SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Trening 6 razy w tygodniu???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na siłkę. Zaczynasz także mysleć o właściwym jedzeniu. Jeśli koniecznie chcesz ćwiczyć sześć razy w tygodniu to możesz spróbować tak jak ja, chociaż wiele osób się z tym nie zgodzi. A to mój zestaw ćwiczeń: 1i4 dzień - klatka, plecy i barki; 2i5 dzień - biceps, triceps i przedramię; 3i6 dzień - uda, ładki i dół pleców plus codziennie brzuch.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 19273 Data: 2002-10-17 10:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zgaga - rozwiązanie ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    MI CHODZIO O ODKWASZENIE ORGANIZMU W TAKI SPOSOBN ZE: GDZIES WYCZYTALEM ZE JEDZAC DUZO NABIALU BIALKA SLODYCZY ZAKWASZA SIE ORGANIZM POWSTAJA PO STRAWIENIU TYCH ZWIAZKOW JAKIES TOKSYNY KTORE ODKLADAJA SIE W STAWACH CO Z CZASEM POWODUJE ICH DEGENERACJE ,POWSTAJA KONTUZJE ITD CZY TO PRAWDA? I W TYM ARTYKULE BYLO NAPISANE ZE ORGANIZM TRRZEBA [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 17601 Data: 2002-10-20 15:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Taekwondo a Kyokushin

    Post
    Sztuki Walki

    [...] utylitarny styl majacy jako swoj cel walke, w ktorym nie ma "ozdobnikow" typu wydziwiane techniki w kihon, kata itp., za to jest w pelni pokrywajacy potrzeby walki zestaw technik oraz 2. styl "tradycyjny" (nazwa u braku lepszego okreslenia), w ktorym jest kihon i kata, ALE w walce stosuje sie inne techniki (niby wersje tych z [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 10734 Data: 2002-10-22 18:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • vitapil

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Vitapil to zestaw odpowiednio dobranych witamin i biopierwiastków wzmacniających strukturę włosów. Zapobiega nadmiernemu wypadaniu, łamliwośći i rozdwajaniu włosów. Odżywia cebulki włosowe, poprawia ukrwienie i krążenie skóry. Pobudza komórki wzrostowe włosa oraz zapobiega siwieniu. Kosztuje okolo 30 zl, ja kilka dni temu kupilam Vitapil - 33,60 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-17 17:30:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • SUPER DUNKS III - full version

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] KONTUZJAMI I DROBNYMI URAZAMI STAWÓW SKOKOWYCH. Praca Twoja znajdzie odbicie w wielu dyscyplinach sportu takich jak : koszykówka, siatkówka, piłka nożna itd. Podstawowy zestaw ćwiczeń jest bardzo prosty, łatwy i zrozumiały. Dzięki dokładnemu wykonywaniu osiągniesz w krótkim czasie zadziwiający sukces. Dalsze informacje zawarte w programie [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-22 07:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Pomóżcie proszę-płaski brzuch!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobrze, oczywiscie zdaje sobie sprawe ze bedzie to rok min. ruchu mam w ilosci odpowiedniej, tzn jeszcze bede musiala dodac silownie + rowerek do tego co juz mam ( jest sporo). Ale bardziej jestem ciekawa jak ta twoja dieta bialkowa wygladala? Masz moze jakis plik przykladowy? albo jak bys mogl napisac taki przykladowy zestaw? z gory dzieki

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-15 16:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ZMA czy warto ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na lh w zma ..skroot ten nie oznacza zink,magnes ,b6 tylko zink monomethionine aspartate.... pozatym gdyby to było takie łatwe do złozenia napewno producent nie załozyłby na to patentu;)a kilkadziesiat firm na swiecie zamiast kupowac to od firmy ,ktoora opatentowała taki zestaw mieszaliby u siebie....... pozdro bigger biger

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 9029 Data: 2003-01-16 19:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ZMA czy warto ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] oddzielnie cynk, magnez i wit.B6 są całkowicie nieskuteczne. Pierwiastki nie chelatowane nie mają właściwości wpływania na produkcje hormonów.'' Acetabolan II ma bardzo dobrą opinie na sfd, jednak jest strasznie drogi Duzo taniej wychodzi zlozyc wlasny zestaw np. ZMA Trec, Tribulus Testeris Kazien, ALC Olimp, NAC TwinLab (u Cybera 60zl)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 9029 Data: 2003-01-16 22:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Herbalife i inne koktajle..

    Post
    Trening w domu

    "Skład Diety Dieta Cambridge zastępuje normalnie pożywienie zapewniając pełny zestaw odżywczy (zupy i napoje o łączej kaloryczności 405 kcal dziennie, dla kobiet do 173 cm wzrostu i 540 kcal dla mężczyzn i kobiet powyżej 173 cm wzrostu). Każda torebka Diety Cambridge dostarcza 135 kcal przy zawartości 14 g białka, 2,7 g tłuszczów, 14,7g [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 13211 Data: 2003-02-13 13:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ja teraz mamm zestaw zycia , ale cos mi w ukladance nie pasuje , i nie ma dobrych wynikow CARPE DIEM

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-13 17:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ODCHUDZANIE PO RAZ KOLEJNY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no ba...najlepszy zestaw ------------------------------------------ "Eventually the body gives in and says, "Fine you want fatty acids? Here's your fatty acids."

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4913 Data: 2003-03-14 23:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] bykow z silowni!!! oraz dla mojej kochanej dziewczyny Asi!!! chcesz zdac MATURE na 5+ wejdz!!PILNIE!!http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=67104 WARTO zobacz sam!!!! zestaw super programow do hakowania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68522 teraz PROMOCJA 19.99 za 3 plytki wejdz goraco polecam. Sprzedaz plyt z filmami i grami oraz [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-25 15:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wody, warzywa, 4 kromki ciemnego pieczywa herbata, zupy i inne tego typu malowartosciowe dodatki w dowolnych ilosciach. do tego dodawaj herbatki ziolowe (mieta, rumianek) i zestaw myltiwitaminowy." ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-29 14:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • survival->noże->Ci co sie znają

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] co golić ) Kochana taki nożyk troche kosztuje niestać mnie takego. Marzy mi sie Jungle king II albo jungle king I z całym wysposarzeniem(proca, skinner(taki skalpel)kompas, zestaw wędkarski, igły, nici, agrafki)cały nóż wykonany ze stopu stali(rączka i ostrze) ale niemam sześciu baniek ta takie cacko może jest tu jakiś sponsor?? [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 10325 Data: 2003-03-31 00:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • BJJ vs Cravmaga

    Post
    Sztuki Walki

    [...] kontyzji.To tylko mala dygresja,nie zwiazana z samym tematem.Jezeli chodzi o skutecznosc...powtorze tylko za madrzejszymi od siebie(bo skromny chlopak ze mnie:)),ze k.m to zestaw "brudnych"skutecznych sztuczek,ktory moze sie przydac komus,kto juz walczyc umie.A sam intensywny trening wbijania palcow w oczy...Ja wole sie pokulac po [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-03 23:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam chodze na silownię od 2 tygodni. Mój zestaw ćwiczen to: DZIEŃ 1 KLATKA PIERSIOWA: -wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 12-10-8-6, -wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej glową do dołu 12-10-8, -wyciskanie sztangielek na ławce skośnej glową do góry 12-10-8, -rozpiętki w leżeniu na ławce poziomej 12-10-8, -przenoszenie [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-15 22:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Beta karoten jak dawkowac?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] - zastanawiam się jak to jest mozliwe że cię pominięto przy rozdawaniu boldów Ja wspomniałem o nie przyjmowaniu dużych dawek beta-karotenu głównie dlatego że proponują tu zestaw beta-karotenu połączony z witaminą E a przyjmowanie zbyt dużych ilościu witaminy E powoduje odwapnienie kości i zębów oraz zachwianie równowagi mineralnej w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 17012 Data: 2003-04-27 23:16:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • vitapil

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Takie zestawy mają jedną wadę: organizm pobiera z nich to, co mu akurat potrzeba, ale ponieważ jest w nich sporo anatagonistów (np. E i żelazo) niekoniecznie wystarczająco dużo. Stąd warto raz zainwestować i codziennie brać inny zestaw, gdyż zmienne losowo proporcje składników umożliwią lepsze uzupełnianie braków. Pytanie miesiąca: Ja też po raz [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-04 18:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Cze! Mam 16 lat. Jaieś 6 miechów temu coś ćwiczyłem, brałem na klatę 70kg, później dałem sobie spokój na jakieś 4 miechy. Od niedawna wziąłem się z powrotem za ćwiczenia.Juz prawie wróciłem do 70 - tki, ale to mało. Potrzebuje jakiś dobry zestaw ćwiczeń. Z góry dzięki. Odpiszcię: [email protected] - z góry wielkie dzięki!!! Tyson

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-29 10:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Bialko + l-karnityna = zestaw na lato!

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobra powiedzcie po prostu czy zestaw jest dobry i co mam w koncu wybrac I JAKIEJ FIRMY. Jakie suplementy poprawiaja kondycje/wydolnosc?? perfect body - that's the purpose

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7417 Data: 2003-07-07 22:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)