zestaw

pucio - ładny zestaw, SOG.

Skromny zestaw na jesień :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/594a193d60904d9d9e1709be8e5eb3c9.jpg

Ładny zestaw. SOG

miły zestaw, rośni duży;-)

[...] sznurowadła i głowa mi odpadła prawie. No dziś jeszcze nie da rady. Ufam, że jutro już będzie git. Obejrzałam sobie foty Esther. Wygląda cudownie. Aż mi skoczył zapał do ćwiczeń a tu kicha. :-> Wrzucam pomiary. Waga spadła bo niewiele zjadłam. Zrobiłam dziś tylko zestaw na rozruszanie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e497a5842ffa4b549ee69f0b4205ae81.jpg

Sog za zestaw :-))

Najpierw mix z awokado, pestkami dyni, kolendrą, 200g tuńczyka, 50g wędzonego łososia warzywami i vinaigrettem + kilka kromek bagiety. A przed chwilą: - Tosty! po tuningu: 350g chleba graham z: 1) 140g szynka z indyka + 120g mozzarella light + domowy ketchup czosnkowo-cebulowy z imbirem + warzywa do tego. 2) 80g greckiej fety + jogurt naturalny + [...]

http://img845.imageshack.us/img845/4793/8jl2.jpg Patrzę na te wasze suple i zastanawiam się skąd co niektórzy kasę na to wszystko mają {{:-( Powiedziała osoba, która kupuje Stoked i jedno z najdroższych białek :) Sog za zestaw. Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-10-11 14:28:46

[...] obwodami. Siła mi spadła ale nie jestem w stanie robić siły robiąc tyle treningów na macie myślę, że crossfit byłby dobry, co polecasz? Co do supli to ostatnio zakupiłem zestaw: biało, bcaa+glut, wit+min, vit c, cissus, hgh night, tribuactiv b6. Coś byś dodał? Zastanawiałem się czy porcja biała z bcaa po treningu styka czy dorzucić do tego [...]

[...] osoba była „z ulicy” reszta jak deklarowali to trenerzy personalni, no i co taki trener personalny potrafi zrobić na siłowni? A no okazuje się, że nic. %-) Wykonywaliśmy zestaw 20 może 25 ćwiczeń, jako że ukierunkowanych na osoby z otyłością uniemożliwiającą normalne funkcjonowanie, były to ćwiczenia bardzo proste – zarzutów i tym podobnych [...]

SOG za zestaw Zmieniony przez - 40neos w dniu 2013-10-17 19:42:36

Moj mały zestaw na redukcje :) !

[...] i tak bym się tym nie przejmował gdy mógłbym je kupić za 120zł, gdyż na poziomie amatorskim to ci różnicy nie zrobi. PS. Nie wiem czy masz do kupienia samo białko czy taki zestaw j/w na obrazku ale ten Shaker jest zaje....y . Odkręcane dno gdzie można wsypać proch, do tego pillbox z dodatkowym pojemnikiem na proch, szczelny i dobrze wykonany. [...]

[...] obwodami. Siła mi spadła ale nie jestem w stanie robić siły robiąc tyle treningów na macie myślę, że crossfit byłby dobry, co polecasz? Co do supli to ostatnio zakupiłem zestaw: biało, bcaa+glut, wit+min, vit c, cissus, hgh night, tribuactiv b6. Coś byś dodał? Zastanawiałem się czy porcja biała z bcaa po treningu styka czy dorzucić do tego [...]

[...] wymienić to na coś i tutaj myślę o wznosach bioder. Mogę? To przynajmniej umiem %-) *Ogólnie- pierwszy obwód porządnie przekosił mi dwójki. Generalnie uważam, że ten zestaw jest świetnie skonstruowany. Część pierwsza orze całe kulosy i to konkretnie. Część druga muska i dobija zad %-) Nie mierzę co prawda czasu, ale sądzę, że to było [...]

[...] Samopoczucie: dzisiaj taka mini rozpiska bez zdjęć i filmików bo jestem zmęczony ale na jutro wszystko jest i postaram się zrobić jakiś przepis. muszę kupić jakiś zestaw suplementów na ten miesiąc. do tygodnia spróbuje coś wymyślić jak na razie standardowo na kreatynie. jakby ktoś mógł to niech poda dobre suplementy. Jeszcze jedna [...]

mam jednorazowe strzykawki z igłą (zestaw insulinowy do kupienia w każdej aptece),ale nie wiem jak prawidłowo obliczyć ile kresek na strzykawce (jest 40) będą odpowiadać trzem jednostkom. GH jest w sztyfcie pfizera razem z rozpuszczalnikiem i przeznaczone to jest do użytku ze specjalnym wstrzykiwaczem który wyświetla jednostki.

[...] roboty ser żółty - nie wiem jak go policzyć, jeszcze nie jadłam, na jutro planuję. Wygląda znakomicie:-) P.S. Obli szefowo ... tak nieśmiało podpytuję - dostanę jakiś zestaw żeby dupala zacząć robić ? Bardzo ładnie proszę :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/307f707fb42147e88be04089dae814e8.png Zmieniony przez - Vowthynowa w dniu 2013-11-12 [...]

[...] aż tak biednie - mam po prostu chyba 6 kont łącznie z firmowym i kredytowym %-)) i całe szczęście, że aż 18, bo wiedziałem, że jest ~15zł czyli tyle ile powinnien kosztować zestaw 200g łososia, 20 jajek, a na paragonie okazało się, że jednak 17. Niby 2 zł różnicy, ale braliśmy sporo łososia, jajek, ręczniki papierowe w tej samej promocji, także [...]

[...] 100g łososia, szczypiorej, jogurt. Zaraz cycek, na noc jeszcze jajecznica albo placek z WPC. 1. WPC 2. Łopatka wieprzowa, orzechy brazylijskie. 3. Pasta z łososia i twarogu. 4. Pierś z kurczaka z ryżem basmati i warzywami. 5. Jajka. Na fotce mój nowy zestaw przed treningowy. :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3b395a1b343447aab00e9414143bc541.jpg