- jak zarcie -Carbo Plus- jak zarcie -Xpand jakbys mial diete to bys nie pisal o bialku i węglowodanach ze 'planujesz' je brac no ale napisales ze 'diete mam ułożoną ' to pokaz, do oceny Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2009-12-21 19:58:27

Sprzedaję cały zestaw, nie chce mi się bawić w osobne wysyłanie. Cena jest atrakcyjna bo chcę w okolicach 150zł za wszystko :), pozdrawiam

1. Lekka skolioza, ogólnie przy każdym większym wysiłku kręgosłup mnie boli 2. Tak, byłem. mam zestaw ćwiczeń wzmacniających. Ale wracając do tematu, czy pas może mi trochę rozszerzyć listę ćwiczeń

[...] teraz musiałem przerwać cykl kreatyna+dextroza:( jeszcze połowa została...ale myśle ze w miare szybko wróce do zdrowia:) teraz to sie kilka razy zastanowie zanim wiecej na gryf wrzuce:) człowiek uczy sie na błędach!!!a teraz od poniedziałku to całkowicie regeneracyjny trening.a tak z innej beczki: jaki zestaw typowo na mase byś mi polecił?

Chodzi Ci o zestaw ćwiczeń na masę? Bo nie skumałem o co chodzi

Poprawiłem co nieco, nad warzywami i owocami jeszcze popracuje. Co do urozmaicania to taki stosunek wartości jest przez pierwszy miesiąc. Taki układ myślalem na pierwszy tydzień, potem inny zestaw. Dzieki i tak bo potrzebowałem takiego punktu zaczepienia;) Pozdr /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cd4990ea776845d8a82b2c63c940d317.png