SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • 08.09.2014 DNT MISKA /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d7190c043f694e30bdc5bdce630f1899.png 09.09.2014 DT MISKA /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1467fa02062e454994cca8893249a416.png TRENING Tydzien 7, trening 2( C) 1. Rozgrzewka barków 2. wyciskanie sztangi leząc skos 30` 5x 6-8 5x 25,5kg/ 7x 23kg/ 7x 23kg/ 6x 23kg/ 6x 23kg 8x 25kg/ 7x 25kg/ 7x 25kg/ 7x [...]

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-09 20:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Cwicze od dluzszego czasu(3lata) jedyne czym sie suplementowałem to kreatyną białkiem gainnerem itd. Zdecydowałem sie kupić zestaw prohormonów wymienionych w nawie tematu(KiloSports Massdrol-x / Clomed - PCT) moje pytanie jest takie: Czy odblok od kilosports "Clomed-PCT" wystaczy aby sie odblokować po tym środku??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3805 Data: 2014-09-09 20:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • beta alanina

    Post
    Inne dyscypliny

    a jakie suplementy byś jeszcze polecił? taki optymalny zestaw

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2654 Data: 2014-09-09 21:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do kosza ten zestaw. Jak lubisz sobie ryć flaki i mieszać w organizmie nie wiadomo czym to jedz i nie pisz później, że masz złe samopoczucie i brak libido. Poza tym już kupiłeś więc po co pytasz ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3805 Data: 2014-09-09 21:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na przetrwanie /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7af4a3ac3ebb473fa734eb3024692633.jpg

    Odpowiedzi: 7787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-09 21:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dendrobium+BA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Dendrox Vol.2. 7Nutrition Dendrox został opracowany specjalnie po to, aby cieszyć się maksymalnym efektem ekstraktu dendrobium biorąc go rano na czczo i dokładając do tego zestaw składników typowo Przedtreningowych zawartych w proszku Dendrox VOL.2. Dzięki temu masz do dyspozycji kompletny system treningowy stworzony po to, aby maksymalnie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2014-09-09 21:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ''Kaloryfer'' 15 lat pomocy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i tym podobnych. W sporcie trzeba czekać na wyniki, niestety - chociaż powinieneś czuć poprawę dosyć szybko, bo niedawno zacząłeś. Zamiast ABS-a polecam skomponować własny zestaw ćwiczeń na brzuch (na forum nie będziesz miał problemów ze znalezieniem). Dobrze, że grasz w nogę - rozwijasz się ogólnie i w Twoim wieku przede wszystkim na tym [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4483 Data: 2014-09-09 22:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6. Wyciskanie wąsko 7 7 7. Prostowanie z gumą + brzuch + marsz Brzuch chciałam poprawić po poprzednim treningu, ale słabo poszło. Heh, wydawać by się mogło, że przyjemny zestaw. Zad spompowałam. dzień 15 (nie będę całego planu przeklejać, ale to już jest kolejny szczebel %-)) TRENING: Nogi 1. Rozgrzewkowo (mały ciężar albo bez obciążenia) [...]

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-09 22:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Lucky555/IF - Dziennik treningowy [foty: 22, 60]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] bo vlcd jest przereklamowane imo więcej niż na normalnej redu nie zrobisz. Osoby zainteresowane uzyskaniem fitnessowej sylwetki często stwarzają sobie swój specyficzny zestaw problemów. Wśród tych problemów są m.in. epizody kompulsywnego jedzenia, ortoreksja, przetrenowanie, konsekwencje związane z nadużywaniem hardcorowych suplementów. Na [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-10 11:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie u faceta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dlatego właśnie piszę o porady .. jaką dietę proponujecie i jaki zestaw ćwiczeń ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2014-09-10 11:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polecam pójść za radą mariusz1983 i zdecydować się na zestaw mh19 w tej cenie lepszego zestawu nie znajdziesz :-)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4370 Data: 2014-09-10 16:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw bardzo dobry nic bym w nim nie zmieniał :-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3448 Data: 2014-09-10 16:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w tym przedziale cenowym zestaw zaproponowany przez OXYTONE będzie bardzo dobrym wyborem :-) polecam i pozdrawiam Zmieniony przez - MS-Andrzej w dniu 2014-09-10 16:30:15

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2962 Data: 2014-09-10 16:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sakhar - dziennik treningowy

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] za bardzo "demolowała" mi lewy bark) - stąd dobrze mi się ćwiczy. Wcześniej ćwiczyłem miesiącami w standardowym trybie klata + bic, plecy + tric, nogi + barki (ten ostatni zestaw był dla mnie szczególnie morderczy i brakowało mi sił). A jak dałem wczoraj "do pieca" węgli po treningu to w ogóle czuję moc ;) Kabo9 - trening będzie znowu [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4114 Data: 2014-09-10 16:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc - Trening w domu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Mam od dyspozycji hantle 2x5 kg , ekspander , ławeczke skośną...i tak , chciałbym trenować w warunkach domowych , jednak nwm jaki zestaw ćwiczeń byłby dla mnie odpowiedni , mam 188 wzrostu , waże 85kg , jestem na diecie 1500kcal , i poszukuje dobrego treningu (jaki polecacie? na spalenie czy na mięśnie? sama dieta wystarczy żeby [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2014-09-10 19:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc - Trening w domu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    JESZCZE JEDNO MAM MOŻLIWOŚĆ W PIĄTKI (RAZ W TYGODNIU) chodzenie na profesjonalną siłownie w szkole Jaki tam mi zestaw ćwiczeń polecacie? Żebym tam nie poszedł i nie latał jak głupi , bo wgl sie nie znam na siłce , ale chociaż to raz w tygodniu zawsze coś lepsze niż w domu Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2014-09-10 20:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS do 21 września-Wygraj bilety na EVLS PRAGUE PRO 2014

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Został ostatni zestaw dwóch biletów-ostatnia szansa obejrzeć gratis mistrzów o których tu piszecie ......

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4234 Data: 2014-09-10 20:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FIWE - ZESTAW DLA NIEGO Zestaw dla Niego to kompletny zestaw suplementów diety dla każdego mężczyzny do budowy proporcjonalnej i umięśnionej, sportowej sylwetki. Zawiera on wszystkie niezbędne elementy i składniki, które w połączeniu z odpowiednim sposobem odżywiania oraz ćwiczeń fizycznych pozwolą osiągnąć wymarzoną sylwetkę. To połączenie 3 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6320 Data: 2014-09-11 11:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka + oddzielne stojaki to najlepszy wybór. Co do wyciągu to polecam dozbierać i kupić stacjonarny. Prasa do nóg sprawdzą się bardzo dobrze i z całą pewnością będziesz zadowolony. Ławka + stojaki: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17687-Zestaw-MH19-Lawka-regulowana-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html Prasa: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2450 Data: 2014-09-11 11:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bugi - bardzoe elegancki zestaw :-)) SOGów pare weszło

    Odpowiedzi: 7787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-11 13:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)