[...] czy przy treningu na mase wykluczyc ten rower na koniec? Dobra przechodze do supli ktore chcialbym wrzucic na cykl po nowym roku... Prosze o rade czy jest to w miare dobry zestaw a takze propozycje jak w najefektywniejszy sposob rozplanowac ich stosowanie. Oto suple: Vitalmax - Tri Creatine Malate - 240 kap. Universal Nutrition - Shock Therapy [...]
[...] sie wydajnosciowo. Ogolnie w tym okresie 3 miesiecy planuje sie wziac konkretniej za treningi. W zwiazku z tym pytanie do was: Co polecilibyscie aby konkretnie przybrac na masie (ale nie zlewajac sie jednoczesnie niczym typowy prosiak na koksie)? Najlepiej jesli bylby to jakis konkretny zestaw supli pod cykl, kwota nie gra wiekszej roli.
Nie wiem czy linki juz były na tym forum ale pomyślałem że może komuś się przyda taki zestaw w pigułce. http://www.youtube.com/watch?v=POdzasJklxw A tu łatwiejsze: http://www.youtube.com/watch?annotation_id=annotation_297244&feature=iv&src_vid=POdzasJklxw&v=hEMcHVwzHPA
[...] ( Cena nie gra roli ) 2. Od połowy października do końca listopada Typowy cykl na krecie. Dieta na dodatnim bilansie ciężary dochodzące do 90 % mp. Chciałbym taki zestaw: - Dorian pump - Jakiś stak potreningowy myślałem o detonatorze albo stormie - Bcaa - Białko - Coś jeszcze ? Cena nie gra roli Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu [...]
Witam, mam pytanie i proszę o doradzenie jaki polecanie najmocniejszy, najlepszy spalacz tłuszczu na bazie Efki, albo innych składów które potężnie tną tłuszcz. Cena obojętna. Zestaw suplementów również. Zależy mi na tym aby zastosować najmocniejszy suplement jeśli się da to z pochodną efedryny lub zamiennikami które naprawdę pobudzają ciało do [...]
Ostatnio postanowilem troche nad soba popracowac.Jak na moj wiek (13 lat) jestem raczej "masywniej" zbudowany, nie jestem gruby aczkolwiek mam mala "oponke" :) Mam 175cm wzrostu i waze okolo 75kg +/-.Zapewne wielu z was odrazu upomni mnie ze w tym wieku nie jest dobrym pomyslem cwiczyc i rowniez sie z wami zgodze, jednak chcialbym sie was, w miare [...]
Mam na sprzedani elektryczny pistolet do pickowania wkładek i kłódek. NIE DO KUPIENIA W POLSCE!!! Elektropick firmy KLOM. Skład zestawu: - pistolet - ładowarka - dwie głowice (wibrująca i rotacyjna) - napinacz - zestaw pick igieł (do wkładek tradycyjnych, na klucz nawiercany, klucz krzyżowy, ... ) - pokrowiec na pistolet i pick igły Nowy, [...]
[...] co na drugi cykl ?? Myślałem nad TCM Olimp + HMB Mega Caps Olimp no i białeczko Ostrowia WPC 80( mam jeszcze 2KG ), lub MASS XXL + Trec Creatine( z tauryną ) + Dextroza- to jest taki zestaw z allegro za 162 zł. Co polecacie Proszę o porady, moje fundusze w granicach 150zł. Z góry dzięki :) Zmieniony przez - killerx w dniu 2009-03-20 19:59:27
Witam, możecie polecić jakiś dobry zestaw witamin dla kobiety 25lat? Moja dziewczyna od jakiegoś czasu jest osłabiona,śpiąca,nerwowa co chwile przeziębiona, pękają paznokcie oraz wypadają włosy i najgorsze brak ochoty na seks:( Robiła badania i niby wszystko ok, ale ona czuje się fatalnie. Liczę na waszą pomoc
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Kolacja którą mam zamiar zjeść ;p : http://scr.hu/5rqm/6w71r Czy tak byłoby przykładowo dobrze ? Dodatkowo czy takie coś byłoby ok jak na początek ? http://allegro.pl/super-zestaw-39kg-obciazenia-3-gryfy-lawka-i5126836915.html Jak trenowac ile razy dziennie itp ? Proszę o pomoc. Jeżeli czegoś nie wyjasnilem to poprawię potem.
[...] wyrzeźbic to co teraz jest Potrzebuje planu na sprzęt jaki posiadam: sztanga prosta 180cm z ławeczką prosto-skośną z modlitewnikiem; sztanga łamana 140cm; dwie sztangielki; ławeczka do brzuszków prosto skośna i do tego obciążenie. Proszę o zestaw ćwiczeń na ten właśnie sprzęt gdyż nie mam dostępu do bardziej profesjonalnego ;] Z góry dzięki!!! ;]
[...] WW 31G 7 Posiłek 22.30 - twaróg 200g + oliwa z oliwek 8 ml B : 40 G T 18G WW 7,5 G mam 197 cm wzrostu i wage 99 kg , chciałbym zejść tak do 93 kg , i mam pytanie jaki zestaw na redukcje byście mi mogli polecić ? pieniądze nie graja roli , wcześniej już miałem kontakt ze spalaczami jak Scorch i Hydroxycut i animal cuts , ale jakoś nie [...]
[...] mam juz bardzo malo.Co teraz zrobic??Trening na mase??Bo redukcja na 100 procent odpada.Cwicze w domu mam laweczke,hantle,duzo obciazenie,sztange lamana,rowerek.Pod ten zestaw obrałem taki plan PON(barki)-wyciskanie sztangi przed glowa wyciskanie sztangi za glowa podciaganie sztangi wzdloz tulowia (wszystko 4x10) [...]
[...] mają zniżkę. Sprzedaż wyłącznie poprzez allegro, wysyłka pobraniowa jak i zapłata przelewem. Mam także na sprzedaż: Nokia 5230. Stan dobry z drobnymi otarciami. Pełen zestaw pudełki itd. Gwarancja jeszcze do czerwca tego roku, w komplecie karta 2GB, słuchawki nieużywane. Cena wywoławcza 200zł Książka Pavel Tsatsouline Rozciąganie [...]
[...] zajęciach czesto bóle,uciski, ,,burczenia" w brzuchu całkowicie wykluczają mój udział. Jak wiadomo jest maj i czas gdy za naukę trzeba się ostrzej wziąć. I Teraz pytanie czy zestaw jaki sobie przygotowałem da mi troszkę wiekszy komfort. Rano: Melisa - na uspokojenie ( podobno stress silnie wpływa na prace jelita) +1 tabs. tribux Nie wiem czy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na kolację kanapki z wędliną i pomidorem. Piję tylko wodę gazowaną i herbatę, raz w tygodniu pozwalam sobie na jakieś ciasteczka, albo coca cole. Tak więc, czy ta dieta i ten zestaw ćwiczeń pomogą mi w 6 miesięcy osiągnąć cel? Pozdrawiam. /watch?v=lQdL0zf1X0Q to link do ćwiczeń na mięśnie brzucha, oceńcie i sami napiszcie czy warto. Pozdrawiam.
[...] muszę kupić nowy obiektyw do lustrzanki i potrzebuję gotówki. Możliwy odbiór osobisty. cena 1300 zł (na allegro 1350) + 14.90 zł wysyłka pocztą polską priorytetem po przedpłacie http://img17.olx.pl/images_tablicapl/175571009_1_1000x700_aparat-cyfrowy-sony-rx100-mega-zestaw-gostyn_rev012.jpg Zmieniony przez - Nakano w dniu 2014-11-24 07:40:59
[...] kilku wariantach, modlitewnika (biceps), ćwiczenia brzucha, nóg... 35 funkcji, stan techniczny idealny, wizualny dobry - lekkie ubytki lakieru w dolnych częściach. Kompletny zestaw, są wszystkie linki, drążki, uchwyty, wsporniki, ławeczki, podesty, ciężar oraz instrukcja z zestawem ćwiczeń (widoczna na zdjęciach). Ktoś tam na aukcjach chce za [...]
[...] reszte dni wolne gdzy nie jestem wstanie wiecej wiadomo praca i teraz jak to ulozyc do tego co kupilem dzis w polsce bedac w sklepie z odzywkami jak brac i czy dobry zestaw wzielem dieta jak najbardziej jest ulozona typowo masowa dodam ze po 10 miesiacach schudlem i spadlem ponad 16 kilo masy z 96 kilo posiadam NitroBolon-Treca 120 kap [...]