zestaw

bcaa i staki na redukcji mogą byc. nie musisz robic przerw od kreatyny. mozna ją tez stosowac w sposob ciągly, a na redu jest antykatabolikiem. shock+storm- dobry zestaw. rownie dobry jest tez napalm+detonator od FA. co rozumiesz przez oporne dzialanie spalacza? jesli chodzi o pobudzenie i ostre klepanie, to nie jest to wyznacznikiem jakosci. alri [...]

Pełne porcje. Czyli mówisz, że za dużo i wszystko w "kibel"pójdzie? Bo właśnie jakiś mega stary temat znalazłem jakiś czas temu i taki zestaw się powtarzał.....

Tauryne odpuść. Możesz zrobić sam taki zestaw, będzie łatwiej żonglować odpowiednimi dla Ciebie dawkami, takie moje zdanie. Można by się także zastanowić czy nie dokupić 1.3 albo np. Tested Burner i coś dodatkowo do tego jeśli będzie słabo.

[...] inny sposób niż podczas trenigu siłowego,więc nie robienie ich z innego powodu niż problemy zdrowotne jest po prostu głupie. Ogólnie patrząc na twój plan to masz parcie na "zestaw dyskotekowy". zrób sobie jakiś góra dół lub push/pull nawet FBW a nie tym czymś co ułożyłeś http://www.sfd.pl/Nie_cwiczysz_nog_Przeczytaj_to_zaczniesz-t193566.html

pekniety jez ***.. ta wizje przydalby ci sie zestaw mlody fryzjer ... powaznie to calkiem ok jak na taki staz

Zamieniłbym białko na VitaFit-reszta w porządku, dobry zestaw.

Tobie potrzeba czystej masy mięsniowej, musisz dobrze jeść i pilnować diety. Plan jakieś FBW z podziałem na A/B z 4-6 ćwiczeniami na zestaw + jedno ćwiczenie na brzuch po treningu 2-3 serie z obciążeniem dodawanym stopniowo. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-06-21 18:33:17

sugeruje wiecej posilkow i raczej podobne objetosciowo bogate w bialko zawsze przy mniejszej ilosci posilkow nalezy wlaczyc witaminy zwlaszcza na redukcji a obowiazkowo na spalaczach sugeruje zestaw wit i mineralow olimp

Stawiaj na jakość powtórzeń, im wydłużysz czas tym trudniej będzie ci wykonać poprawnie plan. Zwłaszcza, że od połowy będziesz walczyła z czasem (25 minut na cały zestaw).

Stawiaj na jakość powtórzeń, im wydłużysz czas tym trudniej będzie ci wykonać poprawnie plan. Zwłaszcza, że od połowy będziesz walczyła z czasem (25 minut na cały zestaw). To durnota z tymi 25 minutami, już tłumaczę dlaczego. Ktoś, gdzieś napisał, ale to niemożliwe wykonać poprawnie. Dlaczego ? Samo spinanie mięśnie w ciągu ostatnich dni trwa [...]

[...] robię 40-minutowy trening siłowy, po czym przechodzę na fit-salkę, dokładnie się rozciągam i robię na zmianę skakankę i interwały na worku. Wiem, że by spalać, ten drugi zestaw ćwiczeń powinienem bardziej rozbudować (30 minut to mało, gdy odliczę czas poświęcony na rozciąganie, nawet to dynamiczne). Wstępny plan jest taki, by szarpnąć się na [...]

przeciez po to kupiłem białko ,nie chce gainera (koles w sklepie powiedział ,ze to jest jak pasza no i chyba ma racje)mam dobra diete wspmagam ja białkiem wiec o co chodzi...po co gainer???ten zestaw jest chyba ok ...wime ,ze nie przytyje 10 kilo ..ale z 5:P

Mono No-shotgun (stack przedtreningowy, b.dobry) Bcaa Xtra Białko + ewenutalnie carbo po treningu odrazu do tego podstawa witaminy i minerały olimpa + omega-3 i masz dobry zestaw.

tak stosowałem wcześniej stacki przed treningowe typu n.o.k.o a mam pytanie czy może być taki zestaw mono + cp + bcaa +zma oczywiście gainer dla uzupełnienia braków w diecie dodam do tego że bcaa i zma zostało mi po ostatnim cyklu a myślałem jeszcze o takim zestawie no xplode + mono Zmieniony przez - panwilli w dniu 2009-11-16 13:43:20

PODAJ ILE MASZ BTW NA KG I KCAL. I POSIŁEK// DODAJ TRANU, 1.Śniadanie ok. 9.00 *płatki owsiane 70 gram *2 jaja całe ok. 100 gram II POSIŁEK 2.II śniadanie ok. 12.00 *ser biały ok. 80 gram// CHUDY MA BYC *chleb razowy 3 porządne skiby ok. 100 gram *oliwa z oliwek 5 gram III POSIŁEK 3. obiad miedzy 14-15.00// CO TU SZAMIESZ? IV POSIŁEK ok.17.00 [...]

zestaw masz niezły ale dodaj lecytyne i oliwe extra vergin.Ja stosuje animal paka

Planujemy wprowadzić staka do sprzedaży we wrześniu. A tymczasem zachecam do zestawów promocyjnych, w których skład wchodzi mi.in. Creapure. Zestaw bardzo korzystnie wychodzi cenowo. Na cykl od wrzesnia idealny

to co polecil Ozzy masz w Double Impact o ktorym pisales ze Ci nie podszedl, polecam kupic osobno i sprawdzic najpierw solo, pozniej mix ewentualnie kilu i wybierzesz optymalny zestaw dla siebie

[...] konczy sie wino i zaczynam hgh rozbijajac to co mam na kolejny miesiac, ewentualnie dokupie bolda i prolo zeby dobic do pelnych 2 miesiecy i zaczac odblok. Wiem ze ten zestaw mnie mocno zrobi bo koledzy z maty wzieli dokladnie to samo bez hgh i masakrycznie poszli do przodu. jedynie uwazam ze zrypali odblok wiec tu moje pytania sie rodza, [...]

zestaw który podałeś jest spoko, jedynie hmb sobie odpusc mozna ewentualnie bcaa dorzucić jak jest luzny grosz ;-)